10 sai lầm khi nuôi con bằng sữa mẹ cần tránh ngay!

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh. Đó là lý do các chuyên gia của WHO khuyên gia đình nên nuôi con bằng sữa mẹ ít nhất 6 tháng đầu đời. Tuy nhiên, trong quá trình này, nhiều phụ huynh đã chăm con bằng sữa mẹ, nhưng vẫn không thể đảm bảo những tiêu chuẩn dinh dưỡng cần thiết, khiến cho con không thể phát triển như mong muốn. Nguyên nhân chủ yếu là do các gia đình đã mắc phải 10 sai lầm khi nuôi con bằng sữa mẹ thường gặp. Vậy đó là những sai lầm gì?

1. 10 sai lầm khi nuôi con bằng sữa mẹ thường hay mắc phải

Khi nuôi con bằng sữa mẹ, đặc biệt là trong lần đầu tiên, nhiều gia đình sẽ khá lúng túng và có thể phạm phải một số sai lầm nhất định. Trong đó có nhiều sai lầm gây ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của trẻ, cũng như sức khỏe của mẹ. Vì thế, cả nhà nên chú ý để tránh 10 sai lầm khi nuôi con bằng sữa mẹ như sau:

>>Xem thêm: Mẹ nên biết! 10 Lợi ích nuôi con bằng sữa mẹ

1.1 Vắt bỏ sữa đầu khi cho con bú

Một số gia đình quan niệm rằng lớp sữa đầu tiên không có chất dinh dưỡng, có thể loại bỏ vì không cần thiết. Tuy nhiên sữa đầu lại là một phần quan trọng cho sự phát triển của trẻ, khi có khả năng đem lại nhiều lợi ích lớn cho bé.

Cụ thể, sữa đầu (colostrum), có màu nhạt như nước vo gạo, nhưng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng quý, như protein, vitamin, khoáng chất và có chứa ít chất béo. Vì thế, khi bé được bú sữa đầu sẽ được thỏa mãn cơn khát.

Đặc biệt là trong sữa đầu có chứa những dưỡng chất cần thiết với sự phát triển và tăng sức đề kháng cho trẻ. Nên khi trẻ được bú sữa đầu sẽ nhận được những cơ hội xây dựng hệ miễn dịch khỏe mạnh, tăng cường khả năng phòng bệnh xâm nhập. Việc loại bỏ sữa đầu chính là sai lầm dẫn đến bỏ đi lượng kháng thể có sẵn trong sữa vốn rất tốt cho trẻ.

>>Xem thêm: Có nên vắt bỏ sữa đầu khi cho con bú? Hiểu đúng về sữa đầu và sữa cuối của mẹ

1.2 Sử dụng thuốc tránh thai

Sử dụng thuốc tránh thai trong lúc đang cho con bú có thể làm ảnh hưởng đến hiệu quả tiết sữa. Một số loại thuốc tránh thai có chứa estrogen sẽ làm giảm đáng kể lượng sữa tiết ra. Ngoài ra còn có thể gây ra những tác động tiêu cực đến sức khỏe sinh sản của mẹ khi dùng không đúng cách hay khi chưa có sự chỉ dẫn của bác sĩ.

Đó là lý do, trong thời gian mẹ cho bé bú thì không nên dùng thuốc tránh thai. Ba và mẹ cần tìm những biện pháp ngừa thai an toàn hơn, ví dụ như dùng bao cao su trong thời gian này.

1.3 Không cho con bú mẹ ngay sau khi sinh

Một số mẹ không có đủ sữa trong những ngày đầu, nên gia đình quyết định cho con bú sữa ngoài. Mặc dù sữa công thức có khả năng cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, nhưng sẽ không thể so sánh được với các dưỡng chất mà sữa mẹ mang đến.

Ngoài ra, bé bú sữa công thức sớm sẽ quen mùi vị nên khó thích nghi khi quay trở lại bú sữa mẹ. Bên cạnh đó, lớp sữa đầu mà cơ thể mẹ tiết ra là sữa non, có chứa nhiều chất đề kháng và dưỡng chất quan trọng với sức khỏe của bé. Vì thế, gia đình nên cố gắng cho bé bú sữa mẹ ngay sau khi sinh ra.

Hơn nữa, khi mẹ không cho bé bú sớm, cơ thể mẹ có thể không tiết ra nhiều sữa được và dẫn đến nguy cơ mất sữa. Mẹ càng cho bé bú sữa sớm thì cơ thể sẽ sản xuất nhiều sữa để phục vụ cho nhu cầu của bé. Vì thế, gia đình có thể áp dụng một số biện pháp kích sữa để cho bé được bú sớm.

1.4 Do sữa mẹ nóng nên bé chậm tăng cân

Theo quan niệm dân gian, nếu bé bú sữa mà tăng cân chậm, hoặc là không tăng cân thì là do sữa mẹ nóng. Đây được cho là nguyên nhân làm cho bé lười bú, có thể mắc một số bệnh về đường hô hấp hoặc tiêu hóa, dẫn đến kém phát triển.

Tuy nhiên, theo những nghiên cứu khoa học thì không thể khẳng định sữa mẹ nóng là nguyên nhân dẫn đến bé chậm tăng cân. Việc trẻ sơ sinh chậm hoặc không tăng cân là do không thể hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết và nhiều yếu tố khác tác động.

Tuy nhiên, nếu như bé gặp khó khăn trong vấn đề tăng cân thì cả gia đình cũng phải kiểm tra lại những yếu tố có thể tác động, trong đó bao gồm chất lượng sữa mẹ. Ba mẹ nên cải thiện chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi để tìm ra nguyên nhân dẫn đến tình trạng bé chậm phát triển thể chất.

Theo các nghiên cứu khoa học, sữa mẹ có màu trắng đục được đánh giá là tốt. Vì thế, ba mẹ có thể thay đổi chế độ ăn uống của mình theo những lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng, đồng thời ngăn chặn những tác nhân xấu từ môi trường để giúp con được tiếp nhận nguồn dinh dưỡng tốt nhất.

1.5 Sữa mẹ loãng thì không có chất, khiến trẻ chậm tăng cân

Nếu như các thành phần cơ bản trong sữa mẹ không đảm bảo thì có thể khiến sữa bị loãng, dẫn đến không cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho sự phát triển của bé. Tuy nhiên, các gia đình cũng phải chú ý rằng, sữa mẹ loãng phụ thuộc vào nhiều yếu tố, ví dụ như thời điểm trong ngày, cách mẹ cho bé bú hoặc nhu cầu của từng bé.

Điển hình như sữa non cũng là một loại sữa loãng, nhưng chứa nhiều kháng thể và các chất bổ sung quý giá, cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Chưa kể, vốn dĩ sữa mẹ có đến 80 – 90% là nước, nên tạo cảm giác giống như loãng, trên thực tế thì vẫn luôn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất.

Đó là lý do, nếu bé bú sữa mẹ mà không tăng cân thì có thể là do nhiều nguyên nhân khác nhau. Gia đình nên đưa bé và mẹ đến gặp, nhận tư vấn từ bác sĩ để tìm ra nguyên nhân và có biện pháp cải thiện đúng cách.

1.6 Sau 6 tháng thì sữa mẹ không còn chất nữa

WHO khuyến nghị cho bé bú sữa mẹ hoàn toàn ít nhất 6 tháng đầu đời và có thể kéo dài đến 24 tháng. Vì thế, quan điểm sau 6 tháng thì sữa mẹ không còn chất là sai lầm. Gia đình có thể cho bé bú bằng sữa mẹ sau 6 tháng, nhưng có thể kết hợp với các chế độ ăn dặm để bổ sung thêm chất dinh dưỡng và giúp bé thích nghi, khám phá nhiều món ăn mới.

1.7 Lưu trữ sữa mẹ trong thời gian quá lâu, dụng cụ lưu trữ không đảm bảo

Hiện nay, do bận rộn và nhiều yếu tố khác tác động, nên các gia đình lựa chọn vắt sữa mẹ để lưu trữ rồi cho bé sử dụng sau. Biện pháp này được đánh giá có thể giúp cho bé được uống sữa mẹ, ngay cả khi mẹ đi làm, công tác hoặc khi không thể ở bên cạnh con.

Tuy nhiên, để thực hiện biện pháp này đúng cách, đảm bảo sự an toàn và hiệu quả thì gia đình phải có phương pháp lưu trữ sữa mẹ khoa học. Thế nhưng, có nhiều gia đình đang phạm sai lầm trong cách lưu trữ sữa mẹ, thường thấy nhất là dùng những dụng cụ không đảm bảo, lựa chọn nơi cất giữ không phù hợp, lưu trữ quá dài hoặc là hâm lại không đúng cách.

Gia đình chỉ nên bảo quản sữa mẹ trong những vật dụng an toàn, là các loại bình nhựa không chứa BPA hoặc là bình thủy tinh, túi lưu trữ chuyên dụng. Đồng thời đảm bảo luôn sạch sẽ và khô ráo trước khi mang ra sử dụng. Mẹ cũng nên sử dụng tủ lạnh mini trữ sữa chuyên dụng với nhiệt độ ổn định để bảo quản sữa tốt hơn.

Sữa mẹ có thể lưu trữ ở môi trường bên ngoài trong 1 giờ đồng hồ. Nếu bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh thì có thể lưu trữ trong 24 giờ. Nếu đặt trong ngăn đông thì có thể để được 3 tháng. Vì thế, gia đình không nên lưu trữ sữa mẹ quá lâu, sẽ khiến sữa bị biến chất.

1.8 Ăn kiêng quá mức khi đang cho con bú

Sau khi sinh con, nhiều mẹ có thể bị ảnh hưởng vóc dáng, dẫn đến tự ti, lo lắng. Vì thế có nhiều mẹ đã muốn ăn kiêng để nhanh chóng lấy lại vóc dáng. Ngoài ra, một số mẹ bị bệnh, bắt buộc phải ăn kiêng. Bên cạnh đó, cũng có nhiều gia đình tuân thủ các quan niệm dân gian một cách thái quá, kiêng cữ không đúng cách, bao gồm tránh nhiều loại thực phẩm khác nhau.

Tất cả những hành động trên đều có thể gây ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ và sức khỏe của trẻ. Khi mẹ phải kiêng cữ quá mức và không đúng cách, sẽ không thể tiếp nạp được những chất dinh dưỡng cần thiết. Vì thế, dẫn đến sữa mẹ không có đủ chất, hoặc ít sữa, mất sữa, … nên bé không có đủ sữa để phát triển khỏe mạnh.

Vậy nên, các chuyên gia chăm sóc sức khỏe luôn khuyên gia đình phải bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, xây dựng chế độ ăn uống hợp lý cho các mẹ. Trong thực đơn của mẹ cần có đầy đủ các nhóm thực phẩm như tinh bột, đạm, vitamin, khoáng chất, đường và chất xơ. Mẹ nên uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây và rau xanh, vừa giúp cải thiện chất lượng sữa, vừa bảo vệ cơ thể, ngăn chặn táo bón, phòng chống bệnh tật.

Bên cạnh các chế độ ăn uống, mẹ cũng phải nghỉ ngơi đúng cách. Mẹ cần ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi ngày, để sức khỏe ổn định, tinh thần tỉnh táo. Ngoài ra, đừng để bản thân bị áp lực, mệt mỏi hay căng thẳng, sẽ ảnh hưởng chất lượng sữa, lại gây ra những di chứng về sau.

1.9 Không vệ sinh bầu ngực đúng cách

Nhiều mẹ thường bỏ qua vấn đề vệ sinh bầu ngực, hoặc làm sạch không đúng cách. Sai lầm này sẽ khiến cho hương vị của sữa bị thay đổi, sức khỏe của mẹ cũng không tốt, ảnh hưởng đến cả các bé.

Vì thế, hãy thường xuyên vệ sinh vùng ngực, đặc biệt là trước và sau khi cho con bú. Nên dùng những sản phẩm vệ sinh nhẹ nhàng, an toàn với các em bé.

1.10 Dùng ti giả hoặc bình sữa quá sớm

Một số người quan niệm rằng, khi cho bé bú thì bú thật hoặc dùng ti giả đều được. Đây là một sai lầm, vì khi bé được bú trực tiếp sẽ nhận được nhiều lợi ích hơn, cụ thể là:

• Nhận được nhiều kháng thể để bảo vệ sức khỏe hơn.
• Bé có cơ hội luyện tập vùng cơ mặt, thúc đẩy phát triển cơ hàm, khả năng nói và phát âm.
• Ngăn chặn nguy cơ trầm cảm sau sinh ở mẹ.
• Tạo mối liên hệ giữa mẹ và bé.
• Bú mẹ trực tiếp tiện lợi, ít tốn kém.

2. Một số lời khuyên nuôi con bằng sữa mẹ đúng cách

Khi nuôi con bằng sữa mẹ, gia đình cần chú ý đến những vấn đề như sau:

• Đảm bảo chế độ ăn uống lành mạnh cho các mẹ bỉm.
• Không nên kiêng khem quá mức, bổ sung nhiều loại thực phẩm, đa dạng hóa vitamin và dưỡng chất.
• Mẹ nên uống nhiều nước mỗi ngày.
• Hạn chế sử dụng các chất kích thích.
• Cẩn thận với các loại thuốc.
• Giữ tinh thần thoải mái, chống suy nghĩ tiêu cực.

>>Xem thêm: Nuôi con bằng sữa mẹ thời hiện đại với bộ sản phẩm máy hút sữa mới 2024

Làm mẹ là một quá trình lâu dài và khó khăn, nên có thể phạm phải một số sai lầm nhất định. Vì thế, các gia đình hãy tham khảo 10 sai lầm khi nuôi con bằng sữa mẹ để ngăn chặn kịp thời và có phương pháp chăm sóc con đúng đắn, khoa học nhất.