Vỡ ối bao lâu thì sinh? Nguyên nhân, dấu hiệu và các lưu ý cần biết

“Vỡ ối rồi mà chưa đau bụng, liệu có sắp sinh không?” “Vỡ ối bao lâu thì sinh em bé” Đây có lẽ là những thắc mắc mà hầu hết mẹ bầu đều đặt ra khi bước vào những tuần cuối thai kỳ. Vậy, vỡ ối là gì? Vỡ ối có phải là dấu hiệu quan trọng báo hiệu mẹ sắp vượt cạn. Trong bài viết hôm nay, Moaz BéBé sẽ cùng mẹ tìm hiểu chi tiết các vấn đề xoay quanh hiện tượng vỡ ối để hiểu hơn về cơ thể và có thể chủ động ứng phó, bảo vệ sức khỏe của mình và em bé trước những tình huống nguy hiểm.

1. Tìm hiểu hiện tượng vỡ ối ở mẹ bầu

Vỡ ối là một trong những dấu hiệu quan trọng báo hiệu thời điểm sinh sắp đến. Cùng tìm hiểu hiện tượng vỡ ối ở mẹ bầu để nhận biết và xử lý đúng cách.

1.1 Vỡ ối là gì?

Trong thai kỳ, em bé được bao bọc trong một túi ối chứa chất lỏng gọi là nước ối. Túi ối này có tác dụng bảo vệ thai nhi khỏi va chạm, giúp điều hòa nhiệt độ và hỗ trợ phát triển phổi, hệ tiêu hóa. Thông thường, khi gần đến thời điểm sinh từ khoảng tuần 37 trở đi, túi ối sẽ tự nhiên bị rách, khiến nước ối chảy ra ngoài qua đường âm đạo. Đây chính là hiện tượng vỡ ối.

Tùy vào từng mẹ, lượng nước ối có thể tràn ra mạnh nếu như bị vỡ tung túi nước, hoặc rỉ rả từng chút một. Khi xảy ra, cùng với hiện tượng vỡ ối thường đi kèm các cơn gò tử cung, báo hiệu mẹ sắp bước vào giai đoạn chuyển dạ thực sự. Tuy nhiên, nếu vỡ ối sớm khi chưa có dấu hiệu chuyển dạ thì đó là tình trạng ối vỡ non, đây là trường hợp nguy hiểm đáng lưu tâm cần theo dõi y tế để phòng nguy cơ nhiễm trùng cho mẹ và bé.

1.2 Vỡ ối sớm là như thế nào?

Ối vỡ sớm hay còn gọi là vỡ ối non là tình trạng túi ối bị vỡ và nước ối chảy ra trước khi mẹ có dấu hiệu chuyển dạ.

Vỡ ối sớm có thể xảy ra ở bất kỳ giai đoạn nào trong thai kỳ, kể cả khi chưa đủ ngày sinh. Trường hợp này có thể xuất phát từ một số nguyên nhân phổ biến sau:

• Nhiễm trùng âm đạo hoặc cổ tử cung: Khi mẹ bị viêm âm đạo, viêm cổ tử cung, viêm màng ối hoặc nhiễm khuẩn tiết niệu, vi khuẩn có thể xâm nhập vào buồng ối, làm màng ối yếu đi và dễ rách hơn bình thường
• Áp lực trong tử cung tăng cao do đa ối, thai to, mang đa thai,… khiến màng ối bị căng và dễ vỡ sớm hơn thời điểm tự nhiên.
• Bất thường về cấu trúc tử cung như ngắn, yếu bẩm sinh nên không giữ được túi ối khi thai phát triển lớn
• Do tác động từ bên ngoài như: Va chạm mạnh vùng bụng, té ngã, nâng vật nặng, quan hệ tình dục mạnh trong thai kỳ
• Do thiếu dưỡng chất trong thai kỳ như: vitamin C, kẽm và protein,… những chất giúp duy trì độ đàn hồi và độ bền của màng ối.
• Tiền sử sinh non hoặc vỡ ối sớm ở lần mang thai trước

