Dấu hiệu chuyển dạ: Kinh nghiệm nhận biết mẹ không nên bỏ qua
By lúc
Cao Thao - - 0
Những tuần cuối thai kỳ, hầu như mẹ bầu nào cũng sống trong tâm trạng vừa mong con ra đời, vừa thấp thỏm lo lắng. Chỉ cần bụng gò nhẹ một chút, lưng đau hơn thường ngày là trong đầu đã hiện lên câu hỏi: “Có phải dấu hiệu chuyển dạ không?” Nhưng thực tế, dấu hiệu chuyển dạ không phải lúc nào cũng rõ ràng ngay từ đầu. Có mẹ chuyển dạ rất nhanh, có mẹ lại trải qua cả một quá trình dài với đủ loại biểu hiện khiến các mẹ bầu vô cùng hoang mang. Vì vậy, trong bài viết dưới đây, Moaz BéBé sẽ giúp mẹ hiểu đúng – hiểu đủ về dấu hiệu chuyển dạ để mẹ bình tĩnh hơn, chủ động hơn, cùng tìm hiểu ngay nhé!
1. Chuyển dạ là gì? Mẹ cần hiểu đúng để không nhầm lẫn
Chuyển dạ là quá trình tử cung co bóp có quy luật, làm cổ tử cung mở dần để em bé có thể chào đời. Nhiều mẹ bầu hay nhầm giữa chuyển dạ thật và những cơn gò sinh lý xuất hiện cuối thai kỳ. Gò sinh lý thường đến rồi đi, không đều, nghỉ ngơi là hết. Còn chuyển dạ thật thì khác, cơn gò ngày càng mạnh hơn, đau hơn và dày hơn, dù mẹ có đổi tư thế hay nghỉ ngơi thì mức độ đau và tần suất xảy ra cũng không giảm.
Việc hiểu rõ điều này giúp mẹ tránh tâm lý hoảng loạn, xách đồ đi viện quá sớm nhưng cũng không chủ quan bỏ qua những dấu hiệu quan trọng của cơ thể.
2. Các giai đoạn chuyển dạ mẹ bầu nên nắm rõ
Chuyển dạ không xảy ra trong chớp mắt mà thường diễn ra theo từng giai đoạn. Mỗi giai đoạn, cơ thể mẹ sẽ có những thay đổi khác nhau.
Giai đoạn đầu tiên là giai đoạn mở cổ tử cung. Đây là giai đoạn dài nhất và cũng khiến mẹ mệt mỏi nhất. Lúc này, các cơn gò xuất hiện đều đặn, cổ tử cung mở từ từ, bắt đầu từ 1cm cho đến 10cm. Với mẹ sinh con đầu, giai đoạn này có thể kéo dài nhiều giờ.
Khi cổ tử cung mở trọn, mẹ bước sang giai đoạn rặn sinh. Đây là lúc mẹ cần tập trung nghe theo hướng dẫn của nữ hộ sinh để rặn đúng cách, giúp em bé ra ngoài an toàn. Sau khi bé chào đời, mẹ sẽ bước vào giai đoạn sổ nhau thai, kết thúc quá trình chuyển dạ.
3. Dấu hiệu chuyển dạ sắp sinh mẹ bầu dễ gặp nhất
Khi nói đến dấu hiệu chuyển dạ sắp sinh, Moaz BéBé nhận thấy đa số các mẹ đều trải qua một số biểu hiện khá giống nhau:
>> Xem thêm: Những dấu hiệu sắp sinh trước 2 ngày mẹ bầu cần biết
Dấu hiệu dễ nhận biết nhất là cơn gò tử cung đều đặn. Ban đầu, cơn gò có thể nhẹ và thưa, nhưng sau đó sẽ dồn dập hơn, mỗi cơn kéo dài lâu hơn và gây đau rõ rệt. Mẹ sẽ cảm thấy bụng căng cứng rồi thả lỏng theo từng cơn.
