Giỏ hàng

TĂNG CƯỜNG SỨC ĐỀ KHÁNG CHO TRẺ VÀO MÙA ĐÔNG

Thời tiết hanh khô, cùng với nhiệt độ thấp của mùa đông là điều kiện lý tưởng để cho các tác nhân gây bệnh phát triển sinh sôi làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Để con luôn khỏe mạnh, hạn chế mắc bệnh, mẹ cần thực hiện tốt các biện pháp giúp tăng cường sức đề kháng, đồng thời bổ sung nguồn dưỡng chất cần thiết cho bé từ sữa và các loại thực phẩm nâng cao hệ miễn dịch trong giai đoạn đầu đời này nhé.

Có nhiều biện pháp tăng cường sức đề kháng cho trẻ, sau đây là một số phương pháp thông dụng và hiệu quả giúp rất nhiều cho hệ miễn dịch của trẻ trong những năm đầu đời.

Giúp trẻ có giấc ngủ tốt hơn

“Ăn được ngủ được là tiên”, khi trẻ ngủ sâu giấc chính là lúc não bộ cũng như hệ miễn dịch phát triển tốt hơn, khi thức giấc trẻ sẽ vui vẻ hơn, ăn tốt hơn. Bên cạnh đó lúc ngủ thể lực của trẻ sẽ phục hồi, còn giúp tăng chiều cao nữa đấy ạ.

Ngủ ngon giúp bé tăng đề kháng

Các gia đình nên tập cho trẻ có một thói quen ngủ và thức giấc cùng với nếp sinh hoạt chung của cả gia đình. Vào buổi chiều và tối nên cho trẻ ăn nhiều hơn tránh trẻ đói về đêm làm trẻ thức giấc. Trẻ hoạt động quá nhiều vào buổi tối thì lúc ngủ trẻ hay bị mơ và giật mình. Giữ cho phòng ngủ của trẻ luôn thoáng mát, sạch sẽ.

Lựa chọn thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch

Có rất nhiều thực phẩm giàu sinh tố, các loại hoa quả như: cam xoài, lê, đu đủ …. và rau củ (Cà rốt bí đỏ súp lơ cà chua các loại đậu …) kết hợp với thịt, cá và trứng sẽ bổ sung thêm các vitamin A, E, B9, B6, B12, Kẽm, selen…giúp hỗ trợ hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng cho trẻ em. Nên cho trẻ ăn thêm sữa chua vì lợi khuẩn có trong sữa chua sẽ giúp bé cân bằng lượng axit trong dạ dày thúc đẩy hệ miễn dịch của bé hoạt động tốt hơn.

Thực phẩm bổ sung dinh dưỡng 

Massage cho trẻ giúp tăng cường hệ miễn dịch

Các nghiên cứu cho thấy những trẻ được cha mẹ mát-xa thường xuyên sẽ ít mắc bệnh và ít khóc hơn. Ngoài tác dụng thư giãn, mát-xa còn giúp cải thiện hệ tuần hoàn kích thích hệ miễn dịch, luân chuyển bạch huyết đi khắp cơ thể nhằm loại bỏ những độc tố gây hại.

Mát - xa cho trẻ thường xuyên

Phòng ngừa nhiễm khuẩn

Vi khuẩn tồn tại khắp nơi trong môi trường sống của chúng ta, do đó chúng ta cần phải phòng bệnh cho trẻ từng ngày. Giữ vệ sinh môi trường và đồ chơi xung quanh trẻ, khi có dự báo thời tiết xấu hoặc lúc chuyển mùa nên chú ý chăm sóc cho trẻ, đặc biệt vùng cổ, họng là vùng trẻ hay mắc bệnh nhất.

Tiệt trùng - sấy khô dụng cụ đồ chơi, ti giả, bình sữa của bé hàng ngày

Máy tiệt trùng - sấy khô tia UV MB019 sẽ giúp ba mẹ tiệt trùng bình sữa, bát đũa, núm ti, quần áo,.. thậm chí cả các thiết bị điện tử như điện thoại, ipad... Thời gian vô trùng của máy lên tới 24h, cứ 2h máy sẽ tự động tiệt trùng lại trong 1p để đảm bảo diệt sạch vi khuẩn.

Thường xuyên tiêm chủng đầy đủ để phòng ngừa các bệnh nguy hiểm như : uốn ván, tả, lao viêm não nhật bản, sởi…. theo chương trình tiêm chủng quốc gia.

Hi vọng qua bài viết dưới đây, Moaz Bébé sẽ giúp ba mẹ bổ sung thêm kiến thức để chăm sóc bé yêu trong thời tiết mùa Đông.