Bụng giật giật có phải mang thai không? Hiểu đúng để tránh nhầm lẫn

Khi mang thai, cơ thể người mẹ có nhiều thay đổi rõ rệt và đôi khi những thay đổi đó xuất hiện rất sớm khiến mẹ bối rối. Một trong những biểu hiện được nhiều mẹ thắc mắc nhất chính là bụng giật giật. Vậy bụng giật giật có phải mang thai không? Có đáng lo không? Hiểu được điều đó, trong bài viết này, Moaz BéBé sẽ phân tích rõ ràng, chi tiết nhất về hiện tượng này từ nguyên nhân đơn giản nhất cho đến những trường hợp cần lưu ý để mẹ biết nên làm gì và an tâm hơn, cùng tìm hiểu ngay nhé!

1. Bụng giật giật là cảm giác gì?

Trước khi xác định xem hiện tượng này có liên quan đến việc mang thai hay không, mẹ cần hiểu cảm giác “bụng giật giật” thật sự là gì. Việc nhận biết đúng hiện tượng này sẽ giúp mẹ tránh nhầm lẫn với các cơn đau bụng hay co thắt mạnh.

Cảm giác bụng giật giật là những lần co giật nhẹ theo từng đợt như có luồng điện nhỏ chạy thoáng qua trong bụng. Hiện tượng này thường xảy ra ở bụng dưới hoặc quanh rốn, không gây đau, không quặn lên từng cơn, mà chỉ giật nhẹ, nhanh rồi hết.

2. Nguyên nhân xuất hiện tình trạng bụng giật giật

Trước khi nghĩ đến mang thai, mẹ cần biết rằng phần lớn trường hợp giật bụng đến từ những nguyên nhân rất bình thường. Dưới đây là những nguyên nhân thường gặp nhất mà Moaz BéBé tổng hợp để mẹ tham khảo.

• Co cơ thành bụng tự nhiên: Cơ bụng hoạt động liên tục cả khi mẹ nghỉ ngơi. Khi cơ thiếu nước, mệt hoặc co thắt nhẹ, mẹ sẽ thấy phần bụng giật giật tương tự như cơ đùi hay cơ mắt bị giật.
• Hệ tiêu hoá hoạt động mạnh: Đôi khi đường ruột hoạt động mạnh, lên men, bị đầy hơi,… cũng tạo ra cảm giác giật nhẹ hoặc sôi bụng. Đây là hiện tượng sinh lý hoàn toàn bình thường.
• Stress, căng thẳng gây co giật cơ: Khi lo âu, hệ thần kinh dễ bị kích thích, dẫn đến co cơ nhẹ ở vùng bụng dưới. Mẹ nào đang áp lực công việc, mất ngủ cũng rất dễ gặp tình trạng này.
• Thiếu magie hoặc canxi: Khi cơ thể thiếu các khoáng chất tham gia vào hoạt động của cơ và dây thần kinh như canxi, magie mẹ cũng dễ cảm nhận những cơn giật nhẹ ở bụng.

3. Bụng giật giật có phải mang thai không?

Đây là câu hỏi mà Moaz BéBé nhận được rất nhiều từ các mẹ đang mong con hoặc đang nghi ngờ có thai. Tuy nhiên, mẹ cần biết rằng bụng giật giật không nằm trong nhóm những dấu hiệu sớm đặc trưng của việc thụ thai như: trễ kinh, mệt mỏi, căng tức ngực, buồn nôn, nhạy cảm mùi, tăng thân nhiệt nhẹ…

Như phân tích ở trên, hiện tượng bụng giật giật thực chất thường xuất phát từ các nhóm cơ thành bụng co thắt nhẹ, ruột hoạt động, hoặc tác động từ stress, mệt mỏi. Những phản ứng này khá phổ biến ngay cả khi mẹ không mang thai. Vì vậy, nếu chỉ dựa vào cảm giác bụng giật giật thì không thể khẳng định mẹ đã mang thai.

