0941.415.588Bảng ml sữa chuẩn cho bé theo tháng tuổi và cân nặng đơn giản, dễ hiểu
By lúc
Cao Thao - - 48
Dù nuôi con bằng sữa mẹ hay sữa công thức thì lượng sữa ăn hàng ngày cũng ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của trẻ. Sử dụng lượng sữa phù hợp với tháng tuổi, cân nặng, trẻ sẽ tránh được tình trạng thừa cân, béo phì, phát triển toàn diện cả về thể chất và não bộ. Vậy mỗi ngày, trẻ bú bao nhiêu ml sữa là đủ? Nếu mẹ đang quan tâm đến vấn đề này thì đừng bỏ qua bảng ml sữa chuẩn cho bé theo tháng và cân nặng Moaz BéBé chia sẻ dưới đây nhé!
1. Dấu hiệu trẻ sơ sinh không bú đủ sữa
Bé không được bú đủ sữa sẽ có nguy cơ bị suy dinh dưỡng, còi xương và chậm phát triển. Bố mẹ cần quan sát các biểu hiện của con thường xuyên để biết bé có được bú no sữa hay không. Dưới đây là các dấu hiệu trẻ sơ sinh không bú đủ sữa.
>> Tham khảo: Mẹ nên biết! 10 Lợi ích nuôi con bằng sữa mẹ
1.1 Thời gian mỗi cữ bú quá ngắn hoặc quá dài
Thời gian bú mỗi cữ của mỗi bé là khác nhau. Có bé bú mỗi lần khoảng 10 phút, 15 phút,…nhưng cũng có bé bú từ 30 phút – 40 phút,… Với bé được bú đủ sữa thời gian trung bình mỗi cữ bú thường từ 10 phút – 20 phút. Nếu con bú quá lâu trên 1 giờ hoặc quá ngắn dưới 10 phút rất có thể bé bú không đủ sữa. Đây là dấu hiệu dễ nhận thấy nhất để mẹ có thể điều chỉnh lượng sữa bú mỗi cữ của con cho phù hợp.
1.2 Bé bị chững cân hoặc chậm tăng cân
Bố mẹ theo dõi cân nặng của con thường xuyên thấy bé bị chững cân hoặc chậm tăng cân. Nguyên nhân rất có thể là do lượng sữa bé nạp vào cơ thể hàng ngày chưa đủ. Mẹ có thể xác định con bị chậm tăng cân hay không qua các thông tin sau:
- Trẻ từ 0 – 3 tháng tuổi: Bé tăng cân từ 100g – 200g/tuần
- Trẻ từ 3 – 6 tháng tuổi: Bé tăng cân từ 100g – 140g/tuần
- Trẻ từ 6 – 12 tháng tuổi: Bé tăng cân nhẹ khoảng 60 – 100g/tuần
Ngoài ra, bé còn có các biểu hiện như:
- Bé thường xuyên mím môi như vẫn muốn mút ti mẹ/ núm ti bình
- Bé hay lè lưỡi hoặc đảo, di chuyển lưỡi liên tục
- Bé hay mở miệng, mút ngón tay
- Thường xuyên rúc vào ngực mẹ hoặc đầu ngọ nguậy liên tục di chuyển sang trái, sang phải
- Bé đi tiểu ít, nước tiểu sẫm màu, từ 5 ngày tuổi trở đi thay ít hơn 6 tã/ngày
2. Cách tính lượng sữa cho trẻ sơ sinh theo cân nặng đơn giản nhất
Dựa vào cân nặng của con, bố mẹ có thể tính tương đối chính xác lượng sữa con cần nạp vào cơ thể mỗi ngày.
| Tiêu chí | Công thức tính | Ví dụ |
| Lượng sữa uống mỗi ngày | Lượng sữa (ml)= cân nặng x 150ml | Trẻ có trọng lượng 3kg. Lượng sữa uống mỗi ngày là 450ml |
| Lượng sữa uống mỗi cữ | Lượng sữa (ml)= ⅔ x cân nặng x30ml | Trẻ có trọng lượng 3kg. Lượng sữa uống mỗi cữ là 60ml |
Tuy nhiên, mẹ cũng nên cân nhắc lượng sữa bé nạp vào cơ thể mỗi ngày để có sự điều chỉnh phù hợp và đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng của con trong từng giai đoạn phát triển:
- Cân nặng từ 2,2kg – 3,5kg: trẻ còn rất nhỏ, lượng sữa bé có thể tiêu thụ mỗi cữ tốt nhất khoảng 45ml – 60ml, mỗi cữ uống cách nhau khoảng 2 – 3 giờ.
