0941.415.588Trẻ trên 3 tuổi có nên uống sữa công thức hay không?
By lúc
Cao Thao - - 22
Mỗi giai đoạn phát triển của trẻ cần một chế độ dinh dưỡng khác nhau. Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều loại sữa công thức đa dạng về thành phần cũng như lứa tuổi sử dụng. Vậy, trẻ trên 3 tuổi có nên uống sữa công thức hay không? Muốn biết lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng về vấn đề này thì đừng bỏ qua bài viết dưới đây của Moaz BéBé nhé!
1. Sữa công thức là gì?
Sữa công thức hay còn gọi là sữa bột dành cho trẻ em được làm từ sữa bò, sữa dê hoặc thực vật đã qua quá trình xử lý và sản xuất theo công thức đặc biệt để phù hợp với thể trạng và nhu cầu dinh dưỡng của trẻ.
Bên cạnh sữa mẹ, sữa công thức cũng là nguồn dinh dưỡng thiết yêu cho trẻ. Đặc biệt là với những trẻ không được bú sữa mẹ hoàn toàn. Trong sữa công thức có các thành phần gồm: Các loại vitamin, khoáng chất, chất đạm, chất béo,… đây đều là các dưỡng chất cần thiết nhằm đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng giúp trẻ tăng trưởng và phát triển toàn diện.
Sữa công thức trên thị trường hiện nay thường có hai loại: dạng bột pha nước và dạng lỏng đã được pha sẵn. Dựa vào độ tuổi, nhu cầu dinh dưỡng của con để bố mẹ lựa chọn loại sữa phù hợp với độ tuổi cũng như thể trạng của con như:
- Sữa công thức dành cho trẻ sơ sinh từ 0 – 6 tháng tuổi
- Sữa công thức dành cho trẻ từ 6 – 12 tháng tuổi
- Sữa công thức dành cho trẻ từ 1 tuổi – 3 tuổi
2. Trẻ trên 3 tuổi có nên uống sữa công thức hay không?
Hầu hết, trẻ trên 3 tuổi đã có thể ăn được đa dạng các loại thực phẩm, đây cũng là nguồn dinh dưỡng chủ yếu giúp con phát triển cả về thể chất và trí nào. Vì vậy, ở giai đoạn này, sữa công thức không còn là nguồn dinh dưỡng thiết yếu như khoảng thời gian 1 năm đầu đời. Tuy nhiên, trong trường hợp trẻ ăn uống kém, chế độ ăn không cân bằng, con bị thiếu một số dưỡng chất cần thiết mẹ có thể tiếp tục bổ sung sữa công thức cho trẻ.
>> Xem thêm: Nuôi con bằng sữa công thức đúng cách, chuẩn khoa học
Dưới đây là những trường hợp nên cho trẻ uống sữa công thức ngay cả khi trẻ đã trên 3 tuổi:
2.1 Trẻ chán ăn, biếng ăn
Nếu trẻ có dấu hiệu chán ăn, bỏ bữa, kén chọn loại thực phẩm,… cơ thể bị suy dinh dưỡng, còi xương, chậm phát triển. Lúc này, mẹ nên bổ sung sữa công thức cho trẻ để bù đắp các chất dinh dưỡng bị thiếu hụt nhằm đảm bảo trẻ phát triển toàn diện.
2.2 Trẻ có nhu cầu dinh dưỡng đặc biệt
Khi trẻ có vấn đề về sức khỏe cần cung cấp dinh dưỡng theo cách đặc biệt, các bác sĩ nhi khoa hoặc chuyên gia dinh dưỡng thường khuyến nghị bố mẹ nên tiếp tục cho trẻ sử dụng các loại sữa công thức phù hợp với thể trạng hiện tại của trẻ.
2.3 Trẻ năng động, hoạt động thể chất thường xuyên
Trẻ 3 tuổi thường rất năng động. Con có thể chạy nhảy, nô đùa cùng người thân, bạn bè trong nhiều giờ đồng hồ. Các hoạt động thể chất khiến con mất đi nguồn năng lượng đáng kể, những lúc như này, sữa công thức chính là lựa chọn lý tưởng giúp con có thêm năng lượng và cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
3. Trẻ trên 3 tuổi uống sữa công thức cần lưu ý gì?
3.1 Lựa chọn loại sữa công thức phù hợp với con
Trước khi cho con sử dụng sữa công thức bố mẹ nên tìm hiểu về thành phần, hãng sữa,.. và tham khảo ý kiến của bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng để lựa chọn loại sữa phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng và độ tuổi của trẻ.