2. Dấu hiệu nhận biết vỡ ối

Thực tế, không ít mẹ bầu nhầm lẫn giữa vỡ ối và rỉ nước tiểu hay khí hư ra nhiều. Dưới đây là một số dấu hiệu giúp mẹ dễ dàng nhận biết hơn về tình trạng này:

>> Xem thêm: Cách nhận biết nước ối và huyết trắng chính xác và đơn giản nhất

2.2 Cảm giác nước chảy ra từ âm đạo

Dấu hiệu đầu tiên và dễ nhận biết nhất khi vỡ ối là mẹ bầu cảm giác có dòng nước chảy ra bất ngờ từ âm đạo, có thể rỉ từng ít hoặc tràn mạnh như tiểu són. Nhiều mẹ miêu tả cảm giác này “giống như đang tiểu tiện nhưng không kiểm soát được” đây chính là lúc túi ối bị rách, nước ối bắt đầu thoát ra ngoài. Và tùy vào vị trí vỡ của màng ối mà lượng nước chảy ra sẽ khác nhau. Nếu vỡ lớn, nước ối chảy ồ ạt, không thể kiểm soát. Nếu vỡ nhỏ, nước ối có thể rỉ rả từng chút, dễ nhầm với dịch âm đạo hoặc nước tiểu.

2.3 Nước ối có mùi đặc trưng

Nước ối thường có mùi hơi tanh nhẹ như mùi tinh dịch, không hôi, không khai. Nếu mẹ nhận thấy chất lỏng có mùi hôi, tanh nồng, hoặc khó chịu, thì rất có thể đã xảy ra nhiễm khuẩn ối, cần nhập viện kiểm tra gấp. Đây là dấu hiệu quan trọng để phân biệt giữa vỡ ối bình thường và vỡ ối bất thường nên mẹ bầu cần đặc biệt lưu ý.

2.4 Màu sắc của nước ối

Bình thường nước ối sẽ có màu trong suốt, hơi trắng đục, có thể lẫn ít vảy gây hay còn gọi là tế bào da của thai nhi.

2.5 Cảm giác bụng dưới nhẹ hơn hoặc có áp lực giảm

Trước khi vỡ ối, nhiều mẹ cảm thấy bụng dưới căng tức, sau khi nước ối vỡ ra thì cảm giác nhẹ hơn một chút. Điều này được giải thích là do áp lực trong tử cung giảm bởi túi ối đã rách.

2.6 Cơn gò tử cung hoặc đau bụng nhẹ đi kèm

Ở nhiều mẹ, vỡ ối và chuyển dạ xảy ra gần như cùng lúc. Khi đó, mẹ sẽ cảm thấy:

• Cơn đau bụng xuất hiện đều đặn, tăng dần về cường độ.
• Đau vùng lưng dưới lan ra bụng dưới.
• Cảm giác bụng cứng lên theo từng cơn.

2.7 Dịch âm đạo thay đổi rõ rệt

Trong những ngày cuối thai kỳ, mẹ có thể thấy khí hư ra nhiều hơn, nhưng nếu đột ngột ướt quần lót, lượng dịch loãng và không dính, chảy liên tục thì đó không phải khí hư bình thường mà là nước ối rò rỉ.

Để chắc chắn hơn, Moaz BéBé sẽ mách bạn một cách kiểm tra đơn giản, đó là nằm nghỉ 15 phút rồi đứng dậy, nếu thấy nước tiếp tục chảy ra thì khả năng cao là mẹ đã bị vỡ ối.

3. Vỡ ối bao lâu thì sinh?

Đây là câu hỏi mà hầu hết mẹ bầu đều quan tâm nhất. Thông thường, sau khi vỡ ối, mẹ sẽ chuyển dạ trong khoảng 12 – 24 giờ. Tuy nhiên, thời gian cụ thể còn phụ thuộc vào cơ địa, số lần sinh và tình trạng cổ tử cung của mỗi người, cụ thể như sau:

• Mẹ sinh lần đầu: Thường chuyển dạ trong 12–18 giờ sau khi vỡ ối.
• Mẹ từng sinh thường trước đó: Thời gian ngắn hơn, có thể chỉ vài giờ.
  Nếu sau 24 giờ chưa có cơn gò mạnh, bác sĩ có thể chỉ định kích thích chuyển dạ để tránh nhiễm trùng ối.