- Cân nặng từ 3,6kg – 5,4kg: trẻ đang dần lớn và cũng đã quen dần với cuộc sống bên ngoài, bao tử của bé chứa được nhiều sữa hơn, mẹ có thể cho con bú ngày 6 – 8 lần, mỗi lần từ 80 – 120ml sữa
- Cân nặng từ 5,5kg – 7,3kg: Mẹ có thể cho con bú ngày từ 5 – 7 lần, mỗi lần khoảng 100ml – 160ml
- Cân nặng từ 7,3kg trở lên: Trẻ đang trong giai đoạn phát triển vượt trội. Thời gian này, ngoài bú sữa, bé đã bắt đầu tập ăn dặm nên lượng sữa mỗi ngày có thể thay đổi, bé bú sữa mỗi ngày khoảng 3 – 4 lần, mỗi lần khoảng 150ml – 240ml.
3. Lượng sữa cho trẻ sơ sinh theo ngày tuổi chuẩn nhất
Trong những ngày đầu đời, kích thước dạ dày của bé còn khá nhỏ nhưng cũng phát triển rất nhanh nên mẹ cần cho bé bú sữa đủ cữ, đủ lượng. Thực tế, với các mẹ cho con bú trực tiếp rất khó có thể xác định được lượng sữa bé bú một lần và thường cho bé bú theo nhu cầu.
Tuy nhiên, nếu đang cho ăn bằng cách hút sữa bú bình hoặc bé uống sữa công thức mẹ có thể tham khảo bảng lượng sữa cho trẻ sơ sinh theo ngày tuổi sau:
| Ngày tuổi | Lượng sữa mỗi cữ | Số cữ bú 1 ngày | Tổng lượng sữa 1 ngày |
| 1 ngày | 5 – 7ml | 8 – 12 cữ | 40ml – 84ml |
| 2 ngày | 14ml | 8 – 12 cữ | 112ml – 168ml |
| 3 ngày | 22 – 27ml | 8 – 12 cữ | 176ml – 324ml |
| 4,5,6 ngày | 30ml | 8 – 12 cữ | 240ml – 360ml |
| 7 ngày | 35ml | 8 – 12 cữ | 280ml – 420ml |
4. Trẻ sơ sinh bú bao nhiêu ml sữa mẹ một ngày?
Sữa mẹ đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ nhỏ, đặc biệt là trong giai đoạn 6 tháng đầu đời. Trong sữa mẹ có đầy đủ kháng thể cung cấp cho con hệ miễn dịch tự nhiên giúp ngăn ngừa các bệnh nhiễm khuẩn, nhưng khi bé bú mẹ trực tiếp, mẹ rất khó kiểm soát lượng sữa bé nạp vào cơ thể và thường cho bé bất cứ khi nào khi bé đói.
Hiện nay, có nhiều mẹ không cho con bú trực tiếp, thay vào đó là sử dụng máy hút sữa để dễ dàng kiểm soát lượng sữa con bú mỗi ngày, tránh tắc tia sữa và duy trì được lượng sữa lâu dài.
Vậy khi cho con bú bình, trẻ sơ sinh bú bao nhiêu ml một ngày? Hãy cùng tham khảo bảng lượng ml sữa bé cần theo tháng tuổi Moaz BéBé chia sẻ dưới đây:
| Tháng tuổi | Số lần bú một ngày | Tần suất cho bé bú 1 ngày | Lượng sữa mỗi cữ bú |