Bên cạnh đó, đau lưng dưới cũng là dấu hiệu rất phổ biến. Nhiều mẹ không đau bụng nhiều nhưng lại đau lưng âm ỉ, cảm giác như đau bụng kinh nặng. Cơn đau có thể lan từ lưng xuống bụng dưới và đùi.
Ngoài ra, có một dấu hiệu quan trọng khác nữa là ra dịch nhầy hồng hoặc lẫn máu, còn gọi là máu báo sinh. Khi cổ tử cung bắt đầu mở, nút nhầy bong ra và theo dịch âm đạo chảy ra ngoài. Cùng với đó vỡ ối, dù chỉ rỉ ối hay vỡ ối nhiều cũng là dấu hiệu mẹ cần đi viện ngay, không nên chần chừ.
4. Dấu hiệu chuyển dạ theo từng tuần thai
Không phải ở tuần nào dấu hiệu chuyển dạ cũng giống nhau. Moaz BéBé chia sẻ chi tiết từng mốc tuần và biểu hiện chuyển dạ để mẹ dễ theo dõi hơn:
4.1 Dấu hiệu chuyển dạ tuần 36
Ở tuần 36, nhiều mẹ bắt đầu cảm nhận rõ các cơn gò hơn và dễ lo lắng vì sợ sinh non. Dấu hiệu chuyển dạ tuần 36 thường bao gồm các biểu hiện như: bụng gò nhiều, đau lưng, nặng bụng dưới hoặc cảm giác thai tụt xuống thấp.
Tuy nhiên, phần lớn các trường hợp ở tuần này vẫn là cơn gò sinh lý bình thường. Nếu cơn gò không đều, nghỉ ngơi là giảm thì mẹ có thể yên tâm theo dõi thêm. Ngược lại, nếu đau bụng tăng dần, ra máu đỏ tươi hoặc vỡ ối thì cần đến bệnh viện ngay để được kiểm tra.
4.2 Dấu hiệu chuyển dạ tuần 38
Sang tuần 38, thai đã gần đủ tháng và dấu hiệu chuyển dạ tuần 38 xuất hiện rõ ràng hơn. Cơn gò tử cung có xu hướng đều và mạnh hơn so với các tuần trước.
Nhiều mẹ nhận thấy bụng tụt hẳn xuống, đi tiểu nhiều lần, ăn nhanh no và dễ mệt. Dịch nhầy âm đạo ra nhiều hơn cũng là dấu hiệu cơ thể đang chuẩn bị cho quá trình sinh nở. Đây là thời điểm mẹ nên sắp xếp đồ đi sinh gọn gàng và luôn trong trạng thái sẵn sàng.
4.3 Dấu hiệu chuyển dạ tuần 39
Tuần 39 được xem là thời điểm vàng để sinh em bé. Dấu hiệu chuyển dạ tuần 39 thường rất rõ và không dễ nhầm lẫn.
Cơn gò lúc này mạnh, đau nhiều, xuất hiện đều đặn với khoảng cách ngắn. Máu báo sinh có thể ra rõ hơn, kèm theo cảm giác muốn rặn hoặc vỡ ối. Khi cơn gò cách nhau khoảng 5 phút và kéo dài liên tục, mẹ nên đi viện ngay để được theo dõi và hỗ trợ kịp thời.
5. Chuyển dạ bao lâu thì đẻ? Mẹ bầu đừng quá sốt ruột
Đây có lẽ là câu hỏi được nhiều mẹ bầu quan tâm nhất. Dưới đây là câu trả lời
>> Xem thêm: Mẹo dân gian giúp sinh nhanh an toàn và hiệu quả
5.1 Thời gian chuyển dạ phổ biến
Đây là câu hỏi mà Moaz BéBé nghe các mẹ bầu hỏi nhiều nhất, đặc biệt là những mẹ sinh con đầu lòng. Khi cơn gò bắt đầu xuất hiện, mẹ nào cũng mong “đẻ nhanh cho xong”, nhưng thực tế thời gian chuyển dạ không giống nhau ở mỗi người, nên mẹ đừng quá sốt ruột hay tự gây áp lực cho bản thân.
