Khắc phục thiếu ối 3 tháng đầu: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách xử lý

Trong suốt thai kỳ, nước ối đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc bảo vệ thai nhi khỏi va chạm, cung cấp môi trường cho bé phát triển toàn diện và hỗ trợ quá trình trao đổi chất. Đặc biệt, trong 3 tháng đầu, lượng nước ối ổn định sẽ là nền tảng cho sự hình thành các cơ quan của thai nhi. Tuy nhiên, nhiều mẹ bầu lo lắng khi được chẩn đoán thiếu ối giai đoạn này. Vậy tình trạng thiếu ối có nguy hiểm không và nên khắc phục thiếu ối 3 tháng đầu bằng cách nào? Hãy cùng Moaz BéBé tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây nhé!

1. Tìm hiểu vấn đề thiểu ối 3 tháng đầu là gì?

Thiểu ối 3 tháng đầu là hiện tượng lượng nước ối trong buồng tử cung ít hơn mức bình thường so với tuổi thai. (Xem thêm)

Điều này có thể ảnh hưởng đến sự phát triển ban đầu của thai nhi, gây ra các nguy cơ như:

• Hạn chế vận động của bé,
• Chèn ép dây rốn
• Làm tăng nguy cơ bị dị tật bẩm sinh nếu tình trạng kéo dài.

Vì thế, việc phát hiện sớm và khắc phục thiếu ối 3 tháng đầu kịp thời sẽ giúp mẹ bầu bảo vệ thai kỳ an toàn hơn.

2. Nguyên nhân gây thiểu ối 3 tháng đầu

Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến tình trạng thiếu ối sớm, trong đó có thể kể đến các lý do phổ biến sau:

>> Xem thêm: Tại sao uống nhiều nước mà vẫn ít ối? Nguyên nhân và cách khắc phục

• Bất thường thai nhi: Một số dị tật bẩm sinh liên quan đến hệ tiết niệu hoặc thận có thể khiến bé không tạo ra đủ nước ối.
• Rối loạn nhau thai: Khi nhau thai hoạt động không hiệu quả, việc cung cấp máu và dinh dưỡng cho thai nhi giảm sút, kéo theo lượng nước ối ít đi.
• Nhiễm trùng thai kỳ: Một số loại vi khuẩn hoặc virus có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của bào thai và lượng ối.
• Mẹ bầu mất nước, suy dinh dưỡng hoặc mắc bệnh lý nền như: tăng huyết áp, tiểu đường thai kỳ,… cũng góp phần gây thiếu ối.
• Sử dụng thuốc ảnh hưởng đến nước ối: Một số loại thuốc lợi tiểu, thuốc chống tăng huyết áp… nếu sử dụng không đúng chỉ định có thể làm giảm lượng nước ối.

3. Làm sao biết mẹ bầu bị thiếu ối 3 tháng đầu?

Trong giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ, việc nhận biết mẹ bầu bị thiếu ối khá khó khăn bởi các dấu hiệu thường không rõ rệt. Tuy nhiên, chúng ta vẫn có thể theo dõi cơ thể khi thấy xuất hiện một số biểu hiện gợi ý dưới đây:

• Bụng nhỏ hơn so với tuổi thai: Nếu so với mốc tuần thai, vòng bụng của mẹ không phát triển tương ứng có thể là do tình trạng thiếu ối
• Khó cảm nhận thai máy: Thai máy thể hiện cơ thể mẹ bầu có đủ lượng nước ối để con di chuyển trong bào thai. Vì thế, nếu khó cảm nhận được các cử động của con kèm theo các dấu hiệu bất thường khác như đau bụng âm ỉ, ra máu bất thường,… mẹ bầu nên đi thăm khám, kiểm tra.
• Âm đạo khô hoặc có hiện tượng rỉ dịch: Một số mẹ có thể nhầm tưởng đây là khí hư, nhưng thực tế lại có thể là rỉ ối sớm gây thiếu ối

>> Xem thêm: Cách nhận biết nước ối và huyết trắng chính xác và đơn giản nhất

Khi cơ thể xuất hiện các biểu hiện trên, mẹ bầu nên đi thăm khám, siêu âm. Bác sĩ sẽ chỉ định mẹ bầu thực hiện các phương pháp cận lâm sàng chẩn đoán chính xác như:

• Siêu âm đo chỉ số nước ối (AFI): Đây là phương pháp quan trọng và phổ biến nhất để biết lượng nước ối hiện tại. Theo đó, nếu chỉ số ối < 5 cm thường được coi là thiếu ối.
• Đo túi ối lớn nhất: Nếu túi ối lớn nhất dưới 2 cm, bác sĩ cũng có thể kết luận mẹ bầu bị thiểu ối.
• Siêu âm đánh giá phát triển thai: Bác sĩ sẽ kiểm tra xem thai nhi có phát triển bình thường hay không, từ đó xác định mức độ ảnh hưởng của thiếu ối.