Trường hợp vỡ ối mà không đau bụng, mẹ tuyệt đối không nên chờ đợi tại nhà, vì điều đó tiềm ẩn nguy cơ suy thai hoặc nhiễm khuẩn. Mẹ nên đến bệnh viện ngay để được theo dõi và can thiệp kịp thời.

4. Ối vỡ sớm (non) khi nào là nguy hiểm?

Mặc dù không phải trường hợp nào vỡ ối sớm nào cũng nguy hiểm, nhưng mức độ rủi ro phụ thuộc vào thời điểm thai kỳ và lượng nước ối mất đi.

Dưới đây là các tình huống mẹ cần đặc biệt lưu ý:

• Vỡ ối trước 37 tuần tức thai chưa đủ tháng: Ở giai đoạn này, thai nhi chưa phát triển hoàn chỉnh, đặc biệt là phổi nên dễ dẫn đến suy hô hấp sau sinh. Cùng với đó, nước ối ít đi khiến dây rốn dễ bị chèn ép, gây thiếu oxy cho thai nhi, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự sống của bé. Đặc biệt, trong trường hợp này, nguy cơ nhiễm trùng ối tăng cao, dẫn đến nhiễm trùng sơ sinh, viêm màng ối, viêm tử cung.
• Vỡ ối ở thai đủ tháng sau 37 tuần: Đây là thời điểm được xem là thai đã đủ tháng nên vỡ ối trong khoảng thời gian này có thể là dấu hiệu quá trình chuyển dạ sắp bắt đầu. Tuy nhiên, nếu sau 6–12 tiếng nước ối vỡ mà mẹ chưa có cơn gò, thì nguy cơ nhiễm trùng tử cung tăng lên

Vì thế, khi có dấu hiệu rỉ ối hoặc nghi ngờ vỡ ối sớm, mẹ cần đến bệnh viện ngay lập tức. Tùy theo tuổi thai để bác sĩ theo dõi và có thể phải cho dùng thuốc trưởng thành phổi hoặc chỉ định sinh mổ để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.

5. Cách làm vỡ ối tự nhiên khi đã đến ngày dự sinh

Thông thường, vỡ ối là dấu hiệu tự nhiên báo hiệu mẹ sắp sinh, xảy ra ở cuối thai kỳ khoảng tuần 38–40. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, nếu đã đến ngày sinh mà mẹ chưa có dấu hiệu chuyển dạ và mong muốn thúc đẩy quá trình này diễn ra một cách tự nhiên, thì có thể tham khảo một vài phương pháp kích thích vỡ ối nhẹ nhàng mà an toàn dưới đây:

>> Xem thêm: Chọc ối là gì? Chọc ối có nguy hiểm không?

• Vận động nhẹ nhàng như đi bộ, tập yoga cho bà bầu hoặc lắc hông nhẹ nhàng sẽ giúp thai nhi di chuyển xuống vị trí thấp hơn trong khung chậu, tạo áp lực tự nhiên lên cổ tử cung. Điều này không chỉ giúp cổ tử cung mềm ra mà còn kích thích túi ối tự vỡ.
• Kích thích đầu ti, núm vú giúp cơ thể tiết ra oxytocin. Đây là hormone kích thích co bóp tử cung, từ đó hỗ trợ quá trình vỡ ối và chuyển dạ tự nhiên
• Tập thở sâu, thư giãn trong nước ấm giúp mẹ bầu giảm căng thẳng, kích thích tiết hormone oxytocin, hỗ trợ cơn gò tự nhiên xuất hiện.
• Giữ tâm lý thoải mái, ngủ đủ giấc để thúc đẩy cơ thể sản xuất hormone chuyển dạ tự nhiên
• Ăn thực phẩm hỗ trợ chuyển dạ như: dứa, uống trà lá mâm xôi đỏ, chà là,…giúp làm mềm cổ tử cung và giảm đau khi sinh

Tuyệt đối không tự ý dùng tay hoặc vật cứng để kích thích vỡ ối tại nhà vì điều này cực kỳ nguy hiểm và có thể gây nhiễm trùng.

