Giỏ hàng

SAI LẦM CỦA BỐ MẸ LÀ NGUYÊN NHÂN KHIẾN TRẺ BIẾNG ĂN, BẠN CÓ BIẾT ?

Trẻ biếng ăn là một trong những vấn đề hết sức đau đầu của các bậc cha mẹ hiện nay bởi vì nó đem lại nhiều hệ lụy ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của trẻ như khiến trẻ còi cọc, suy giảm hệ miễn dịch, chậm phát triển, thiếu các khoáng chất như canxi, kẽm, sắt, vitamin A, C, D,...Phần lớn trẻ em bị suy dinh dưỡng đều do nguyên nhân biếng ăn ở trẻ gây nên. Muốn bỏ chứng biến ăn của trẻ, đòi hỏi các bậc cha mẹ phải có sự hiểu biết cũng như kiên trì trong việc chăm sóc trẻ em.

Nguyên nhân gây nên tình trạng biếng ăn ở trẻ

Có rất nhiều nguyên nhân khiến trẻ biến ăn như: 

  • Biếng ăn do tâm lý :

Theo ước tính chỉ khoảng 5% trẻ sinh ra đã lười bú nhưng đến 2 - 3 tuổi thì tỉ lệ này lên đến 30 - 40%, chứng tỏ nguyên nhân phần nhiều do môi trường sống gây ra: chẳng hạn như trẻ thay đổi môi trường đột ngột (chuyển trường, đổi người chăm sóc, đổi món ăn, cách cho ăn), hoặc do những trải nghiệm không mấy vui vẻ như từng bị sặc thức ăn, bị cha mẹ thúc ép… Yếu tố tâm lý thường khó khắc phục, nên bên cạnh việc áp dụng những giải pháp cho trẻ biếng ăn , đòi hỏi nhiều sự kiên nhẫn và nỗ lực của cha mẹ.

  • Biếng ăn do bệnh lý:

Khi thấy trẻ ngại nhai nuốt, phụ huynh cần kiểm tra xem bé có những triệu chứng viêm amidan, mọc răng, nấm lưỡi, viêm nướu hay không. Nếu tình trạng không nặng lắm, giải pháp lúc này là đổi cho trẻ ăn thức ăn mềm, dễ nuốt và chia thành nhiều bữa nhỏ xem tình trạng trẻ biếng ăn có cải thiện hay không. Nếu không tốt hơn, hãy gõ cửa bác sĩ nhi khoa.Tình trạng nhiễm trùng như viêm hô hấp, viêm tai giữa, tiêu chảy… hoặc rối loạn đường ruột cũng có thể dẫn đến ức chế các enzyme tiêu hóa, khiến trẻ biếng ăn. Giải pháp cho lúc này cha mẹ cần đưa trẻ đi khám để điều trị tận gốc bệnh lý. Khi khỏi bệnh, bé sẽ từ từ ăn lại bình thường.

  • Biếng ăn do thói quen của bố mẹ :

Theo nhiều nghiên cứu, hành vi, thái độ ăn uống của trẻ nhỏ có liên quan mật thiết với sự tương tác giữa trẻ và cha mẹ. Nhận thức sai lệch của cha mẹ trong việc cho trẻ ăn là một trong những nguyên nhân trẻ biếng ăn.

Một số sai lầm rất thường gặp của cha mẹ khiến bé biếng ăn bao gồm:

 Ép bé ăn

Nhiều phụ huynh ép trẻ ăn đúng lượng thực phẩm trong một khoảng thời gian quy định, nếu bé không ăn sẽ bị la mắng,... Việc này gây áp lực cho trẻ, khiến bé dễ ngậm thức ăn, ói hoặc chống đối không ăn.

 Cho trẻ ăn vặt không đúng cách

Không ít cha mẹ hay cho trẻ ăn vặt giữa các bữa ăn. Như vậy, trẻ sẽ không bao giờ cảm thấy đói nên sẽ ăn ít hoặc không ăn trong bữa kế tiếp. Ngược lại, nếu trẻ được ăn đúng giờ và không ăn vặt trước bữa ăn thì trẻ sẽ ăn đủ lượng thức ăn trong bữa chính.

Làm trẻ phân tâm trong quá trình ăn

Nhiều phụ huynh cho trẻ xem tivi, đi chơi,... trong các bữa ăn. Cách này có hại nhiều hơn lợi. Cụ thể, thức ăn sẽ nhanh nguội, lạnh, không ngon và tăng nguy cơ nhiễm trùng (do khói bụi, ruồi nhặng,...) vì bữa ăn kéo dài. Không chỉ vậy, việc này còn khiến bé nhanh cảm thấy ngang bụng dù chưa ăn được nhiều và những lần sau đó trẻ sẽ không muốn ăn nếu không được đi chơi, xem tivi,...

Giải pháp bố mẹ có thể áp dụng dành cho trẻ biếng ăn

  • Đừng ép buộc bé ăn khi bé không thực sự muốn. Các biện pháp như răn đe, dọa nạt, quát tháo, thậm chí là đánh đập chỉ làm tình trạng biếng ăn của trẻ trở nên nghiêm trọng hơn.

  • Mẹ nên trang trí các loại thức ăn khiến chúng trở nên ngộ nghĩnh, bắt mắt với con, để con tự do lựa chọn loại thức ăn mà mình thích. Khuyến khích con ăn mỗi loại một ít

  • Nếu mẹ muốn cho trẻ ăn món mới hãy cho ăn vào buổi sáng vì đây là lúc trẻ đói nhất và cũng là lúc hệ tiêu hóa trẻ hoạt động tốt nhất. 

  • Cho trẻ được tự do lựa chọn tư thế ngồi ăn, cho trẻ tự ăn, tự xúc. 

  • Nên cho trẻ ăn cùng gia đình để tạo cho trẻ không khí thoải mái, giúp trẻ có cảm giác ăn ngon miệng hơn. 

  • Hãy để trẻ được tham gia vào quá trình chuẩn bị bữa ăn:đi chợ, nhặt rau, nấu nướng, trang trí.

  • Nên bổ sung men vi sinh để bé có thể hấp thu hết được thức ăn, tạo cảm giác ngon miệng cho các bữa ăn kế tiếp.

Tại Moaz BéBé, các dòng sản phẩm như máy hâm sữa, hâm thức ăn, bình đun nước đa năng với chức năng làm nóng thức ăn, đồ uống của trẻ, làm tăng vị ngon của thức ăn, bố mẹ có thể tham khảo chi tiết các sản phẩm và cách sử dụng tại đây !