| 0 – 4 tuần | Cho bé bú theo nhu cầu | 2 – 3 giờ | 60ml – 90 ml |
| 2 tháng | 8 – 10 lần | 2 – 3 giờ | 60ml – 120ml |
| 3 tháng | 8 – 10 lần | 2 – 3 giờ | 90ml – 120ml |
| 4 tháng | 6 – 10 lần | 2 – 3 giờ | 90ml – 120ml |
| 5 tháng | 6 – 10 lần | 2 – 3 giờ | 90ml – 120ml |
| 6 tháng | 6 – 9 lần | Khoảng 3 giờ | 120ml – 150ml |
| 7 tháng | 5 – 8 lần | 3 – 4 giờ | 120ml -180ml |
| 8 tháng | 5 – 8 lần | 3 – 4 giờ | 120ml -180ml |
| 9 tháng | 5 – 8 lần | 3 – 4 giờ | 120ml -180ml |
| 10 tháng | 5 – 8 lần | 3 – 4 giờ | 120ml -180ml |
| 11 tháng | 5 – 8 lần | 3 – 4 giờ | 120ml -180ml |
| 12 tháng | 5 – 8 lần | 6 giờ | 120ml -180ml |
5. Trẻ sơ sinh bú bao nhiêu ml sữa công thức một ngày là đủ?
Mẹ nuôi con khoa học có thể tham khảo bảng ml sữa chuẩn dưới đây để biết bé nạp vào cơ thể bao nhiêu ml sữa mẹ mỗi ngày là phù hợp
| Tháng tuổi | Số lần bú một ngày | Tần suất cho bé bú 1 ngày | Lượng sữa mỗi cữ bú |
| 0 – 4 tuần | Cho bé bú theo nhu cầu | theo nhu cầu | 60ml – 90 ml |
| 2 tháng | 6 – 7 lần | khoảng 3 giờ | 120ml |
| 3 tháng | 5 lần | khoảng 3 giờ | 120 – 180ml |
| 4 tháng | 5 lần | 3 – 4 giờ | 120 – 180ml |
| 5 tháng | 4 -5 lần | 3 – 4 giờ | 180ml – 210ml |
| 6 tháng | 4 -5 lần | 3 – 4 giờ | 180ml – 240ml |
| 7 tháng | 4 -5 lần | 3 – 4 giờ | 180ml – 240ml |
| 8 tháng | 4 -5 lần | 3 – 4 giờ | 180ml – 240ml |
| 9 tháng | 4 -5 lần | 3 – 4 giờ | 180ml – 240ml |
| 10 tháng | 3 – 5 lần | 3 – 4 giờ | 180ml – 240ml |
| 11 tháng | 2- 4 lần | 3 – 4 giờ | 180ml – 240ml |
| 12 tháng | 2- 4 lần | 3 – 4 giờ | 180ml – 240ml |
6. Lượng sữa cho trẻ sơ sinh theo từng tháng sinh chi tiết nhất
Ở mỗi giai đoạn phát triển, mỗi tháng tuổi lượng sữa bé cần nạp vào cơ thể là khác nhau. Dưới đây là thông tin chi tiết về lượng sữa trẻ nên ăn mỗi ngày theo từng tháng tuổi
Bé 1 tháng tuổi nên uống bao nhiêu ml sữa 1 ngày?
Theo nghiên cứu, để con phát triển toàn diện, mỗi ngày con cần được nạp vào cơ thể khoảng 480ml – 1000ml, tương ứng với 8 – 12 cữ bú, mỗi cữ khoảng 60 – 90ml sữa. Tuy nhiên, mẹ nên cho con bú theo nhu cầu.
Bé 2 tháng tuổi nên uống bao nhiêu ml sữa 1 ngày?
Kích thước dạ dày của trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi lúc này đã to hơn quả trứng gà và có thể chứa khoảng 120ml sữa mỗi lần bú. Mỗi ngày mẹ có thể cho bé bú từ 720ml – 840ml.
Bé 3 tháng tuổi ăn bao nhiêu ml sữa 1 ngày?
Ở mỗi giai đoạn phát triển bé sẽ cần nạp vào cơ thể một lượng sữa khác nhau. Vào tháng thứ 3 cơ thể bé đã có nhiều thay đổi, các giác quan đã nhạy bén hơn, bé trông có vẻ cao hơn, bụ bẫm hơn.
Để bé có thể phát triển toàn diện, mẹ có thể tham khảo công thức tính lượng sữa theo cân nặng hoặc theo bảng lượng sữa chuẩn Moaz BéBé đã chia sẻ phía trên. Theo đó, mỗi cữ bé cần khoảng 110ml sữa nạp vào cơ thể, một ngày bé ăn được ít nhất 825ml sữa.
Bé 4 tháng tuổi uống bao nhiêu ml sữa 1 ngày?
Đối với bé 4 tháng tuổi phát triển bình thường, mẹ có thể cho con ăn mỗi cữ khoảng 120ml – 150ml, mỗi ngày ăn khoảng 800ml – 1200ml. Mẹ có thể thay đổi lượng sữa mỗi cữ hoặc số cữ trong ngày để phù hợp với cơ thể và khả năng hấp thụ của con.
Bé 5 tháng tuổi nên uống bao nhiêu ml sữa 1 ngày?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng khoa nhi, trẻ 5 tháng tuổi có thể uống mỗi cữ từ 180ml – 210ml, ngày uống 4 -5 cữ, lượng sữa có thể cho con ăn mỗi ngày khoảng hơn 1000ml là phù hợp.
Bé 6 tháng tuổi nên uống bao nhiêu ml sữa 1 ngày?
Bé 6 tháng tuổi đã bắt đầu có thể tập ăn dặm mỗi ngày từ 1 – 2 bữa, lúc này cân nặng trung bình của con đạt từ 7,2 – 7,9kg. Mẹ có thể cho con ăn 750ml – 1200ml sữa/ngày, mỗi cữ khoảng 180ml – 240ml, cứ 3 – 4 giờ cho con ăn sữa một lần.
Bé 7 tháng tuổi nên uống bao nhiêu ml sữa 1 ngày?
