Ở mỗi một độ tuổi khác nhau của trẻ năng lượng trẻ cần nạp vào cơ thể khác nhau, nguồn năng lượng mẹ cung cấp cho trẻ cũng bằng nhiều cách khác. Chính vì vậy, lượng sữa mẹ cần cho bé bú hoặc uống sẽ thay đổi. Trong 12 tháng tuổi đầu đời là khoảng thời gian bé nạp vào cơ thể nhiều sữa nhất. Vậy lượng sữa phù hợp để trẻ đủ cho sự phát triển là bao nhiêu? Công thức pha sữa cho bé chuẩn là gì? Mẹ cùng tìm hiểu nhé.

Nội dung bài viết

Lượng sữa pha cho trẻ phù hợp trong từng giai đoạn mẹ nên biết

Trong 6 tháng đầu năng lượng của trẻ được nạp vào cơ thể là từ nguồn sữa mẹ hoặc sữa công thức. Sau 6 tháng khi trẻ bắt đầu ăn dặm, lượng sữa và đồ ăn dặm sẽ được cân bằng để đảm bảo dinh dưỡng cho con. Dưới đây bố mẹ hãy tham khảo lượng sữa cần thiết cho trẻ trong 12 tháng đầu đời nhé.

5 ngày tuổi – 3 tháng tuổi

Ngày đầu tiên sau sinh dạ dày của bé chỉ bé bằng 1 quả cherry bé chỉ bú được khoảng 5 – 7 ml sữa/ mỗi lần ăn. ( 8 – 12 cữ bú/ ngày)

Ngày thứ 2 bé có thể bú được khoảng 14ml sữa/ cữ sữa. ( 8 – 12 cữ bú/ ngày)
Từ ngày thứ 3 trở đi dạ dày bé lớn hơn 1 chút bằng quả óc chó tương ứng 22 – 27 ml/ mỗi cữ bú. ( 8 – 12 cữ bú/ ngày)
Ngày thứ 7 bé có thể bú 45 – 60ml sữa/ cữ bú. ( 8 – 12 cữ bú/ ngày)
Đến 1 tháng tuổi bé có thể bú 80 – 150ml sữa/ cữ bú. ( 8 – 12 cữ bú/ ngày)
Từ ngày thứ 7 – 1 tháng tuổi lượng sữa bé bú là 35 – 60ml/ lần ( 6 – 8 cữ bú/ngày)
Lượng sữa cho bé sơ sinh tháng thứ 2 là 60 – 90ml/ lần ( 5 – 7 cữ bú/ngày)
Lượng sữa cho bé sơ sinh tháng thứ 3 là 60 – 120ml/ lần (5 – 6 cữ bú/ngày)

Việc pha sữa cho bé đúng cách là việc ba mẹ cần lưu ý

Từ 4 – 6 tháng tuổi

Bắt đầu từ giai đoạn này bé có nhiều vận động hơn như lật, cười đùa, chân tay vận động nhiều cũng khiến cho năng lượng tiêu thụ tăng. Chính vì vậy mẹ cũng cần tăng dung tích sữa bé bú lên để đảm bảo đủ năng lượng cho bé hoạt động và phát triển.

Lượng sữa phù hợp cho bé 4 tháng tuổi là 90 – 120ml/ lần mỗi ngày mẹ cho bé bú từ 5 – 6 cữ bú.
Lượng sữa cho bé sơ sinh tháng thứ 5 là 90 – 120ml/ lần mỗi ngày khoảng 5 – 6 cữ bú.
Đến tháng thứ 6 bé cần 120 – 180ml sữa/ lần mỗi ngày 5 cữ bú.

Từ 7 – 12 tháng tuổi

Thường trẻ sẽ bắt đầu phát triển mạnh về cả thể chất, tinh thần, trí não… từ tháng thứ 7 trở đi. Trẻ làm quen với nhiều hoạt động như: lẫy, bò, tập đi… cần nhiều năng lượng. Giai đoạn này hầu như các mẹ sẽ không còn đủ sữa để cung cấp cho bé. Chính vì vậy, để đảm bảo đủ dinh dưỡng cho bé mẹ sẽ cho bé kết hợp uống sữa và ăn dặm bằng nhiều phương pháp khác nhau.

Lượng sữa cho bé ở tháng tuổi thứ 7 khoảng 180 – 220ml/ lần bú mỗi ngày bé bú từ 3 – 4 cữ.
Tháng thứ 8 bé có thể uống 1 lần khoảng 200 – 240ml sữa mỗi ngày cữ bú.
Lượng sữa cho bé sơ sinh từ tháng thứ 9 đến tháng thứ 12 là 240ml/ lần và mỗi ngày 4 cữ bú.

