Trễ kinh nhưng không có dấu hiệu mang thai nguyên nhân do đâu?

Khi bị trễ kinh sau quan hệ không bảo vệ, nhiều chị em thường nghĩ ngay đến việc mang thai. Tuy nhiên, có không ít trường hợp trễ kinh nhưng không có dấu hiệu mang thai, khiến nhiều chị em lo lắng không rõ nguyên nhân. Vậy điều gì khiến kỳ kinh đến muộn và liệu có nguy hiểm không? Tất cả những thắc mắc này sẽ được Moaz BéBé giải đáp chi tiết trong bài viết dưới đây.

1. Trễ kinh nhưng không có dấu hiệu mang thai do đâu?

Chu kỳ kinh nguyệt của chị em phụ nữ thường kéo dài 28–32 ngày. Nếu kinh đến muộn từ 7 ngày trở lên thì được xem là trễ kinh. Tình trạng chậm kinh không chỉ do mang thai mà còn có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau như:

1.1 Căng thẳng, lo âu

Căng thẳng là nguyên nhân thường gặp khiến chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn. Khi cơ thể chịu áp lực, hormone cortisol tăng cao và tác động đến vùng dưới đồi là bộ phận điều hòa hormone sinh sản. Sự mất cân bằng này có thể làm rối loạn phóng noãn, dẫn đến tình trạng trễ kinh.

Căng thẳng còn có thể gây rối loạn giấc ngủ, thay đổi cân nặng và làm nghiêm trọng thêm các vấn đề sức khỏe khác. Nếu nghi ngờ chậm kinh do stress, bạn hãy điều chỉnh lối sống và tìm hỗ trợ từ chuyên gia khi cần thiết.

1.2 Thay đổi cân nặng đột ngột

Việc tăng cân, giảm cân quá nhanh hay béo phì đều có thể làm gián đoạn quá trình rụng trứng. Việc duy trì cân nặng ổn định, ăn uống khoa học sẽ giúp chu kỳ kinh trở lại bình thường.

1.3 Tác dụng phụ của thuốc

Một số thuốc như thuốc chống trầm cảm, thuốc điều trị tuyến giáp hoặc hóa trị có thể gây chậm kinh hoặc mất kinh. Nếu bạn đang dùng thuốc và thấy chu kỳ bất thường, hãy trao đổi với bác sĩ để được điều chỉnh liều phù hợp.

1.4 Ảnh hưởng của biện pháp tránh thai

Việc dùng hoặc ngừng các biện pháp tránh thai đều có thể khiến chu kỳ kinh nguyệt thay đổi. Thuốc tránh thai chứa hormone có thể làm kinh không đều và cần vài tháng mới ổn định sau khi dừng thuốc. Các phương pháp khác như tiêm tránh thai hay cấy que cũng có thể gây trễ kinh.

1.5 Tập luyện quá mức

Vận động cường độ cao khiến cơ thể tăng tiết hormone căng thẳng, làm gián đoạn hormone sinh sản. Vì vậy, các vận động viên hoặc người tập luyện quá sức rất dễ gặp tình trạng vô kinh.

1.6 Sử dụng chất kích thích

Hút thuốc, uống rượu bia thường xuyên sẽ gây ảnh hưởng xấu đến nội mạc tử cung và hormone, khiến chu kỳ kinh không đều. Để có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, hãy xây dựng lối sống lành mạnh và hạn chế tối đa các chất kích thích.

1.7 Rối loạn tuyến giáp

Tuyến giáp hoạt động quá mạnh hoặc quá yếu đều có thể khiến kỳ kinh đến muộn, do cơ quan này giữ vai trò điều hòa trao đổi chất và ảnh hưởng trực tiếp đến hormone sinh sản. May mắn là hầu hết các rối loạn tuyến giáp đều có thể điều trị bằng thuốc, và chu kỳ kinh nguyệt sẽ dần ổn định trở lại sau khi được kiểm soát tốt.

1.8 Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)

Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) là rối loạn nội tiết khá phổ biến ở phụ nữ, đặc trưng bởi sự tăng hormone androgen. Điều này khiến chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn, kinh thưa hoặc thậm chí mất hẳn. Người mắc PCOS còn có thể gặp các biểu hiện khác như tăng cân, mọc lông rậm ở vùng không mong muốn và nổi mụn trứng cá.

