0941.415.588Trẻ uống sữa đêm có tốt không? Lời khuyên từ chuyên gia
By lúc
Cao Thao - - 36
Như các mẹ cũng biết, sữa đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể giúp trẻ phát triển toàn diện. Tuy nhiên, nhiều mẹ lo lắng khi cho trẻ uống sữa ban đêm. Sợ trẻ ngủ không sâu giấc, bị sặc sữa, sâu răng hoặc đi tiểu đêm nhiều lần,… Vậy theo mẹ, cho trẻ uống sữa đêm có tốt không? thời gian nào nên cai sữa đêm cho trẻ? Câu trả lời có ngay trong bài viết dưới đây, cùng Moaz BéBé tìm hiểu nhé!
1. Cho trẻ uống sữa đêm có tốt không?
Đây là câu hỏi hiện được rất nhiều mẹ bỉm sữa quan tâm trên các diễn đàn chăm sóc con nhỏ, đặc biệt là với những ai làm cha làm mẹ lần đầu. Tuy nhiên, mẹ cũng không nên lo lắng quá về vấn đề này, bởi lẽ, uống sữa ban đêm rất tốt cho sự phát triển của trẻ nếu mẹ cho con uống đúng độ tuổi, đúng thời điểm.
>> Xem thêm: Giải đáp từ chuyên gia: Trẻ sơ sinh 1 tiếng bú 1 lần có sao không?
Theo lời khuyên từ các chuyên gia, trẻ từ 0 – 6 tháng tuổi đang trong độ tuổi chưa cai sữa, mẹ vẫn nên cho con ăn bất cứ khi nào con có nhu cầu, kể cả ban đêm.
- Trẻ sơ sinh là lứa tuổi uống sữa đêm nhiều nhất. Ngay từ khi sinh ra, sữa là nguồn thức ăn chính của trẻ. Do dạ dày còn nhỏ, mỗi cữ trẻ chỉ bú được từ 10 – 30ml sữa nên rất nhanh đói. Để cung cấp năng lượng cho cơ thể, mỗi đêm trẻ có thể dạy ăn từ 3 – 5 lần
- Khi trẻ được 3 – 6 tháng tuổi trẻ đòi bú sữa đêm mẹ vẫn nên cho con bú. Lúc này, nguồn năng lượng của trẻ chủ yếu vẫn từ sữa, ban đêm trẻ có thể cảm thấy đói nên đòi bú là chuyện bình thường.
Khi trẻ vượt qua giai đoạn 6 tháng tuổi, mẹ đã lên thực đơn cho bé 6 tháng bắt đầu ăn dặm và tập cho con làm quen với các bữa ăn dặm với đa dạng nguồn thực phẩm. Lúc này, mẹ có thể bỏ qua các bữa sữa lúc nửa đêm. Mục đích là để hình thành cho trẻ thói quen sinh hoạt khoa học tách biệt hẳn giữa việc ăn uống và việc ngủ, giúp trẻ có những giấc ngủ sâu không phụ thuộc vào việc bú mẹ hoặc bú sữa bình mới ngủ lại.
Khi trẻ biết chững, biết đi,…ngoài sữa, các loại thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể trẻ đáng kể. Vì thế việc ăn sữa, ăn nhẹ ban đêm là điều không cần thiết. Dinh dưỡng từ các loại thực phẩm nạp trong bữa ăn sẽ giúp con có đầy đủ năng lượng và phát triển bình thường mà không cần các bữa ăn đêm.