Thông thường, với mẹ sinh con đầu lòng, quá trình chuyển dạ có thể kéo dài từ 12 đến 24 giờ, thậm chí có trường hợp lâu hơn. Nguyên nhân là do cổ tử cung của mẹ chưa từng trải qua sinh nở nên sẽ mở chậm hơn, các cơn gò ban đầu thường nhẹ và thưa, cần thời gian để đạt đến cường độ đủ mạnh.
Đối với mẹ sinh con thứ hai trở đi, thời gian chuyển dạ thường ngắn hơn đáng kể, chỉ khoảng 6–12 giờ, thậm chí có mẹ chỉ vài tiếng là sinh. Lúc này, cổ tử cung đã “quen đường”, nên mở nhanh hơn, cơn gò mạnh và hiệu quả hơn.
Tuy nhiên, mẹ cũng cần hiểu rằng chuyển dạ không phải lúc nào cũng tính từ khi bắt đầu đau bụng. Giai đoạn đầu của chuyển dạ được tính là khi cổ tử cung mở chậm từ 1–3cm thường diễn ra âm thầm, mẹ chỉ thấy đau lâm râm, bụng gò nhẹ. Giai đoạn này có thể kéo dài khá lâu và khiến mẹ cảm giác như đau mãi mà chưa thấy đẻ.
Khi cổ tử cung mở từ 4–7cm, cơn gò sẽ rõ ràng hơn, đau hơn và dồn dập hơn. Đây là lúc mẹ cảm nhận rất rõ quá trình chuyển dạ đang tiến triển. Đến khi cổ tử cung mở trọn 10cm, mẹ sẽ được hướng dẫn rặn sinh, và lúc này em bé sẽ chào đời trong thời gian ngắn hơn rất nhiều so với giai đoạn đầu.
Có một số yếu tố có thể ảnh hưởng đến việc chuyển dạ bao lâu thì đẻ, chẳng hạn như:
- Thể trạng và sức khỏe của mẹ bầu
- Thai to hay nhỏ, ngôi thai thuận hay không
- Cường độ và hiệu quả của cơn gò tử cung
- Tâm lý của mẹ nếu lo lắng, căng thẳng quá có thể làm chuyển dạ kéo dài hơn
5.2 Chuyển dạ kéo dài, khi nào mẹ cần lo lắng?
Chuyển dạ kéo dài là tình trạng các cơn gò yếu, cổ tử cung mở chậm khiến quá trình sinh diễn ra lâu hơn bình thường. Điều này có thể khiến mẹ kiệt sức và tăng nguy cơ can thiệp y tế. Nguyên nhân có thể do thai to, ngôi thai không thuận hoặc sức rặn của mẹ yếu. Khi chuyển dạ kéo dài, bác sĩ sẽ theo dõi sát sao mẹ bầu và đưa ra hướng xử lý phù hợp như truyền oxytocin hoặc chỉ định sinh mổ nếu cần thiết.
6. Giải đáp thắc mắc thường gặp về dấu hiệu chuyển dạ
Trong những tuần cuối thai kỳ, cơ thể mẹ thay đổi từng ngày nên rất dễ khiến mẹ hoang mang. Moaz BéBé tổng hợp những câu hỏi mà các mẹ bầu hay thắc mắc nhất liên quan đến dấu hiệu chuyển dạ, để mẹ yên tâm hơn trước giờ sinh.
