0941.415.588Tư thế ngủ của trẻ sơ sinh theo tháng: Nhận biết tư thế ngủ của trẻ thông minh
By lúc
Cao Thao - - 14
Ít ai để ý rằng tư thế ngủ của trẻ sơ sinh theo tháng có thể thay đổi, cũng như phản ánh khả năng phát triển trí não của các bé. Thông qua tư thế ngủ, ba mẹ có thể nhận biết sự thông minh, cũng như tình trạng sức khỏe.
1. Nhận biết 6 tư thế ngủ của trẻ thông minh
Nhiều nghiên cứu cho rằng, tư thế ngủ của trẻ sơ sinh có thể ảnh hưởng đến khả năng phát triển trí não. Vì thế, có thể dễ dàng nhận biết tư thế ngủ của những đứa trẻ thông minh:
Trẻ nằm sấp thường có chỉ số IQ cao và nhanh nhẹn hơn những trẻ khác. Đây cũng là những đứa trẻ hiếu động, dễ dàng thích nghi, có cá tính riêng. Tuy nhiên, những đứa trẻ này cũng rất nhạy cảm, hơi liều lĩnh và có thể khá nóng tính. Bù lại là mạnh mẽ và dũng cảm.
Tuy nhiên, dấu hiệu trẻ nằm sấp không tốt vì có thể ảnh hưởng quá trình hô hấp, dễ bị ngạt thở. Vậy nên ba mẹ đừng cho bé duy trì tư thế nằm sấp quá lâu.
>>Xem thêm: Top 7 dấu hiệu nhận biết trẻ thông minh sớm nhất, chính xác nhất
Bé nằm ngủ dang rộng tay và chân cũng được đánh giá thông minh, có tốc độ phát triển não bộ nhanh chóng. Đây là các bé tự tin, dũng cảm. Điều đáng mừng là tư thế này an toàn cho sức khỏe của bé, không gây ảnh hưởng đến hệ hô hấp.
Nằm nghiêng sang phải hoặc sang trái là dấu hiệu của trẻ thông minh. Do lúc nằm nghiêng, các chất thải trong não bộ được loại bỏ, nên giảm nguy cơ mắc chứng Parkinson, Alzheimer và các bệnh thần kinh đồng thời kích thích sự phát triển của trí não. Tuy nhiên, nếu ba mẹ không có sự điều chỉnh thì thường có tính cách nhút nhát. Bé có thể hơi khép kín và đề phòng người khác.
Ngoài ra, nằm nghiêng cũng được đánh giá là tư thế nằm có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là đường hô hấp. Đó là do tư thế này tránh gây áp lực lên phổi và các nội tạng khác, giúp tăng cường tiêu hóa và hô hấp.
Trẻ nằm theo tư thế cuộn tròn sẽ cảm thấy thoải mái và an toàn, vì khá giống như lúc nằm trong bụng mẹ. Theo nhiều nghiên cứu cho biết, trẻ nằm ngủ cuộn tròn rất có tiềm năng trong lĩnh vực nghệ thuật.
Khi ngủ, miệng bé vẫn cười vì não bộ đang xử lý các thông tin và học hỏi nhiều kỹ năng mới, chứng tỏ bé thông minh và dễ dàng tiếp thu nhiều kiến thức.
Bé mút tay khi ngủ chứng tỏ não bộ thu thập thông tin và kích thích các giác quan. Vì thế, bé thông minh và đang phát triển mỗi ngày.
2. Những tư thế ngủ của trẻ sơ sinh theo tháng an toàn cho bé
Theo từng độ tuổi phát triển cơ thể, tư thế ngủ của trẻ sơ sinh có thể thay đổi. Ba mẹ cũng cần quan tâm đến tư thế của bé để đảm bảo không gây ra các ảnh hưởng sức khỏe:
>>Xem thêm: Bảng thời gian ngủ của trẻ sơ sinh theo tháng tuổi chi tiết dành cho ba mẹ
2.1 Tư thế ngủ từ 0-3 tháng tuổi
Tư thế an toàn nhất là nằm ngửa, trên mặt phẳng, không cần dùng gối, chăn hay bất kỳ đồ chơi nào xung quanh. Bởi vì lúc này hệ hô hấp của bé chưa phát triển hoàn chỉnh, nên cần nằm ngủ để đường thở thông thoáng.
Trong trường hợp bé bị nôn trớ, ba mẹ đặt đầu bé hơi nghiêng sang một bên để tránh hít phải chất nôn. Sau đó ba mẹ đặt bé quay trở lại tư thế nằm ngửa.