2. Số lần ăn đêm của trẻ theo độ tuổi chính xác nhất
Để biết con mình mỗi đêm nên uống bao nhiêu lần sữa là đủ thì mẹ đừng quên theo dõi bảng số lần ăn đêm của trẻ theo độ tuổi Moaz BéBé chia sẻ phía dưới nhé:
>> Xem thêm: Bảng ml sữa chuẩn cho bé theo tháng tuổi và cân nặng đơn giản, dễ hiểu
| Độ tuổi | Số lần ăn đêm và lưu ý cần biết |
| Trẻ từ 0 – 2 tháng tuổi | 3 – 5 cữ mỗi đêm đối với trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn
2 – 4 cữ mỗi đêm đối với trẻ uống sữa công thức Ở độ tuổi này, trẻ cần được ăn thường xuyên, mẹ không nên bỏ đói con quá 4 giờ đồng hồ. Hãy cho con ăn theo nhu cầu và các bữa ăn không cách nhau quá 3 giờ. |
| Trẻ từ 3 – 4 tháng tuổi | 3 – 4 cữ mỗi đêm đối với trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn
2 – 3 cữ mỗi đêm đối với trẻ uống sữa công thức Trong giai đoạn này mẹ hãy chú ý đến giấc ngủ của con nhiều hơn. Nếu con thức giấc nhiều mà không đòi ăn mẹ nên thay đổi lịch ngủ. |
| Trẻ từ 5 – 6 tháng tuổi | 1 – 3 cữ mỗi đêm đối với trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn
1 – 2 cữ mỗi đêm đối với trẻ bú sữa công thức Số lần ăn đêm của trẻ đã bắt đầu giảm đi và thời gian ngủ mỗi giấc của trẻ cũng đã có sự thay đổi. Trẻ sẽ ngủ ít hơn vào ban ngày và ngủ dài hơn vào ban đêm |
| Trẻ từ 7 – 9 tháng tuổi | 0 – 3 cữ mỗi đêm đối với trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn
0 – 1 cữ mỗi đêm đối với trẻ uống sữa công thức Theo một số chuyên gia chia sẻ, ở giai đoạn này trẻ uống sữa công thức đã bắt đầu có thể cai sữa đêm. Ngoài ra, bố mẹ cũng nên cai sữa đêm cho trẻ ngay cả khi trẻ đang bú sữa mẹ hoặc sữa công thức nếu bé cảm thấy thoải mái và không làm ảnh hưởng đến cân nặng, tốc độ phát triển của trẻ. |
| Trẻ từ 10 – 12 tháng tuổi | 0 – 2 cữ mỗi đêm đối với trẻ bú mẹ hoàn toàn
0 – 1 cữ mỗi đêm đối với trẻ uống sữa công thức Hầu hết, trẻ uống sữa công thức luôn hoàn thành việc uống sữa trước khi đi vào giấc ngủ. Trường hợp bé vẫn đòi uống sữa đêm thì đây cũng là điều hoàn toàn bình thường nhưng mẹ cũng nên giảm số lần uống sữa đêm của con xuống. |
3. Khi nào nên cai sữa đêm cho trẻ là tốt nhất?
Thực tế, không có nghiên cứu hay công bố nào nói về thời gian chính xác nên cai sữa đêm cho trẻ. Thời điểm cai sữa đêm của mỗi trẻ sẽ khác nhau. Bởi ngoài yếu tố tuổi, việc cai sữa đêm còn phụ thuộc vào các yếu tố về sức khỏe của trẻ và mong muốn của bố mẹ. Có nhiều mẹ muốn con tiếp tục bú đêm ngay cả khi điều đó không cần thiết đơn giản vì họ muốn được gần gũi con nhiều hơn.
Tuy nhiên, khi nào cai sữa đêm cho trẻ? vẫn là câu hỏi được nhiều mẹ quan tâm nên Moaz BéBé đã tìm hiểu ở nhiều nguồn tin uy tín tín khác nhau để giúp mẹ trả lời được câu hỏi trên. Muốn biết đâu là thời điểm thích hợp để cai sữa đêm cho trẻ mẹ cần trả lời được 5 câu hỏi sau:
- Mỗi ngày trẻ ăn bao nhiêu bữa ăn dặm?
- Trẻ có dưới 9 tháng tuổi hay không?
- Trẻ có cần ăn sữa trước khi vào giấc ngủ hay không?
- Mỗi khi ăn xong trẻ có ngủ say không?
- Mỗi đêm trẻ có thức dậy từ 1 – 2 lần không?
4. Mẹ nên làm gì khi trẻ vẫn muốn uống sữa đêm?
Ban ngày, trẻ cần được cung cấp đủ lượng calo cần thiết để có thể biến những bữa sữa đêm trở thành không cần thiết. Theo khuyến cáo, trẻ nên được cai sữa đêm khi được 8 – 9 tháng tuổi hoặc có thể sớm hơn từ khi trẻ bắt đầu ăn dặm.
Nếu trẻ đã qua giai đoạn ăn đêm nhưng con vẫn thức dậy và đòi ăn thì mẹ nên làm theo các biện pháp sau:
- Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho con qua các bữa ăn vào ban ngày để trẻ không cần ăn đêm.