3.2 Tuyệt đối không lạm dụng sữa công thức
Mặc dù sữa công thức chứa nhiều chất dinh dưỡng mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe của trẻ nhưng bố mẹ cũng không nên quá lạm dụng. Hãy xây dựng cho trẻ một chế độ ăn khoa học, đầy đủ các chất dinh dưỡng để con phát triển tốt nhất.
3.3 Luôn theo dõi, quan sát tình hình sức khỏe của con
Với trẻ nhỏ, quan tâm và theo dõi sức khỏe con thường xuyên là điều vô cùng cần thiết. Một số tiêu chí mẹ cần theo dõi như: cân nặng, lượng thức ăn nạp vào cơ thể mỗi ngày, lịch sinh hoạt, sự thay đổi của cơ thể,… Từ đó có thể điều chỉnh lượng sữa công thức, số lần bú sao cho phù hợp.
4. Luôn pha sữa đúng cách, chuẩn nhiệt độ
Để con có những bữa sữa ngon – lành – đẩy đủ dinh dưỡng, mẹ cần pha sữa đúng cách và chuẩn nhiệt độ.
- Trước khi pha sữa, mẹ cần tuân thủ vệ sinh bình sữa sạch sẽ, có thể sử dụng các loại cọ rửa bình sữa, máy tiệt trùng,… để đảm bảo bình sữa luôn sạch sẽ và sạch khuẩn trước khi pha.
- Tuân thủ hướng dẫn pha sữa từ nhà sản xuất, pha đúng nhiệt độ nước pha sữa để sữa bột chín và không làm mất chất dinh dưỡng.
Để việc pha sữa trở nên đơn giản, thuận tiện, mẹ có thể sử dụng các sản phẩm thông minh, đa tiện ích của nhà Moaz BéBé như: Bộ cọ rửa bình sữa điện MB047, máy tiệt trùng sấy khô bình sữa UVC & ION MB – 082, bình đun nước pha sữa cao cấp MB – 043,…
5. Trẻ 3 tuổi nên uống sữa tươi hay sữa bột? loại sữa nào tốt?
Sữa tươi và sữa bột đều là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo giúp trẻ phát triển khỏe mạnh. Vậy, trẻ 3 tuổi mẹ nên cho uống sữa tươi hay sữa bột? Theo Học viện nhi khoa Hoa Kỳ, hiện chưa có nghiên cứu nào cho thấy sữa tươi tốt hơn sữa bột và ngược lại.
Do đó, để biết nên lựa chọn loại sữa nào cho con mẹ nên trả lời các câu hỏi sau:
- Hiện tại, tình trạng sức khỏe của trẻ như thế nào? Trẻ có đang bị thiếu chất hay cần nguồn dinh dưỡng đặc biệt hay không?
- Chế độ ăn hàng ngày của trẻ có đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng không? Con có hợp tác trong các bữa ăn hay không? Lượng thức ăn con nạp vào cơ thể mỗi ngày ra sao?
- Giữa sữa bột và sữa tươi con thích uống loại sữa nào hơn?
Từ đó, hãy cân nhắc và đưa ra lựa chọn tốt nhất cho con.
Đối với sữa bột, ngoài cung cấp các loại chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, mẹ có thể chọn các loại sữa giúp phát triển trí não, tăng trưởng chiều cao hoặc tăng cân chống còi xương,… Trong trường hợp, trẻ ăn uống tốt, các chất dinh dưỡng nạp vào cơ thể cân bằng, bố mẹ có thể cho trẻ uống sữa tươi vì sự tiện dụng, tính tự nhiên cao hơn và không bị hao hụt dinh dưỡng trong quá trình xử lý.
Lưu ý: Dù chọn loại sữa nào, bố mẹ cũng cần theo dõi biểu hiện của trẻ cũng như lượng sữa trẻ nạp vào cơ thể để có sự điều chỉnh thích hợp. Tránh các trường hợp xấu có thể xảy ra như con bị thừa chất gây béo phì hoặc thiếu chất khiến con bị còi xương, thấp còi.
>> Xem thêm: Mấy tháng thì cho trẻ uống thêm sữa ngoài? Lời khuyên từ chuyên gia
Trẻ trên 3 tuổi có nên uống sữa công thức hay không? Câu hỏi đã có lời giải đáp. Hy vọng những thông tin Moaz BéBé chia sẻ phía trên thực sự hữu ích với mẹ. Đừng quên theo dõi Moaz BéBé thường xuyên để cập nhật các kiến thức hữu ích nhất nhé!