4. Cách khắc phục thiếu ối 3 tháng đầu

Nếu 3 tháng đầu mẹ bầu được chẩn đoán là thiếu ối thì mẹ cũng không nên quá hoang mang. Bởi đây là tình trạng có thể cải thiện được nếu được phát hiện sớm và áp dụng đúng cách. Dưới đây là những biện pháp giúp khắc phục thiếu ối 3 tháng đầu an toàn, hiệu quả:

>> Xem thêm: Cách tăng nước ối nhanh nhất: Hiệu quả & an toàn

4.1 Uống đủ nước mỗi ngày

Nước là thành phần chính cấu tạo nên nước ối. Do đó, mẹ bầu nên uống từ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày. Mẹ có thể uống thành nhiều lần nhỏ để cơ thể hấp thụ tốt hơn. Ngoài nước lọc, mẹ bầu nên bổ sung thêm nước ép trái cây tươi, nước canh rau củ hoặc sữa để vừa tăng lượng nước, vừa bổ sung dinh dưỡng cho thai nhi.

4.2 Ăn nhiều thực phẩm giàu nước và dưỡng chất

Mẹ nên ăn các loại thực phẩm giàu nước và tốt cho thai kỳ như: dưa hấu, cam, bưởi, dưa chuột, súp rau củ, sữa chua… sẽ giúp tăng cường lượng ối tự nhiên. Bên cạnh đó, mẹ cũng nên ưu tiên ăn các thực phẩm giàu protein, vitamin và khoáng chất để hỗ trợ sự phát triển toàn diện của thai nhi.

4.3 Nghỉ ngơi hợp lý, giữ tâm lý thoải mái

Stress, lo âu kéo dài đều có thể ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu qua nhau thai, gián tiếp làm giảm nước ối. Vì vậy, mẹ bầu cần ngủ đủ giấc, nghỉ ngơi hợp lý, tránh làm việc quá sức. Thực hiện các bài tập nhẹ nhàng như: yoga bầu, đi bộ thư giãn hoặc nghe nhạc cũng giúp tinh thần thoải mái hơn.

4.4 Khám thai định kỳ và theo dõi sát sao

Đây là yếu tố quan trọng nhất trong việc khắc phục thiếu ối 3 tháng đầu. Mẹ bầu cần đi khám đúng lịch hẹn, siêu âm để bác sĩ theo dõi chỉ số ối và kịp thời đưa ra biện pháp xử lý nếu tình trạng không cải thiện.

4.5 Điều trị bệnh lý kèm theo nếu có

Trong nhiều trường hợp, thiếu ối là hậu quả của các bệnh lý nền như: tăng huyết áp, tiểu đường, nhiễm trùng thai kỳ,… Khi đó, việc điều trị ổn định bệnh lý sẽ góp phần cải thiện lượng ối và bảo vệ sự phát triển của thai nhi.

4.6 Can thiệp y tế khi cần thiết

Nếu tình trạng thiếu ối nghiêm trọng, bác sĩ có thể chỉ định các phương pháp y khoa như: truyền dịch tĩnh mạch, bơm nước ối qua màng ối hoặc nhập viện theo dõi.

5. Câu hỏi thường gặp về thiếu ối 3 tháng đầu

5.1 Thiếu ối 3 tháng đầu có nguy hiểm không?

Câu trả lời là có. Thiếu ối giai đoạn sớm có thể ảnh hưởng đến sự phát triển các cơ quan nội tạng của thai nhi, làm tăng nguy cơ dị tật, sảy thai hoặc thai lưu nếu không được can thiệp kịp thời. Tuy nhiên, nếu được phát hiện sớm và khắc phục thiếu ối 3 tháng đầu, thai kỳ vẫn có thể tiến triển bình thường.

5.2 Sảy thai tự nhiên có bị sót nhau không liên quan đến thiếu ối không?

Câu trả lời: Sảy thai tự nhiên có thể kèm tình trạng sót nhau thai nhưng không trực tiếp gây thiếu ối. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, thiếu ối sớm lại là dấu hiệu cảnh báo thai phát triển bất thường, dễ dẫn đến nguy cơ sảy thai.

5.3 Mẹ bầu nên uống nước gì để cải thiện thiếu ối?

Câu trả lời: Ngoài nước lọc, mẹ bầu có thể bổ sung nước ép trái cây tươi như: cam, bưởi, dưa hấu, sữa, nước canh rau củ… giúp tăng lượng nước ối tự nhiên. Tránh uống nước ngọt có gas hoặc chứa nhiều caffeine vì dễ gây mất nước.

5.4 Thiếu ối 3 tháng đầu có thể sinh thường được không?

Câu trả lời: Khả năng sinh thường phụ thuộc vào nguyên nhân và mức độ thiếu ối. Nếu thiếu ối được khắc phục hiệu quả và thai nhi phát triển bình thường, mẹ vẫn có thể sinh thường. Ngược lại, nếu tình trạng nặng và kéo dài, bác sĩ có thể chỉ định mổ lấy thai để đảm bảo an toàn.

>> Xem thêm: Bà bầu dư ối nên kiêng gì? Nguyên nhân và cách khắc phục

Như vậy, qua các thông tin Moaz BéBé chia sẻ, mẹ bầu có thể thấy rằng, thiếu ối 3 tháng đầu là tình trạng cần lưu ý nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát được nếu được phát hiện sớm và xử lý đúng cách. Việc khắc phục thiếu ối 3 tháng đầu cũng không phải là điều khó khăn, mẹ bầu chỉ cần đảm bảo: uống đủ nước, bổ sung thực phẩm giàu nước, nghỉ ngơi hợp lý và khám thai đều đặn,… Moaz BéBé tin rằng tình trạng thiếu ối sẽ được khắc phục. Chúc bạn có một thai kỳ an toàn, khỏe mạnh cho cả mẹ và bé.