>> Xem thêm: Thai 39 tuần làm gì để nhanh chuyển dạ? Bí quyết cho mẹ bầu sắp sinh
6.1 Có thể chuyển dạ mà không đau bụng không?
Câu trả lời: Nhiều mẹ nghĩ rằng chuyển dạ bắt buộc phải đau bụng dữ dội, nhưng thực tế không phải lúc nào cũng vậy. Một số mẹ chuyển dạ với biểu hiện đau lưng dưới, nặng bụng hoặc căng tức vùng chậu nhiều hơn là đau bụng. Tuy nhiên, dù biểu hiện khác nhau, hầu hết các trường hợp chuyển dạ thật đều có cảm giác khó chịu tăng dần. Vì vậy, nếu mẹ thấy cơ thể có thay đổi bất thường kéo dài, đừng chủ quan bỏ qua.
6.2 Ra dịch nhầy nhưng chưa đau bụng có phải dấu hiệu chuyển dạ không?
Câu trả lời: Ra dịch nhầy hồng hoặc lẫn máu là một trong những dấu hiệu chuyển dạ sắp sinh, cho thấy cổ tử cung đang bắt đầu mở. Tuy nhiên, sau khi ra dịch nhầy, có mẹ sinh ngay trong vài giờ, nhưng cũng có mẹ phải chờ thêm vài ngày mới chuyển dạ thật sự. Nếu mẹ chỉ ra dịch nhầy mà chưa đau bụng, chưa có cơn gò đều thì có thể tiếp tục theo dõi tại nhà. Nhưng nếu kèm theo đau bụng tăng dần hoặc ra máu nhiều, mẹ nên đi kiểm tra.
6.3 Vỡ ối nhưng chưa đau bụng có cần đi viện ngay không?
Câu trả lời: Là có. Khi vỡ ối, dù chỉ rỉ ối ít thì mẹ vẫn cần đến bệnh viện càng sớm càng tốt. Vì vỡ ối làm mất lớp bảo vệ cho em bé, tăng nguy cơ nhiễm trùng nếu chậm trễ.
Trong nhiều trường hợp, sau khi vỡ ối, cơn gò có thể chưa xuất hiện ngay. Tuy nhiên, đây vẫn được xem là dấu hiệu chuyển dạ quan trọng, không nên ở nhà chờ đau bụng mới đi viện.
6.4 Dấu hiệu chuyển dạ có giống đau bụng kinh không?
Câu trả lời: Rất nhiều mẹ mô tả cơn đau chuyển dạ ban đầu giống như đau bụng kinh nặng, âm ỉ và lan xuống vùng thắt lưng. Sau đó, cơn đau sẽ tăng dần về cường độ và xuất hiện theo chu kỳ rõ ràng. Nếu mẹ thấy đau bụng kiểu này lặp đi lặp lại theo thời gian, đặc biệt là đau ngày càng nhiều, đó có thể là dấu hiệu chuyển dạ thật.
6.5 Khi nào mẹ bầu nên đi viện là an toàn nhất?
Mẹ nên đi viện ngay khi có một trong các dấu hiệu chuyển dạ sau:
- Cơn gò tử cung đều đặn, đau tăng dần, khoảng cách giữa các cơn ngắn lại
- Vỡ ối hoặc nghi ngờ rỉ ối
- Ra máu âm đạo nhiều hơn bình thường
- Thai máy yếu hoặc bất thường
Moaz BéBé hy vọng bài viết này sẽ giúp các mẹ bầu tự tin hơn trong việc nhận biết dấu hiệu chuyển dạ, chủ động chuẩn bị cho hành trình vượt cạn an toàn và nhẹ nhàng. Và hãy nhớ rằng, mỗi cuộc sinh đều là một hành trình khác nhau. Có mẹ sinh nhanh, có mẹ sinh chậm, nhưng chỉ cần mẹ hiểu rõ chuyển dạ bao lâu thì đẻ và chuẩn bị tâm lý vững vàng, hành trình vượt cạn sẽ nhẹ nhàng và an tâm hơn rất nhiều.
Bài viết tham khảo:
