Lỡ uống bia khi mang thai tháng đầu có sao không?

Đối với người phụ nữ, mang thai là hành trình tuyệt vời nhưng cũng đầy những lo lắng, đặc biệt là trong giai đoạn đầu khi nhiều người chưa biết mình đã có em bé. Một trong những tình huống phổ biến và khiến nhiều mẹ bầu lo lắng là lỡ uống bia khi mang thai tháng đầu. Vậy điều này có gây ảnh hưởng đến thai nhi không? Và nếu rơi vào trường hợp này thì mẹ nên làm gì? Bài viết sau của Moaz BéBé dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn vấn đề này, từ đó có thể yên tâm chăm sóc sức khỏe trong thai kỳ.

1. Lý do mẹ bầu cần hạn chế bia rượu?

Trong bia có chứa cồn (tên tiếng anh là ethanol). Chất này có thể vượt qua nhau thai và đi vào hệ tuần hoàn của thai nhi. Khác với người lớn, thai nhi chưa đủ khả năng để chuyển hóa cồn, nên dễ bị ảnh hưởng đến sự phát triển của não bộ, hệ thần kinh và các cơ quan quan trọng khác.

>> Xem thêm: 28 điều kiêng kỵ khi mang thai 3 tháng đầu mẹ bầu nên biết

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc sử dụng rượu bia trong thai kỳ có thể làm tăng nguy cơ:

• Dị tật bẩm sinh
• Thai chậm phát triển
• Sảy thai hoặc sinh non
• Hội chứng rối loạn do rượu ở thai nhi (Fetal Alcohol Spectrum Disorders – FASD)

2. Lỡ uống bia khi mang thai tháng đầu có sao không?

Việc lỡ uống bia khi mang thai tháng đầu là điều nhiều phụ nữ gặp phải, nhất là khi chưa biết mình mang thai. Trong vài tuần đầu, nếu chỉ uống một lượng nhỏ, khả năng ảnh hưởng nghiêm trọng đến thai nhi là không cao, nhưng cũng không thể chủ quan.

Dưới đây là những yếu tố cần xem xét để đánh giá mức độ ảnh hưởng của việc lỡ uống bia khi mang thai tháng đầu:

2.1 Thai đã làm tổ chưa?

Trong tuần đầu tiên sau thụ tinh ở khoảng tuần thứ 1–2 của thai kỳ, trứng đã thụ tinh và đang di chuyển trong ống dẫn trứng nhưng chưa làm tổ trong tử cung. Ở giai đoạn này, phôi thai chưa có sự trao đổi chất trực tiếp với máu của mẹ qua nhau thai. Vì vậy, nếu bạn lỡ uống bia khi mang thai tuần đầu, khả năng cồn đi vào phôi thai là rất thấp.

Tuy nhiên nếu mẹ bầu lỡ uống rượu bia sau khi thai bắt đầu làm tổ – khoảng tuần thứ 3 trở đi, có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của phôi thai, bởi lúc này nhau thai bắt đầu hình thành và có vai trò trao đổi chất với mẹ.

2.2 Lượng bia đã lỡ uống là nhiều hay ít?

Nếu mẹ bầu chỉ uống một lượng rất nhỏ khoảng nửa lon bia hoặc một cốc nhỏ và không thường xuyên, khả năng ảnh hưởng nặng là rất thấp.

Trường hợp nếu mẹ bầu uống nhiều, khoảng vài lon trở lên, hoặc uống liên tục trong nhiều ngày, nguy cơ ảnh hưởng đến thai nhi sẽ tăng cao, đặc biệt là với thai nhi đang trong giai đoạn hình thành hệ thần kinh và các cơ quan nền tảng.

Bia có nồng độ cồn thấp khoảng 3–5%, ít hơn so với rượu hoặc cocktail mạnh. Nhưng mẹ vẫn cần lưu ý, dù là bia, nếu uống với số lượng lớn, vẫn cung cấp lượng cồn đáng kể và có thể ảnh hưởng đến phôi thai nếu đã hình thành nhau thai.

Ngoài các yếu tố trên, mẹ bầu có thể đánh giá mức độ ảnh hưởng qua: thể trạng, tốc độ chuyển hóa cồn, mức độ hấp thụ cồn qua nhau thai, dinh dưỡng hiện tại,…

Thực tế, có nhiều mẹ bầu lỡ uống bia nhưng thai vẫn phát triển bình thường. Tuy nhiên cũng có trường hợp hiếm gặp khi uống rượu bia ở giai đoạn đầu gây ra dị tật hoặc tăng nguy cơ sảy thai.

3. Tác hại khi mẹ bầu uống bia trong 3 tháng đầu liên tục

Nếu mẹ bầu uống nhiều bia và nhiều lần trong tam cá nguyệt đầu tiên có thể dẫn đến:

• Gây hội chứng rối loạn do rượu bào thai (FASD):

Thai nhi có thể mắc hội chứng FASD nếu tiếp xúc với cồn từ bia/rượu trong giai đoạn đầu thai kỳ. Trẻ sinh ra có nguy cơ gặp các vấn đề như:

– Trí tuệ chậm phát triển

– Rối loạn hành vi và cảm xúc

– Biến dạng khuôn mặt

– Khó khăn trong học tập và giao tiếp xã hội

• Tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh:

Cồn trong bia ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình hình thành các cơ quan quan trọng như tim, gan, hệ thần kinh và hệ xương, từ đó gây dị tật nghiêm trọng cho thai nhi.

• Chậm phát triển thể chất:

Thai nhi có thể phát triển không bình thường về cân nặng, chiều cao và các chỉ số cơ thể khác do ảnh hưởng từ rượu bia.

• Nguy cơ nhẹ cân, sinh non hoặc sảy thai:

Bia rượu làm tăng nguy cơ thai nhi không đủ cân nặng, sinh non trước dự kiến hoặc tệ hơn là sảy thai, đặc biệt khi mẹ bầu uống thường xuyên.

Do đó, ngay cả khi lỡ uống trong những tuần đầu mà chưa biết mang thai, mẹ cũng cần tuyệt đối không sử dụng rượu bia trong thời gian tiếp theo để tránh mọi nguy cơ có thể xảy ra.

4. Mẹ nên làm gì nếu lỡ uống bia khi mang thai?

Nếu bạn lỡ uống bia khi mang thai tháng đầu, đừng quá hoang mang. Hãy bình tĩnh và thực hiện những điều sau:

• Ngưng sử dụng bia, rượu ngay lập tức.
• Đi khám thai định kỳ theo chỉ dẫn của bác sĩ để kiểm tra và theo dõi sự phát triển của thai nhi sát sao nhất
• Chia sẻ trung thực với bác sĩ nếu bạn lo ngại về lượng bia đã uống. Bác sĩ sẽ tư vấn chính xác hơn tùy vào từng trường hợp.
• Bổ sung dưỡng chất hợp lý, đặc biệt là axit folic, sắt và DHA để hỗ trợ phát triển não bộ của bé.
• Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng, lo lắng cũng ảnh hưởng không tốt đến thai nhi.

5. Lời khuyên hữu ích cho mẹ bầu trong thai kỳ

Để có một thai kỳ khỏe mạnh, đảm bảo an toàn cho sức khỏe mẹ và bé, mẹ nên tham khảo các lời khuyên sau:

• Ngay từ khi có kế hoạch mang thai, hãy tránh xa rượu bia để tạo môi trường tốt nhất cho thai nhi.
• Nếu tham gia các bữa tiệc, hãy chọn các loại đồ uống không cồn như nước ép, trà thảo mộc,….
• Đọc kỹ nhãn thực phẩm và đồ uống vì một số sản phẩm có thể chứa cồn mà bạn không ngờ tới.

>>Xem thêm: Nên uống gì khi mang thai 3 tháng đầu? Top 10 loại thức uống tốt nhất cho mẹ bầu

Việc lỡ uống bia khi mang thai tháng đầu là điều không ai mong muốn. Tuy nhiên, một chút bất cẩn không có nghĩa là bạn đã làm hại bé. Quan trọng nhất là từ nay mẹ hãy chăm sóc bản thân thật tốt, theo dõi thai kỳ cẩn thận và tin tưởng vào hành trình làm mẹ tuyệt vời sắp tới. Hy vọng bài viết của Moaz BéBé đã giúp mẹ giảm bớt nỗi lo khi lỡ uống bia khi mang thai tháng đầu. Chúc mẹ và bé có thai kỳ khỏe mạnh.