1.9 Các bệnh phụ khoa

U xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung, viêm buồng trứng hoặc suy buồng trứng đều có thể khiến kinh nguyệt bất ổn. Nếu chậm kinh kéo dài, bạn nên đi khám để loại trừ bệnh lý nguy hiểm.

1.10 Suy buồng trứng sớm

Nếu phụ nữ dưới 40 tuổi có dấu hiệu mãn kinh, rất có thể là suy buồng trứng sớm. Tình trạng này ảnh hưởng lớn đến khả năng sinh sản nên chị em cần được khám và điều trị kịp thời.

1.11 Thay đổi thói quen hoặc môi trường sống

Những yếu tố như chế độ ăn thiếu dưỡng chất, giảm cân đột ngột, tập luyện quá sức, ngủ không đủ giấc hoặc thay đổi múi giờ, lịch làm việc thất thường đều có thể khiến kinh nguyệt rối loạn.

1.12 Bệnh lý mãn tính

Một số bệnh mãn tính như đái tháo đường hoặc Celiac có thể tác động trực tiếp đến chu kỳ kinh nguyệt. Đái tháo đường kiểm soát kém dễ gây rối loạn nội tiết, dẫn đến kinh nguyệt thất thường. Trong khi đó, bệnh Celiac gây tổn thương ruột non và giảm hấp thu dưỡng chất, từ đó có thể khiến phụ nữ bị mất kinh. Ngoài ra, các tình trạng mãn tính khác như hội chứng Cushing, hội chứng Asherman hay tăng sản thượng thận bẩm sinh cũng ảnh hưởng đến chu kỳ kinh của nữ giới.

2. Cách nhận biết chậm kinh không phải do mang thai

Chậm kinh không có nghĩa là bạn chắc chắn đã mang thai. Việc quan sát các dấu hiệu đi kèm sẽ giúp bạn phân biệt liệu tình trạng này là do sinh lý, bệnh lý hay do thai kỳ gây ra. Dưới đây là những dấu hiệu giúp nhận biết chậm kinh nhưng không phải mang thai:

>> Xem thêm: Phân biệt sự khác nhau giữa chậm kinh và mang thai đơn giản nhất

2.1 Không có máu báo thai

Máu báo thai xuất hiện khi trứng đã thụ tinh và làm tổ trong tử cung. Dấu hiệu này thường đến sớm hơn kỳ kinh vài ngày, lượng ít, màu hồng nhạt hoặc nâu và chỉ kéo dài 1–2 ngày. Nếu bị trễ kinh nhưng hoàn toàn không xuất hiện máu báo, thì khả năng bạn mang thai thường rất thấp.

2.2 Không có dấu hiệu ốm nghén

Giai đoạn đầu phụ nữ mang thai thường đi kèm các biểu hiện như buồn nôn, mệt mỏi, căng tức ngực hay thay đổi khẩu vị. Nếu bạn bị trễ kinh nhưng không gặp bất kỳ dấu hiệu nào trong số này, thì nhiều khả năng chậm kinh đến từ nguyên nhân khác mà không phải do mang thai.

2.3 Que thử thai cho kết quả 1 vạch

Test bằng que thử thai là phương pháp đơn giản và khá chính xác để xác định có thai sớm. Nếu bạn đã bị chậm kinh vài ngày và thử nhiều lần nhưng đều chỉ lên 1 vạch thì có thể loại trừ khả năng mang thai.

3. Trễ kinh nhưng không có dấu hiệu mang thai có nguy hiểm không?

Trễ kinh không chỉ đơn thuần là rối loạn chu kỳ mà đôi khi còn là dấu hiệu của nhiều bệnh lý phụ khoa nghiêm trọng. Theo các bác sĩ, tình trạng này có thể liên quan đến hội chứng buồng trứng đa nang, u xơ tử cung, viêm vòi trứng,… Những bệnh lý này không chỉ gây đau tức bụng dưới, mệt mỏi mà nếu để lâu có thể dẫn đến viêm nhiễm lan rộng và ảnh hưởng đến các cơ quan khác như bàng quang hay đường tiết niệu.

>> Xem thêm: 10+ dấu hiệu mang thai khi kinh nguyệt không đều dễ nhận biết nhất

Bên cạnh đó, rối loạn kinh nguyệt còn tác động trực tiếp đến khả năng sinh sản. Khi chu kỳ kinh không ổn định, việc xác định ngày rụng trứng trở nên khó khăn, làm giảm khả năng thụ thai và tăng nguy cơ vô sinh, hiếm muộn. Các bệnh phụ khoa đi kèm cũng ảnh hưởng đến hoạt động của cơ quan sinh sản.

Ngoài ra, việc trễ kinh kéo dài dễ khiến chị em lo lắng, căng thẳng, ngại thăm khám, từ đó càng làm tình trạng stress nặng hơn và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Vì vậy, nếu nhận thấy bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, bạn nên đi khám sớm để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

4. Cần làm gì khi trễ kinh mà không có dấu hiệu mang thai?

Nếu que thử thai cho kết quả âm tính, bạn nên đợi thêm vài ngày rồi thử lại. Khi đã chắc chắn trễ kinh nhưng không có dấu hiệu mang thai, hãy đến khám sản phụ khoa sớm để được xét nghiệm tìm nguyên nhân và nhận hướng điều trị phù hợp.

Tùy theo chẩn đoán, bác sĩ có thể kê thuốc nếu cần. Bên cạnh đó, bạn nên điều chỉnh lối sống để hỗ trợ cơ thể ổn định kinh nguyệt:

• Ăn uống đủ chất, ưu tiên chế độ dinh dưỡng khoa học.
• Hạn chế thức ăn nhanh, đồ nhiều đường, đồ uống có cồn hoặc caffeine.
• Tập thể dục đều đặn, tránh thay đổi tần suất đột ngột.
• Giữ cân nặng ổn định.
• Ngủ đủ 7–8 tiếng mỗi ngày, nên ngủ trước 23 giờ.
• Giữ tinh thần thoải mái, giảm stress tối đa.

5. Một số câu hỏi liên quan

Trễ kinh 2 tháng nhưng không có thai có sao không?

Việc trễ kinh đến 2 tháng dù không mang thai là dấu hiệu bất thường và bạn không nên chủ quan. Nguyên nhân có thể đến từ rối loạn nội tiết, căng thẳng kéo dài, giảm cân đột ngột, tác dụng phụ của thuốc hoặc các bệnh lý phụ khoa như buồng trứng đa nang, viêm nhiễm phụ khoa…

Dù không phải lúc nào cũng nguy hiểm, nhưng trễ kinh kéo dài có thể ảnh hưởng đến khả năng rụng trứng, sức khỏe sinh sản và cả tâm lý. Vì vậy, nếu đã trễ kinh 2 tháng và thử thai âm tính, bạn nên đi khám sớm để được kiểm tra hormone, siêu âm và tìm nguyên nhân chính xác. Việc điều trị kịp thời sẽ giúp chu kỳ trở lại ổn định và bảo vệ sức khỏe sinh sản của bạn.

Trễ kinh 4 ngày có thai không? cần làm gì?

Trễ kinh 4 ngày có thể là dấu hiệu mang thai, đặc biệt nếu trước đó có quan hệ mà không dùng biện pháp bảo vệ. Tuy nhiên, cơ thể mệt mỏi, stress, thay đổi nội tiết, thức khuya hay ăn uống thất thường cũng có thể khiến kỳ kinh đến muộn.

Bạn nên dùng que thử thai sau 4–5 ngày trễ kinh để kiểm tra. Nếu 1 vạch, hãy thử lại sau 2–3 ngày. Nếu 2 vạch, nên đi khám để xác nhận thai sớm. Trong thời gian này, hãy giữ tinh thần thoải mái, ngủ đủ giấc và sinh hoạt điều độ. Nếu trễ kinh kéo dài hơn 7–10 ngày nhưng vẫn không có thai, bạn nên đến cơ sở y tế để kiểm tra nguyên nhân.

Bị trễ kinh uống gì cho máu ra?

Khi bị trễ kinh, bạn có thể sử dụng một số loại đồ uống hỗ trợ kích thích kinh nguyệt như nước ép đu đủ giàu enzyme và carotenoid giúp tăng co bóp tử cung, hoặc nước gừng ấm có tính nóng, thúc đẩy lưu thông máu và hỗ trợ chu kỳ quay lại đúng nhịp.

Trễ kinh nhưng không có dấu hiệu mang thai là tình trạng không nên xem nhẹ, bởi đôi khi đó có thể là dấu hiệu cảnh báo những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Việc theo dõi chu kỳ đều đặn, duy trì lối sống lành mạnh và thăm khám sớm khi có bất thường sẽ giúp chị em chủ động bảo vệ sức khỏe sinh sản một cách an toàn và toàn diện hơn.

>> Nguồn tham khảo:

Missed your period but not pregnant? 7 possible causes | UCLA Health

Missed or late periods | NHS