Giỏ hàng

CÁCH TẬP CHO TRẺ SƠ SINH NGỦ XUYÊN ĐÊM MÀ BỐ MẸ CẦN BIẾT

Cách tập cho trẻ sơ sinh ngủ đêm là một kĩ năng quan trọng của mẹ bỉm sữa bởi giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển toàn diện của trẻ. Trong khoảng 4-6 tuần tuổi đầu đời, bé chưa thể phân biệt được đâu là ngày đâu là đêm, vì vậy bố mẹ cần tập cho trẻ có thói quen ăn - ngủ hợp lý.

Nguyên nhân khiến trẻ hay khóc đêm

Bé bị căng thẳng thần kinh:

Đối với trẻ nhỏ, hệ thần kinh của bé rất non nớt, rất dễ bị căng thẳng bởi các yếu tố bất lợi của môi trường xung quanh. Khi bé bị căng thẳng thần kinh, biểu hiện đầu tiên mà cha mẹ thường gặp nhất đó là trẻ quấy khóc dai dẳng.

Bé bị rối loạn tiêu hóa:

Các vấn đề về tiêu hóa như đầy hơi, đau quặn bụng có thể khiến bé khóc rất nhiều, đặc biệt vào ban đêm và không có cách nào để dỗ dành được. Nếu bé thường xuyên cáu kỉnh và khóc ngay sau khi được cho ăn, có thể bé đang khó chịu đường tiêu hóa.

Bé không khỏe trong người: 

Đây là một trong những nguyên nhân khá phổ biến khiến trẻ quấy khóc về đêm mà mẹ ít chú ý tới. Mẹ nên kiểm tra thân nhiệt của bé xem có bị sốt không, bé có khặc khừ mắc đờm trong đường thở không và lắng nghe tiếng khóc của con để nhận biết xem con có đang mắc bệnh gì hay không, chẳng hạn như đau bụng, đau đầu, côn trùng cắn,...

Con đói: 

Nếu quá đói, trẻ cũng có thể khóc để thông báo cho cha mẹ biết. Tuy nhiên khi cho con ăn, mẹ nên nhớ rằng trẻ sẽ nín khóc từ từ khi dần no mà không ngưng khóc ngay lập tức như nhiều cha mẹ vẫn tưởng. Ngoài ra, nếu bé từ chối bú mẹ khi khóc, các mẹ nên nghĩ tới một nguyên nhân khác.

Quần áo, tã lót bị ướt bẩn hoặc ngứa ngáy:

Mẹ đừng nghĩ rằng bé còn nhỏ thì không cảm nhận được việc tã lót đã bị bẩn hay có vật gì làm bé ngứa ngáy. Bé thích sự khô ráo, sạch sẽ, thoáng mát nên mẹ đừng quên thay tã lót cho bé nếu bị bẩn nhé.

Trẻ hay khóc đêm bị ảnh hương như thế nào ?

Trẻ khóc đêm bất thường, thường xuyên giật mình, quấy khóc không chịu ngủ kéo dài liên tục ảnh hưởng không nhỏ đến sự phát triển của trẻ, và để lại những hậu quả cho cả mẹ và bé.

Ảnh hưởng đến bé:

  • Chậm phát triển trí tuệ và làm giảm khả năng nhận thức, học tập

  • Hormone tăng trưởng bị giảm sút, trẻ chậm tăng cân và phát triển chiều cao

  • Hệ thống miễn dịch và tiêu hóa của trẻ bị ức chế

  • Tăng áp lực máu não, huyết áp cao

  • Áp lực lớn lên tim, dẫn tới tim đập nhanh, sức khỏe của bé sẽ không được đảm bảo.

Ảnh hưởng đến mẹ :

  • Stress, dẫn tới trầm cảm sau sinh

  • Mất sữa do stress và phải thức đêm chăm con nên sức khỏe của mẹ cũng không được đảm bảo.

Cách khắc phục

Trẻ sơ sinh quấy khóc đêm không chịu ngủ, thường xuyên giật mình, giấc ngủ chập chờn, ngủ không đủ giấc,... sẽ dẫn tới nguy cơ em bé dễ bị nhiễm khuẩn và chậm phát triển về cân nặng, chiều cao. Để hạn chế hiện tượng trẻ ngủ hay khóc đêm cha mẹ cần lưu ý:

  • Không vỗ lưng khi em bé giật mình hay cho bú mà cần quan sát xem bé có ngủ tiếp không. Chỉ dỗ dành bé và cho bé bú khi bé bật khóc to và có cử động mạnh

  • Không đắp quá nhiều chăn cho bé để tránh toát mồ hôi dễ bị cảm lạnh

  • Không để đèn quá sáng khi em bé ngủ và không để có tiếng ồn to, tránh gây cho bé giật mình và thức giấc.

  • Bổ sung vitamin D, canxi cho bé để tránh còi xương suy dinh dưỡng, vì còi xương cũng là nguyên nhân gây ra hiện tượng trẻ ngủ hay khóc đêm. Phòng ngừa thiếu vitamin D và canxi bằng cách không để em bé nằm trong phòng quá kín và thiếu ánh sáng.

  • Nuôi con bằng sữa mẹ đến 18 - 24 tháng tuổi. Vì sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quý giá nhất cho em bé, cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng, ở lứa tuổi này sữa mẹ là tốt nhất cho bé.

Thông thường trẻ hay khóc, quấy khóc vào buổi tối, không chịu ngủ, ngủ hay bị giật mình. Có rất nhiều nguyên nhân khiến cho em bé hay khóc đêm. Nguyên nhân chính xác của việc khóc dai dẳng là không rõ ràng. Nó rất phổ biến ở trẻ sơ sinh khiến cho nhiều chuyên gia cho rằng nó có thể chỉ đơn giản là một giai đoạn phát triển bình thường. Tuy nhiên tình trạng trẻ khóc đêm cũng có nhiều cấp độ.

  • Ở mức độ nhẹ, em bé chỉ quấy khóc một lúc rồi ngừng, đây là dấu hiệu thường thấy ở trẻ đặc biệt là trẻ sơ sinh và nó không gây ảnh hưởng nhiều đến trẻ

  • Mức độ nặng hơn, tình trạng em bé quấy khóc đêm bất thường sẽ kéo dài, dai dẳng hơn, khóc to không ngừng. Thậm chí em bé khóc khàn cả tiếng, tiếng khóc có chút bất thường. Đây là dấu hiệu cho thấy trẻ đang gặp một vấn đề gì đó, đang khó chịu và khó đi vào giấc ngủ, cần được bố mẹ hết sức quan tâm.

Cha mẹ cần phân biệt được hiện tượng khóc đêm với khóc do bệnh lý ở trẻ em. Ngoài cơn khóc ra em bé vẫn khỏe mạnh, ăn ngủ bình thường thì cha mẹ không phải quá hoảng hốt. Tuy nhiên, cha mẹ cần chú ý đặc biệt đến em bé, nếu trẻ khóc đêm bất thường và có kèm theo các dấu hiệu như biếng ăn, vã mồ hôi và đặc biệt là mô hôi trộm... thì nên đưa bé đi khám để phát hiện bệnh. Cha mẹ không được quá chủ quan để tránh những trường hợp không mong muốn.





Danh mục tin tức

Từ khóa