2.2 Tư thế ngủ từ 4-6 tháng tuổi
Đối với các bé từ 4 – 6 tháng tuổi, ba mẹ vẫn cho bé nằm ngửa để đảm bảo an toàn. Sau khi bé học được cách lật mình sang tư thế nằm nghiêng hoặc nằm sấp khi ngủ, thì ba mẹ không điều chỉnh lại nếu bé tự lật trở lại dễ dàng.
Trong thời gian này, ba mẹ vẫn nên đảm bảo nơi bé nằm ngủ bằng phẳng và không có chăn gối hay đồ chơi xung quanh để tránh làm bé ngạt thở. Khuyến khích ba mẹ thử để bé nằm sấp khi thức để phát triển cơ cổ và lưng, hỗ trợ kỹ năng vận động.
2.3 Tư thế ngủ từ 7-12 tháng tuổi
Khi bé được 7 tháng tuổi, ba mẹ hãy để bé tự chọn tư thế cảm thấy thoải mái nhất, có thể là nằm sấp, nằm nghiêng hoặc nằm ngửa, miễn là không gian ngủ an toàn. Mặc dù vậy hãy nên điều chỉnh cho bé khi đang ngủ, không nên để bé nằm sấp quá lâu. Và hãy luôn theo dõi bé khi ngủ để đảm bảo bé ở tư thế an toàn nhất và phát hiện kịp thời các dấu hiệu bất thường. Ngoài ra, nếu có bất kỳ thắc mắc nào, ba mẹ nên hỏi ý kiến bác sĩ nhi khoa.
3. Có nên sửa tư thế ngủ của trẻ sơ sinh
Sửa tư thế ngủ của trẻ sơ sinh là cần thiết trong một số trường hợp để đảm bảo an toàn và hỗ trợ sự phát triển toàn diện của bé.
Chẳng hạn, nếu bé thường xuyên nằm sấp khi ngủ thì ba mẹ nên sửa lại tư thế để tránh bị ngạt thở và hạn chế nguy cơ xảy ra có hiện tượng trào ngược dạ dày thực quản. Bên cạnh đó, tư thế nằm sấp khi ngủ còn làm tăng nguy cơ hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS), vì vậy ba mẹ hãy đặt bé nằm ngửa để an toàn hơn.
Ngoài ra, nếu tư thế ngủ khiến trẻ khó thở hoặc gây áp lực lên đường hô hấp, cần điều chỉnh ngay. Với những bé có dấu hiệu đầu bị bẹt do nằm một bên quá lâu, cha mẹ có thể luân phiên thay đổi tư thế ngủ hoặc cho bé nằm sấp khi thức, dưới sự giám sát.
Khi sửa tư thế, cần thực hiện nhẹ nhàng để tránh làm bé giật mình, đồng thời có thể sử dụng đệm hoặc gối hỗ trợ định hình đầu. Việc quan sát và theo dõi giấc ngủ của trẻ, đặc biệt trong những tháng đầu đời, là rất quan trọng. Nếu có bất kỳ lo lắng nào, cha mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo sự an toàn và phát triển tốt nhất cho bé.
4. Cách tạo thói quen ngủ an toàn cho bé
Để cải thiện chất lượng giấc ngủ, đảm bảo tạo ra những thói quen an toàn khi ngủ cho bé, ba mẹ có thể chú ý một số vấn đề như sau:
Hãy đặt trẻ nằm ngửa trên giường khi chuẩn bị cho bé ngủ.
Đảm bảo khi đi ngủ, bé không bị đói.
Nếu đến giờ đi ngủ mà bé chưa ngủ cũng nên đặt bé vào giường để tạo thói quen học cách đi vào giấc ngủ.
Đảm bảo thời gian ăn uống đúng giờ cho các bé và đi ngủ đúng giờ.
Không để bé ngủ trưa quá lâu hoặc ngủ quá muộn trong ngày, mà nên chú ý thời gian ngủ các giấc vào ban ngày không quá 3 tiếng đồng hồ. Hãy để trẻ luôn thức dậy trước 4 giờ chiều mỗi ngày để sẵn sàng ngủ tiếp khi đến giờ đi ngủ vào ban đêm.
Ba mẹ không cho bé vừa ngủ vừa bú bình, vừa dễ gây sâu răng vừa có thể gây nguy cơ tràn sữa, ngạt thở.
>>Xem thêm: Sản phẩm chăm sóc giấc ngủ cho trẻ sơ sinh dễ dàng
Trên đây là những tư thế ngủ của trẻ sơ sinh theo tháng an toàn. Xin mời ba mẹ tham khảo để chú ý theo dõi tư thế ngủ của bé, giúp bé ngủ ngon, khỏe mạnh.