6. Một số câu hỏi liên quan đến vỡ ối

6.1 Vỡ ối có cần nhập viện ngay không?

Câu trả lời là có. Dù nước ối ra nhiều hay ít, trong hay đục thì ngay khi thấy nước ối chảy ra mẹ nên chuẩn bị nhập viện ngay để được kiểm tra tình trạng thai và cổ tử cung. Khi đi, mẹ nên mặc đồ thoải mái, mang khăn thấm ướt và tránh đi lại nhiều. Nếu nước ối có màu xanh, vàng đục, nâu hoặc có mùi hôi, đây có thể là dấu hiệu thai bị suy hoặc nhiễm trùng ối, cần cấp cứu khẩn cấp.

6.2 Vỡ ối bao lâu thì đau bụng?

Câu trả lời là: Cơn đau bụng chuyển dạ thường xuất hiện vài phút đến vài giờ sau khi vỡ ối. Có người chỉ 5–10 phút là bắt đầu đau bụng, nhưng cũng có người tới 6–12 giờ sau mới xuất hiện.Thời gian đau bụng sau khi vỡ ối còn phụ thuộc vào cơ địa, vị trí thai nhi và mức độ mở cổ tử cung. Nếu mẹ vỡ ối quá 6 tiếng mà chưa có cơn đau, cần báo ngay bác sĩ để được hỗ trợ kịp thời.

6.3 Tại sao có người vỡ ối mà không đau bụng?

Câu trả lời: Không đau bụng ngay sau khi vỡ ối là hiện tượng bình thường trong nhiều trường hợp, nhất là khi thai chưa sẵn sàng chuyển dạ. Nguyên nhân là do cổ tử cung chưa mở đủ, hormone oxytocin chưa tăng mạnh, nên cơn gò chưa xuất hiện. Tuy nhiên, nếu vỡ ối quá 12 tiếng mà chưa đau bụng hoặc chưa có dấu hiệu sinh, mẹ cần được theo dõi y tế, tránh để ối cạn hoặc nhiễm khuẩn ối.

6.4 Vỡ ối tuần 39 có bình thường không?

Câu trả lời: Ở tuần 39, thai đã đủ tháng, nên việc vỡ ối là dấu hiệu chuyển dạ tự nhiên. Mẹ nên chuẩn bị nhập viện để sinh, đồng thời quan sát: Lượng nước ối ra, màu sắc, cơn đau co tử cung.

6.5 Khi vỡ ối, có được đi lại hay nằm yên?

Ngay khi nghi ngờ vỡ ối, mẹ nên: Nằm nghiêng trái, hạn chế di chuyển mạnh. Dùng băng thấm để kiểm tra màu và lượng ối. Không tự thụt rửa âm đạo hoặc dùng tampon. Sau đó nhanh chóng di chuyển đến bệnh viện để được kiểm tra. Việc đi lại quá nhiều khi đã vỡ ối có thể làm sa dây rốn hoặc mất thêm nước ối, ảnh hưởng đến thai nhi.

Như vậy, đọc đến đây chắc mẹ đã hiểu rõ các vấn đề liên quan đến vỡ ối cũng như trả lời được thắc mắc, vỡ ối bao lâu thì sinh rồi đúng không? Moaz BéBé mong rằng, qua các thông tin chia sẻ phía trên mẹ đã hiểu và có thể chủ động hơn trong những giờ phút quan trọng nhất.Mẹ chỉ cần nhớ: Khi vỡ ối, dù là vỡ ối tự nhiên hay sớm mẹ cũng đừng hoảng sợ, đừng chờ đợi, mà hãy nhập viện ngay để được thăm khám kịp thời như vậy sẽ đảm bảo em bé chào đời an toàn, khỏe mạnh nhất.

Bài viết tham khảo:

Water Breaking

How Long After Your Water Breaks Do You Have to Deliver?