3.1 Cảm giác bụng giật giật khi mang thai sẽ như thế nào?

Dù không phổ biến, nhưng vẫn có một số ít trường hợp mẹ vẫn có cảm giác giật nhẹ ở bụng khi mới mang thai. Nguyên nhân là do khi mang thai, hormone hCG và progesterone tăng mạnh, khiến tử cung và hệ dây chằng bắt đầu giãn nở. Điều này đôi khi tạo ra những cơn co thắt nhẹ hoặc giật giật giống như cơ bụng hoạt động. Hiện tượng này mẹ thường cảm nhận được rõ rệt hơn khi đổi tư thế hoặc nằm lâu một chỗ.

Đây chỉ là phản ứng sinh lý bình thường, không gây đau và không kéo dài nên mẹ bầu cũng không nên quá lo lắng.

3.2 Vì sao nhiều mẹ lại nhầm tưởng giật bụng là dấu hiệu mang thai?

Một phần là vì khi mới thụ thai, mẹ thường rất nhạy với từng thay đổi của cơ thể, nên bất kỳ cảm giác lạ nào cũng dễ khiến mẹ nghĩ đến việc có thai. Thêm vào đó, cảm giác giật bụng đôi khi bị nhầm lẫn với:

• Cảm giác căng tức nhẹ do tử cung bắt đầu thay đổi
• Cảm giác lâm râm vùng bụng dưới khi phôi làm tổ
• Một số mẹ có hệ tiêu hoá nhạy cảm nên dễ cảm thấy giật giật ở bụng

Những cảm giác này xảy ra trong khoảng 7–14 ngày sau quan hệ, dẫn đến việc nhiều mẹ lầm tưởng bụng giật giật là dấu hiệu mang thai. Nhưng thực chất, nếu mang thai, phôi làm tổ thường gây cảm giác lâm râm, âm ỉ, hơi nặng bụng chứ không phải giật từng nhịp như co thắt cơ.

4. Bụng giật giật trong từng giai đoạn đầu thai kỳ

Mỗi giai đoạn của thai kỳ cơ thể mẹ bầu sẽ có những thay đổi khác nhau. Vì thế, nếu có cảm giác giật bụng thì ở mỗi thời điểm biểu hiện cũng khác nhau, cụ thể:

4.1 Bụng giật giật trong tuần đầu sau quan hệ (khoảng tuần 1 – 4)

Giai đoạn này rất nhạy cảm, phôi đang bắt đầu quá trình di chuyển từ vòi trứng vào tử cung, rồi tìm vị trí thích hợp để làm tổ. Tuy nhiên, mẹ cần hiểu rằng:

• Cảm giác bụng giật giật giai đoạn này hầu như không liên quan đến thai kỳ.
• Những chuyển động rất nhỏ của phôi thai chưa đủ mạnh để tạo cảm giác “giật” ở thành bụng.
• Điều mẹ cảm nhận chủ yếu đến từ đường ruột hoạt động, khí trong bụng, co thắt cơ nhẹ, hoặc stress – thiếu ngủ, khiến cơ bụng co lại từng nhịp.

Nếu mẹ cảm thấy bụng giật giật vào tuần đầu sau quan hệ, khả năng cao là không phải do thai, mà là phản ứng tự nhiên của cơ thể.

4.2 Bụng giật giật trong giai đoạn phôi làm tổ (khoảng tuần 4 – 5)

Khi phôi bắt đầu làm tổ, mẹ có thể gặp một số biểu hiện nhẹ như: đau lâm râm vùng bụng dưới và có cảm giác căng nhẹ, đôi khi hơi nhói một chút. Nhưng những cảm giác này không phải giật giật theo nhịp.

