Giỏ hàng

CÁCH BỔ SUNG CANXI CHO TRẺ SƠ SINH AN TOÀN

Canxi đóng một vai trò quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ. Chất này góp phần cấu tạo xương và răng của cơ thể bé. Bố mẹ có thể tham khảo một vài phương pháp dưới đây để giúp trẻ được bổ sung canxi đầy đủ, đúng cách.    

1. Dấu hiệu trẻ sơ sinh bị thiếu canxi

Nếu trẻ xuất hiện một số triệu chứng dưới đây thì rất có thể trẻ đang bị thiếu hụt canxi:

- Hay quấy khóc, lúc ngủ thường giật mình hoặc không ngon giấc. Thậm chí trẻ còn khóc thét, co cứng toàn thân, đỏ hoặc tím mặt và khóc không dừng.

- Trẻ vặn mình, bị trớ ra sữa.

- Đổ mồ hôi nhiều hơn, đặc biệt là lúc ngủ.

- Bé bị rụng tóc vành khăn. 

- Bị co thắt thanh quản, khó thở, nấc cụt, ọc sữa… Nếu bị nặng còn có thể bị ngừng thở, tăng nhịp tim và suy tim.

- Nếu trẻ sơ sinh bị thiếu canxi ở mức độ nặng còn khiến thóp liền chậm, đầu bẹt, lồng ngực dô, chân có hình vòng kiềng hoặc chữ bát, mọc răng chậm….

Khi phát hiện con bị thiếu canxi, tốt nhất là mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa nhi và chuyên khoa dinh dưỡng. Các bác sĩ và chuyên gia sẽ căn cứ vào nhu cầu canxi ở độ tuổi của bé để đưa ra những chỉ dẫn thích hợp. 


2. Nguyên nhân trẻ bị thiếu canxi

Bé sơ sinh thường rất dễ bị thiếu canxi. Có thể kể đến vài nguyên nhân dẫn đến việc thiếu canxi ở trẻ như sau:

- Trong lúc sinh, trẻ bị ngạt hoặc thiếu oxy.

- Cha mẹ không cho bé đi tắm nắng hoặc tắm nắng sai cách.

- Lúc mang bầu, người mẹ bị ngộ độc thai nghén hoặc đái tháo đường thai kỳ.

- Mẹ ăn uống kiêng khem, khẩu phần ăn hàng ngày thiếu canxi.   

3. Liều lượng canxi cần thiết cho trẻ sơ sinh

Việc bổ sung thừa canxi có thể dẫn đến một vài hậu quả không tốt như: táo bón, đau xương, vôi hóa thận. Vì thế, phụ huynh cần nắm được liều lượng canxi cần thiết đối với trẻ sơ sinh:

- Với bé 0-6 tháng tuổi: 300mg/ngày

- Với bé 6-12 tháng tuổi: 400mg/ngày

4. Cách bổ sung canxi cho trẻ

4.1 Bổ sung qua sữa mẹ

Các chuyên gia dinh dưỡng đều đưa ra khuyến cáo mẹ nên cho bé bú trong 6 tháng đầu tiên để con được cung cấp lượng canxi cần thiết cho cơ thể. Trong trường hợp mẹ không có điều kiện cho con bú thì có thể cho trẻ uống những loại sữa công thức giàu canxi phù hợp.

4.2 Bổ sung bằng tắm nắng

Để giúp trẻ hấp thụ canxi một cách tốt nhất, bổ sung vitamin D là một trong những phương pháp hiệu quả. Để tăng cường vitamin D cho bé, mẹ hãy cho trẻ tắm nắng đúng cách và hợp lý. Thời điểm thích hợp để bé tắm nắng là từ 6-8 giờ sáng vì tia hồng ngoại và tia cực tím ở lúc này hoạt động yếu. Khi tắm nắng thì mẹ cũng cần lưu ý che chắn cho con, tránh cho da bé bị tổn thương.

4.3 Bổ sung bằng thực phẩm

Với những trẻ đã bắt đầu giai đoạn ăn dặm (nhiều bé 5 tháng tuổi đã được ăn dặm) thì mẹ có thể bổ sung canxi cho con qua các thực phẩm chứa nhiều canxi như:

- Tôm, cua, cá

- Rau muống

- Rau ngót

- Rau dền

- Rau đay

- Vừng

- Đậu tương

Lưu ý: Mẹ cần theo dõi xem con có bị dị ứng với với thực phẩm nào không để tránh không cho trẻ ăn.

4.4 Bổ sung bằng thuốc

Trong trường hợp trẻ bị thiếu canxi quá nặng thì sẽ phải uống các loại thuốc có hàm lượng canxi cao. Tuy nhiên, việc dùng thuốc cho bé cần phải có sự chỉ định của bác sĩ. Phụ huynh tuyệt đối không tự ý mua thuốc cho trẻ uống.