Bước vào tháng thứ 7 bé đã có thể ăn bổ sung đa dạng các loại thực phẩm chế biến dạng loãng nhưng nguồn dinh dưỡng chính của con vẫn là sữa.
Mỗi ngày lượng sữa con cần nạp vào cơ thể khoảng 800ml – 1200ml. Mẹ có thể chia đều số lượng sữa này cho mỗi cữ ăn. Có thể là 180ml – 240ml/ cữ ngày chia làm 4 – 5 cữ.
Trẻ 8 tháng tuổi nên uống bao nhiêu ml sữa 1 ngày?
Bé 8 tháng tuổi, con cần 750 – 900 calo mỗi ngày nên để cân bằng lượng sữa và thực phẩm nạp vào cơ thể mẹ có thể cho con uống khoảng 720ml/ngày, mỗi cữ bú khoảng 150ml.
Trẻ 9 tháng tuổi nên uống bao nhiêu ml sữa 1 ngày?
Giai đoạn 9 tháng tuổi, mặc dù có nhiều bé thích ăn dặm hơn uống sữa nhưng mẹ vẫn nên bổ sung sữa cho con ở mức độ phù hợp để tránh còi xương, thiếu chất. Mẹ có thể cho con ăn 4 – 5 lần/ ngày, mỗi lần khoảng 180ml – 240ml, tùy thuộc vào nhu cầu ăn của con để mẹ điều chỉnh lượng sữa ăn 1 cữ cho phù hợp.
Bé 10 tháng tuổi nên uống bao nhiêu ml sữa 1 ngày?
Bé 10 tháng tuổi đã có thể trườn bò khắp nhà, bé phát triển nhanh đã có thể đứng lên và nắm tay vịn,… Giai đoạn này bé vận động, hoạt động nhiều nên bố mẹ cần bổ sung đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho con và sữa là thực phẩm không thể thiếu. Lượng sữa bé uống sẽ tùy thuộc theo nhu cầu, trung bình mỗi bữa bé bú khoảng 180ml – 240ml, tổng lượng sữa hàng ngày khoảng 900ml là đủ.
Trẻ 11 tháng tuổi nên uống bao nhiêu ml sữa 1 ngày?
Bé 11 tháng tuổi có sự phát triển vượt bậc cả về thể chất lẫn trí não nên chế độ dinh dưỡng của con bố mẹ cũng cần quan tâm đặc biệt.
Ngoài bổ sung các loại thực phẩm ăn dặm đầy đủ các nhóm chất cần thiết cho cơ thể thì mẹ cũng đừng quên bổ sung đủ lượng sữa cho con mỗi ngày. Theo đó, mẹ nên cho con uống sữa ngày từ 2 – 4 lần mỗi lần khoảng 180ml sữa.
Bé 12 tháng tuổi nên uống bao nhiêu ml sữa 1 ngày?
12 tháng tuổi là cột mốc đánh dấu bước phát triển quan trọng của con, nhiều mẹ lo lắng không biết nên xây dựng chế độ ăn cho con như nào để bé phát triển khỏe mạnh, thông minh. Mặc dù, 12 tháng tuổi bé đã ăn dặm tốt nhưng mẹ cũng không nên cắt sữa của con, thay vào đó, mẹ có thể cho con uống sữa ít hơn, mỗi ngày con chỉ cần uống khoảng 800ml.
7. Các lưu ý khi áp dụng bảng ml sữa chuẩn cho bé theo tháng tuổi
- Các bảng ml sữa trên chỉ mang tính chất tham khảo. Mẹ có thể điều chỉnh lượng sữa nạp vào cơ thể cho con theo dung tích dạ dày và khả năng tiêu hóa của bé.
- Không nên cho bé bú quá no, chỉ nên bú khoảng ⅔ thể tích dạ dày để tránh tình trạng nôn ói.
- Không ép con ăn tránh tình trạng bé sợ mỗi lần mẹ cho bú, nhiều lần như vậy sẽ xảy ra tình trạng biếng ăn
- Bé ngủ không ăn trong hơn 4 tiếng mẹ cần đánh thức bé dậy để cho ăn
>> Xem thêm: 7 dấu hiệu trẻ không hợp sữa công thức khiến bé thấp còi, nhẹ cân
Hy vọng, bảng ml sữa chuẩn cho bé theo tháng tuổi Moaz BéBé chia sẻ phía trên đã giúp mẹ có thể tính toán được lượng sữa mà bé cần nạp vào cơ thể và có thể tự điều chỉnh cho phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của con. Trong trường hợp mẹ cần tìm hiểu về các sản phẩm chăm sóc sức khỏe mẹ & bé thì hãy liên hệ với Moaz BéBé ngay nhé!