Vì thế, nếu mẹ bầu cảm thấy bụng giật giật ở giai đoạn này nguyên nhân không phải là phản ứng của quá trình phôi làm tổ mà có thể là do co thắt cơ bụng, rối loạn nhu động ruột, ảnh hưởng bởi chế độ ăn uống hoặc căng thẳng trong giai đoạn cơ thể có nhiều thay đổi nhất để thích nghi với việc mang thai.

4.3 Bụng giật giật trong khoảng từ tuần 6 – 12

Đây là thời điểm thai bắt đầu phát triển rõ hơn, tử cung có những thay đổi nhẹ giúp cơ thể mẹ thích nghi dần. Một số mẹ chia sẻ cảm nhận được cơ thể có những lúc giật bụng nhưng thực tế, ở giai đoạn này:

• Thai chưa đủ lớn để tạo lực tác động mạnh lên thành bụng.
• Những gì mẹ cảm nhận chủ yếu là tử cung giãn nhẹ, dây chằng căng, hoặc bụng dưới nặng hơn.
• Ngoài ra, sự thay đổi hormone cũng làm đường ruột hoạt động mạnh hơn, tạo ra cảm giác nhún nhảy tương tự giật cơ.

Vì thế, nếu có cảm giác giật bụng trong tam cá nguyệt thứ nhất, đa phần không phải thai máy, cũng không phải dấu hiệu bất thường, mà là phản ứng của cơ thể khi đang thích nghi với hormone thai kỳ.

5. Khi nào giật bụng mới liên quan đến thai nhi?

Vậy, khi nào bụng giật giật là mang thai? Thông thường phải từ tuần 16–20 trở đi, mẹ mới bắt đầu cảm nhận thai máy, cảm giác bụng giật giật được biểu hiện như sau:

• Lúc đầu rất nhẹ, giống như bọt khí, cá bơi, tăm bong bóng nổi lên
• Không giống cảm giác giật thành bụng như cơ co thắt
• Cảm giác rất đặc trưng, rõ ràng theo từng cử động của bé

6. Các câu hỏi liên quan đến bụng giật giật có phải mang thai không?

Dưới đây là những câu hỏi mà Moaz BéBé được các mẹ gửi về nhiều nhất.

Bụng giật giật nhưng thử thai 1 vạch có phải chưa có thai?

Câu trả lời: Bụng giật giật không kèm các dấu hiệu mang thai sớm thì đây có thể không phải là một trong những dấu hiệu mang thai. Để chắc chắn hơn bạn nên theo dõi cơ thể thêm vài ngày hoặc có thể do bạn thử quá sớm hoặc que chưa nhận đủ hormone hCG. Bạn có thể đợi 2–3 ngày và thử lại vào buổi sáng.

Giật giật quanh rốn có phải dấu hiệu mang thai?

Câu trả lời: Không phải. Giật quanh rốn chủ yếu do cơ bụng và hệ tiêu hóa, hiếm có trường hợp liên quan đến thai kỳ.

Bụng giật giật lúc nằm ngủ có liên quan tới mang thai không?

Câu trả lời: Thông thường là không. Bởi khi ngủ sai tư thế hoặc khi cơ thể thư giãn, cơ bụng dễ co thắt nhẹ tạo cảm giác giật.

>> Xem thêm: 10+ dấu hiệu mang thai khi kinh nguyệt không đều dễ nhận biết nhất

Bụng giật giật có phải mang thai? Qua các thông tin Moaz BéBé chia sẻ phía trên chắc bạn cũng hiểu được rằng, bụng giật giật không phải là dấu hiệu chắc chắn của mang thai, mà thường liên quan đến cơ – thần kinh – tiêu hóa. Tuy nhiên, nếu giật bụng xuất hiện cùng những dấu hiệu như trễ kinh, căng ngực, mệt mỏi… thì mẹ có thể kiểm tra thai để biết chính xác. Dù nguyên nhân bụng giật giật là gì, Moaz BéBé luôn mong mẹ hiểu bác sĩ sớm luôn là lựa chọn an toàn nhất cho sức khỏe của mẹ và hành trình làm mẹ phía trước.