Tại sao uống nhiều nước mà vẫn ít ối? Nguyên nhân và cách khắc phục

Nước ối đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc bảo vệ thai nhi và hỗ trợ sự phát triển toàn diện của bé trong suốt thai kỳ. Tuy nhiên, không ít mẹ bầu rơi vào tình trạng ít nước ối (thiếu ối) dù đã cố gắng uống nhiều nước mỗi ngày. Điều này khiến nhiều người lo lắng và không biết nguyên nhân đến từ đâu. Vậy tại sao uống nhiều nước mà vẫn ít ối? Cần làm gì để cải thiện tình trạng thiếu ối? Để giải đáp thắc mắc trên, mẹ bầu hãy cùng Moaz BéBé tìm hiểu kỹ hơn trong bài viết dưới đây nhé!

1. Tìm hiểu: Ít nước ối là gì?

Ít nước ối, hay còn gọi là thiếu ối, là tình trạng lượng nước ối trong túi ối thấp hơn mức bình thường so với tuổi thai. Lượng nước ối được đo thông qua chỉ số AFI (Amniotic Fluid Index) khi siêu âm, nếu chỉ số này dưới 5cm thì được coi là ít ối.

Nước ối là môi trường sống của thai nhi, giúp bảo vệ bé khỏi các tác động từ bên ngoài, hỗ trợ hô hấp, tiêu hóa và phát triển hệ xương. Vì vậy, nếu mẹ bầu bị thiếu ối có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và sự phát triển của bé nếu không được can thiệp kịp thời.

2. Nguyên nhân gây ra tình trạng ít nước ối

Nước ối chính là “ngôi nhà an toàn” của thai nhi, đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ bé yêu và hỗ trợ sự phát triển toàn diện suốt thai kỳ. Thế nhưng, không ít mẹ bầu lại rơi vào tình trạng thiếu ối (ít nước ối) mà không rõ lý do vì sao. Nhiều mẹ thậm chí rất chăm uống nước nhưng kết quả siêu âm vẫn cho thấy lượng nước ối thấp.

Vậy điều gì gây ra tình trạng này? Trên thực tế, ít nước ối có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau như:

• Thiểu năng nhau thai: Khi nhau thai hoạt động không hiệu quả, lượng máu và oxy đến thai nhi bị giảm, dẫn đến việc thai nhi giảm sản xuất nước tiểu – đây là nguồn cung cấp chính của nước ối ở giai đoạn cuối thai kỳ.
• Vỡ ối sớm hoặc rò rỉ ối: Dù chưa đến ngày sinh, túi ối có thể bị rò rỉ một lượng nhỏ mỗi ngày mà mẹ không nhận ra.
• Thai quá ngày: Khi thai vượt quá 40 tuần, nhau thai dần bị lão hóa, lượng nước ối cũng giảm theo.
• Bệnh lý của mẹ: Các bệnh như tiểu đường, tăng huyết áp, tiền sản giật,… đều có thể ảnh hưởng đến lượng nước ối.
• Thai nhi có vấn đề về thận hoặc đường tiết niệu: Bé không bài tiết đủ nước tiểu vào túi ối, dẫn đến lượng ối giảm.

3. Làm sao biết nước ối ít hay nhiều? Triệu chứng là gì?

Nhiều mẹ bầu thường không nhận ra mình bị thiếu nước ối cho đến khi đi siêu âm định kỳ. Tuy nhiên, vẫn có một số dấu hiệu và triệu chứng cảnh báo sớm tình trạng ít nước ối mà mẹ có thể tự theo dõi trong quá trình mang thai như:

• Bụng nhỏ hơn so với tuổi thai: Khi lượng nước ối ít, bụng mẹ có thể trông nhỏ hơn so với những mẹ bầu cùng tuần thai.
• Cảm giác thai máy yếu hoặc ít hơn bình thường: Vì nước ối giúp bé cử động dễ dàng và giảm ma sát với thành tử cung nên khi thiếu ối, thai nhi có thể cử động ít hơn hoặc mẹ cảm nhận được thai máy yếu dần.
• Cảm giác đau bụng hoặc khó chịu vùng chậu: Thiếu nước ối có thể khiến tử cung co bóp bất thường hoặc gây cảm giác nặng nề, khó chịu ở vùng bụng dưới. Một số mẹ có thể cảm thấy đau âm ỉ hoặc căng tức.
• Rò rỉ dịch âm đạo không rõ nguyên nhân: Nếu thấy âm đạo có dịch trong suốt, loãng như nước chảy ra nhiều lần trong ngày mà không phải nước tiểu hay khí hư bình thường, có thể mẹ đang bị rò rỉ ối nhẹ.
• Kết quả siêu âm cho thấy chỉ số nước ối thấp – AFI dưới 5cm hoặc thể tích nước ối dưới 500ml thì được chẩn đoán là ít ối.