Ngoài ra có 1 công thức giúp mẹ có thể tính được lượng sữa thích hợp cho bé chính là dựa vào cân nặng thực tế của trẻ.

Công thức tính lượng sữa mỗi ngày cho bé:

Lượng sữa (ml)/ ngày = Cân nặng bé x 150ml

Công thức pha sữa cho bé

Rất nhiều mẹ vì các lý do khác nhau mà không đủ sữa mẹ cho bé bú hoặc không có sữa cho bé bú nên phải sử dụng bằng sữa công thức. Đối với sữa công thức bố mẹ có thể áp dụng như sau:

Trẻ từ 5 ngày tuổi – 3 tháng tuổi, mỗi ngày một em bé sẽ cần khoảng 150ml sữa công thức trên mỗi kg trọng lượng cơ thể.
Từ tháng tuổi thứ 3 đến 6 tháng tuổi, bé cần khoảng 120ml sữa công thức cho mỗi kg trọng lượng cơ thể.
Từ 6 tháng tuổi – 12 tháng tuổi, mỗi ngày bé cần nạp khoảng 90 -120ml sữa/mỗi kg trọng lượng cơ thể.

Vậy cách pha sữa công thức đúng chuẩn như thế nào? Mẹ hãy xem các bước dưới đây nhé.

Bước 1: Đảm bảo vệ sinh bình sữa trước khi pha.

Bước 2: Rửa tay sạch sẽ trước khi pha sữa cho bé tránh vi khuẩn, bụi bẩn lây nhiễm cho bé.

Bước 3: Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng của sữa, nhiệt độ pha sữa, dung tích sữa và nước phù hợp.

Bước 4: Chuẩn bị nước đã đun sôi chuẩn nhiệt độ pha sữa như trên HDSD của sữa công thức bé uống.

Bước 5: Pha sữa theo đúng tỷ lệ.

>> Xem thêm: Sữa công thức pha xong để được bao lâu?

Một số lưu ý quan trọng pha sữa và bảo quản sữa

Đảm bảo vệ sinh

Trong quá trình pha sữa nếu không đảm bảo vệ sinh có thể dẫn đến nguy hiểm, ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Vi khuẩn có thể bám, dính trên bình sữa, trên tay của bố mẹ khi pha sữa, trên thìa múc sữa hoặc vi khuẩn ngoài môi trường… Chính vì vậy, bố mẹ hãy lưu ý cần phải vệ sinh bình sữa cho bé thật sạch, khô ráo, tiệt trùng và sấy khô bình sữa thường xuyên.

Có thể vệ sinh, tiệt trùng, sấy khô bình sữa, núm ti của bé bằng máy tiệt trùng sấy khô UVC hoặc máy tiệt trùng, sấy khô hơi nước.

Vệ sinh tay sạch sẽ trước khi pha sữa cho bé.

Ba mẹ nên vệ sinh tay sạch sẽ đảm bảo trước khi tiến hành pha sữa cho trẻ

Pha sữa chuẩn nhiệt độ, tỷ lệ pha sữa bột

Sữa công thức trên thị trường thường sẽ pha ở nhiệt độ giao động từ 40 – 70 độ C tùy loại. Trên bao bì sản phẩm đều có lưu ý nhiệt độ pha sữa chuẩn và tỷ lệ sữa bột và nước.

Nước pha sữa cho bé là nước sôi đã để nguội ở nhiệt độ pha sữa thích hợp. Sau khi pha sữa xong, sữa sẽ để nguội dần về khoảng 37 độ C và cho bé bú.

Bảo quản sữa đúng cách

Hộp sữa bột sau khi mở nắp nên sử dụng trong thời gian 1 tháng, không để quá lâu không đảm bảo chất lượng. Để hộp sữa trong không gian thoáng mát, khô ráo, sạch sẽ. Đóng nắp khi không sử dụng tránh trường hợp công trùng hoặc bụi bay vào.

Sữa không uống hết nên đổ đi không nên bảo quản cho bé bú lại ảnh hưởng đến sức khỏe.

Để có thể đảm bảo chất lượng sữa pha tốt nhất chuẩn dinh dưỡng bố mẹ có thể sử dụng một số các máy móc chăm sóc bé hỗ trợ như: Bình đun nước pha sữa, máy tiệt trùng sấy khô và bảo quản bình sữa…