- Thay đổi thời gian cho con bú mẹ hoặc ăn sữa bình sao cho cách giờ ngủ của con một khoảng từ 15 – 30 phút. Đồng thời nhờ bố hoặc ông bà cho con đi ngủ để trẻ không ngửi thấy mùi sữa mẹ nếu đang mẹ cho con bú trực tiếp.
- Giảm dần lượng sữa công thức xuống, mỗi đêm cắt khoảng 28g sữa
- Nếu trẻ đã quen với việc thức dậy đêm được uống sữa thì mẹ có thể thay đổi bằng cách chuyển sang cho trẻ uống nước và dần dần ngưng cho bé uống bất cứ thứ gì.
- Có thể cho trẻ uống sữa trước khi đi ngủ và cắt sữa đêm
5. Trẻ 2 tuổi, 3 tuổi uống sữa đêm có tốt không?
Như thông tin phía trên, khi trẻ bắt đầu ăn dặm, mẹ có thể cai sữa đêm cho con. Như vậy, trẻ từ 2 tuổi, 3 tuổi uống sữa đêm là không cần thiết. Bởi lẽ, lượng thực phẩm nạp vào cơ thể ban ngày đủ để con không bị đói và đòi ăn đêm.
Vậy trẻ 2 tuổi, 3 tuổi uống sữa đêm có tốt không? Ở độ tuổi này nếu trẻ vẫn đòi uống sữa đêm mẹ cũng cần lưu ý bởi thói quen này thật sự không tốt vì có thể gây hại cho trẻ như:
5.1 Khiến trẻ ngủ không sâu giấc
Giấc ngủ đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối với sự phát triển về thể chất và trí não của trẻ. Nếu cho trẻ uống sữa đêm, một đêm trẻ phải dạy từ 2 -3 lần, mẹ nghĩ như vậy có tốt không? Điều này không chỉ làm ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, khiến trẻ khó ngủ trở lại mà còn khiến bố mẹ cảm thấy mệt mỏi vì phải thức dậy thường xuyên để cho con ăn.
5.2 Trẻ dễ bị sặc sữa khi uống ban đêm
Việc cho trẻ uống sữa ban đêm cũng rất dễ khiến trẻ bị sặc sữa, nôn trớ. Thông thường khi trẻ uống sữa, mẹ thường ôm con nằm ngang sao cho phần đầu tựa vào bắp tay và cao hơn so với phần cơ thể còn lại, bình sữa được cầm hơi nghiêng so với miệng của con nhưng khi nằm uống sữa đầu và thân trẻ nằm trên cùng một đường thẳng nên dễ khiến trẻ bị sặc sữa, nôn trớ.
>> Xem thêm: Các tư thế cho bé bú bình đúng cách tránh bị sặc sữa mà mẹ cần biết
5.3 Khiến trẻ sớm bị sâu răng, viêm lợi
Trẻ 2 tuổi, 3 tuổi răng đã lên đều, ở giai đoạn này hầu hết con đã chuyển sang sữa công thức hoặc sữa tươi. Tuy nhiên, trong thành phần của hai loại sữa này đều chứa đường ngọt. Do đó, nếu trẻ uống ban đêm nhưng không tráng miệng bằng nước lọc hay đánh răng vi khuẩn rất dễ tấn công men răng khiến con bị sâu răng, viêm lợi,..
5.4 Khiến trẻ hay đi tiểu đêm
Dù là sữa mẹ hay sữa công thức, hàm lượng nước cũng chiếm từ 85 – 87% nên đêm bú sữa nhiều cơ thể sẽ nạp vào một lượng lớn nước khiến trẻ đi tiểu đêm nhiều. Nếu mẹ không thay bỉm, vệ sinh sạch sẽ cho trẻ kịp thời con sẽ cảm thấy khó chịu, ngứa ngáy khó có thể ngủ ngon.
>> Xem thêm: Trẻ sơ sinh ngủ nhiều có lợi hay hại? Lời khuyên từ chuyên gia
Trẻ uống sữa đêm có tốt không? Qua bài viết có lẽ mẹ đã tìm được lời giải đáp. Hy vọng các thông tin Moaz BéBé chia sẻ thật sự hữu ích với mẹ. Đừng quên theo dõi Moaz BéBé thường xuyên để cập nhật các thông tin mới nhất nhé!