4. Thiếu nước ối có nguy hiểm không?

Câu trả lời là: Có. Mức độ nguy hiểm còn tùy thuộc vào thời điểm phát hiện, mức độ thiếu ối và tuổi thai hiện tại.

>> Xem thêm: Bà bầu dư ối nên kiêng gì? Nguyên nhân và cách khắc phục

Nước ối không chỉ là “tấm đệm” bảo vệ thai nhi khỏi va chạm, các tác động từ bên ngoài và nhiễm trùng, mà còn là môi trường sống, hỗ trợ cho phổi, hệ tiêu hóa và sự phát triển toàn diện của bé. Vì vậy, khi lượng nước ối giảm xuống dưới mức bình thường, sẽ có nhiều nguy cơ tiềm ẩn mà mẹ bầu cần biết để cảnh giác:

• Trong 3 tháng đầu và giữa thai kỳ: Thiếu nước ối ở giai đoạn sớm có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của phổi và xương của thai nhi, làm tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh, chèn ép dây rốn và có thể dẫn đến sảy thai hoặc thai lưu nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời.
• Trong tam cá nguyệt thứ ba: Khi thai nhi đã lớn, nếu nước ối vẫn quá ít có thể làm tăng nguy cơ suy thai, thai chậm phát triển trong tử cung, khó xoay đầu hoặc dẫn đến sinh mổ bắt buộc. Ngoài ra, ít nước ối còn gây biến chứng trong chuyển dạ như cơn co không hiệu quả, vỡ ối sớm, hoặc tình trạng dây rốn bị chèn ép gây tụt tim thai.

Không chỉ ảnh hưởng tới thai nhi, thiếu ối kéo dài còn ảnh hưởng tới sức khoẻ, tâm lý mẹ bầu, khiến mẹ lo lắng, căng thẳng, gây mất ngủ, ăn uống kém,…

5. Tại sao uống nhiều nước mà vẫn ít ối?

Đây là câu hỏi rất thường gặp của các mẹ bầu. Trên thực tế, uống nhiều nước không phải là yếu tố duy nhất quyết định lượng nước ối. Vì có nhiều nguyên nhân làm ảnh hưởng tới lượng nước ối như: nhau thai hoạt động kém, thai nhi có bất thường hoặc mẹ mắc bệnh lý nền,… Nếu xuất phát từ các nguyên nhân trên thì dù mẹ có uống đủ 2–3 lít nước mỗi ngày, nước ối vẫn có thể không cải thiện.

Ngoài ra, uống nước sai thời điểm, uống quá nhanh hoặc không kết hợp bổ sung dinh dưỡng phù hợp cũng làm giảm hiệu quả của việc cấp nước cho cơ thể. Vì vậy, điều trị thiếu ối cần giải quyết từ gốc. Mẹ bầu cần biết nguyên nhân, xử lý nguyên nhân chứ không chỉ phụ thuộc vào việc tăng cường uống nước.

6. Nước ối ít (thiếu ối) phải làm sao?

Nếu được chẩn đoán ít nước ối, mẹ bầu cũng đừng quá lo lắng. Dưới đây là những cách tăng nước ối nhanh nhất để khắc phục tình trạng nước ối ít mà bác sĩ thường khuyên:

• Uống đủ nước, chia thành nhiều lần trong ngày thay vì uống dồn một lúc.
• Tăng cường thực phẩm chứa nhiều nước như: dưa hấu, cam, bưởi, rau xanh,…
• Bổ sung nước dừa hoặc nước mía vì đây là những thức uống được đánh giá là giúp tăng nước ối tự nhiên hiệu quả
• Tích cực nghỉ ngơi, tránh làm việc nặng, giúp máu lưu thông tốt hơn đến nhau thai.
• Theo dõi thai thường xuyên qua siêu âm và khám định kỳ để kiểm soát tình trạng.
• Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể chỉ định truyền dịch hoặc nhập viện để theo dõi và xử lý kịp thời.

Đọc đến đây có lẽ bạn đã hiểu được lý do tại sao uống nhiều nước mà vẫn ít ối và các vấn đề có liên quan đến việc nước ối ít rồi đúng không? Việc uống nhiều nước mà vẫn ít ối là dấu hiệu cảnh báo có thể mẹ đang gặp một vấn đề sâu hơn về sức khỏe thai kỳ. Mẹ cần thăm khám định kỳ để theo dõi sức khoẻ, tình trạng nước ối và sự phát triển của thai nhi. Hy vọng với những thông tin Moaz BéBé chia sẻ trong bài viết, mẹ đã hiểu rõ hơn về tình trạng ít nước ối và biết cách khắc phục phù hợp để bảo vệ bé yêu an toàn đến ngày chào đời.

Nguồn tham khảo:

Amniotic Fluid

Low amniotic fluid (oligohydramnios)