0941.415.588Hướng dẫn cách dồn sữa mẹ trong ngày để trữ đông chi tiết cho mẹ
By lúc
Cao Thao - - 84
Nhiều mẹ dồn sữa vắt được trong một ngày lại vào 1 bình rồi trữ đông. Liệu việc này có an toàn và mẹ nên áp dụng cách dồn sữa mẹ trong ngày như thế nào cho chính xác?
1. Tại sao cần dồn sữa mẹ trong ngày để trữ đông?
Dồn sữa mẹ hút được trong ngày để trữ đông là một cách lưu trữ sữa được nhiều bà mẹ bỉm sữa áp dụng vì các lợi ích như sau:
Tiết kiệm thời gian và công sức: Khi mẹ hút sữa nhiều lần trong ngày và mỗi lần chỉ thu được một lượng nhỏ thì có thể dồn sữa vào một bình lúc cuối ngày. Biện pháp này giúp mẹ không phải đóng gói và trữ đông từng lượng sữa ít một. Đây là cách làm giúp ba mẹ giảm số lượng bình hoặc túi trữ sữa cần sử dụng và tiết kiệm không gian trữ đông trong tủ lạnh.
Đảm bảo đủ lượng sữa cho mỗi lần sử dụng: Khi dồn sữa từ nhiều lần hút sữa, mẹ có thể thu được lượng sữa đủ để con bú trong một lần mà không cần phải rã đông nhiều túi nhỏ.
Đảm bảo dinh dưỡng đồng đều: Do mỗi lần hút sữa, hàm lượng chất dinh dưỡng có thể khác nhau (ví dụ, hàm lượng chất béo trong sữa cuối thường cao hơn) nên khi dồn sữa lại, các thành phần dinh dưỡng sẽ được đều hơn, đảm bảo sự cân đối cho chế độ ăn uống của trẻ.
2. Cách dồn sữa mẹ trong ngày để trữ đông đúng cách
Dồn sữa hút được giúp mẹ tiết kiệm thời gian, công sức, chống lãng phí vật dụng và diện tích lưu trữ. Tuy nhiên, để đảm bảo hiệu quả, mẹ cần tuân thủ các nguyên tắc vệ sinh và bảo quản để tránh làm sữa bị nhiễm khuẩn. Đây là cách dồn sữa mẹ trong ngày để trữ đông đúng chuẩn:
2.1 Chuẩn bị dụng cụ và thiết bị:
Mẹ chuẩn bị đầy đủ các dụng cụ như máy hút sữa, bình đựng sữa, túi trữ sữa. Sau đó gia đình cần vệ sinh và tiệt trùng kỹ lưỡng trước khi sử dụng để tránh vi khuẩn gây hại xâm nhập, phát triển.
Trước khi bắt tay vào hút sữa và dồn sữa, ba mẹ hoặc người thực hiện cần phải rửa tay sạch sẽ. Như vậy sẽ đảm bảo sạch sẽ, chống vi khuẩn xâm nhập vào sữa.
2.2 Quy trình dồn sữa:
Các mẹ chỉ nên hút sữa trong khoảng 15 – 20 phút, tối đa 45 phút. Sau đó mẹ bảo quản luôn vào ngăn mát tủ lạnh hoặc ngăn mát tủ trữ sữa mẹ chuyên dụng, không nên để sữa ngoài nhiệt độ thường quá lâu vì làm sản sinh vi khuẩn. Trường hợp hút sữa trong phòng điều hòa nhiệt độ dưới 26 độ C hoặc ở điều kiện thời tiết lạnh thì có thể để ngoài lâu hơn chút.
Sau mỗi lần hút, mẹ lại bảo quản lượng sữa hút được vào một bình nhỏ và để trong ngăn mát khoảng 3 giờ. Sau khoảng thời gian này, mẹ có thể dồn chung với sữa ở cữ trước.
Cuối ngày, mẹ dồn hết sữa trong ngăn mát tủ lạnh ở các cữ vào 1 bình. Tiếp đến mẹ cho vào túi trữ sữa và bảo quản ở ngăn đá tủ lạnh. Biện pháp này giúp mẹ tiết kiệm túi trữ sữa và dễ quản lý lượng sữa hơn khi đem trữ đông.
2.3 Lưu ý nhiệt độ bảo quản và thời gian bảo quản
Mẹ có thể thêm sữa mẹ mới vắt trực tiếp vào bình sữa trước đó ở nhiệt độ phòng dưới 26 độ hoặc điều kiện thời tiết lạnh, nhưng cần đảm bảo sữa mẹ đã được vắt ra trước đó chưa hết hạn. Thời gian để ngoài lâu nhất là 4 giờ, tốt nhất là dùng hoặc bảo quản trước 1 – 2 giờ.
Nếu mẹ muốn dồn sữa mẹ mới vắt vào sữa mẹ được bảo quản trong tủ lạnh cũ cũ, cần làm nguội sữa trước. Vậy nên cần bảo quản sữa mới hút vào tủ lạnh từ 30 phút đến một giờ. Sau khi sữa nguội, ba mẹ có thể cho sữa vào bình chứa sữa đã được trữ lạnh từ trước.
Nhưng nếu sữa mẹ đã được rã đông thì không nên dồn chung sữa vào.
Nhiệt độ làm lạnh lý tưởng là dưới 4 độ.
3. Các lưu ý quan trọng khi dồn sữa mẹ trong ngày để trữ đông
Sữa mẹ là nguồn cung cấp nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho con nên cần có cách bảo quản và sử dụng đúng phương pháp. Khi gia đình đồn sữa mẹ trong ngày để trữ đông, cần lưu ý những vấn đề quan trọng như sau:
- Đảm bảo vệ sinh sạch sẽ bao gồm rửa tay với xà phòng để loại bỏ các loại vi khuẩn gây hại, đồng thời vệ sinh và tiệt trùng bình chứa sữa, túi trữ sữa để ngăn ngừa vi khuẩn sinh sôi, phát triển, ảnh hưởng sữa được trữ đông.
- Mẹ nên áp dụng cách dồn sữa trong ngày đối với trẻ sơ sinh khỏe mạnh, đã đủ tháng theo hướng dẫn của bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng.
- Chỉ dồn sữa mẹ lại với nhau đối với sữa được hút trong cùng một ngày.
Thực hiện cách dồn sữa mẹ trong ngày đúng khoa học sẽ bảo vệ sức khỏe con cái tốt nhất. Vì thế Moaz xin mời ba mẹ cùng tham khảo để áp dụng chính xác và hiệu quả.
