Dấu hiệu có thai khi chưa có kinh sau sinh: Mẹ cần biết để không “ngỡ ngàng”

Trong thời gian ở cữ, việc nghỉ ngơi, bồi dưỡng để cơ thể chóng hồi phục và cho con bú dường như đã chiếm trọn thời gian của mẹ. Điều này khiến nhiều chị em lơ là chuyện kinh nguyệt và khả năng mang thai trở lại. Vì thế, câu chuyện sau sinh chưa đến chu kỳ mà bỗng 2 vạch không phải là chuyện hiếm gặp ở nhiều mẹ bỉm. Vậy, mẹ chưa có kinh sau sinh liệu có thể dính bầu? Dấu hiệu có thai khi chưa có kinh sau sinh biểu hiện như thế nào? Nó có giống với lần mang thai đầu không? Trong bài viết này, Moaz BéBé sẽ giúp mẹ giải đáp cặn kẽ, chi tiết theo cách khoa học nhưng dễ hiểu nhất. Cùng Moaz tìm hiểu ngay nhé!

1. Vì sao mẹ chưa có kinh vẫn có thể mang thai sau sinh?

Nhiều mẹ sau khi sinh xong nghĩ rằng: “Chưa có kinh thì không thể có thai”. Đây là hiểu lầm phổ biến, bởi thực tế, sau sinh, mẹ hoàn toàn có thể mang thai dù kỳ kinh chưa trở lại.

Dưới đây là một số lý do chính:

• Quá trình rụng trứng xảy ra trước khi có kinh: Quá trình rụng trứng phụ thuộc vào nội tiết tố, chế độ sinh hoạt và tần suất cho con bú của mẹ. Có mẹ rụng trứng từ rất sớm, chỉ từ 4 – 6 tuần sau sinh trong khi cơ thể vẫn chưa có kinh trở lại. Nếu mẹ rụng trứng và quan hệ trong thời gian này, khả năng thụ thai là rất cao. Vì thế, dù mẹ chưa từng thấy kinh nguyệt xuất hiện lại sau khi sinh vẫn có thể mang thai bình thường.
• Việc cho con bú thường xuyên có thể ức chế quá trình rụng trứng, tuy nhiên điều này không phải tuyệt đối, đặc biệt là khi mẹ không cho bé bú hoàn toàn vào ban đêm.

Như vậy, không có kinh sau sinh khác với không thể mang thai nên mẹ hãy theo dõi cơ thể kỹ càng để sớm nhận ra các dấu hiệu khác thường của cơ thể.

2. Dấu hiệu có thai khi chưa có kinh sau sinh

Một trong những điều khiến mẹ bỉm hoang mang đó là: “Chưa có kinh trở lại thì làm sao biết mình đang mang thai?”. Câu trả lời là mẹ vẫn có thể nhận ra mình đang có bầu qua những tín hiệu đặc trưng của cơ thể như: (Tham khảo)

2.1 Ngực đau, căng và nhạy cảm

Sau sinh và cho con bú, tình trạng ngực căng sữa, tắc tia sữa là điều rất thường gặp. Tuy nhiên, nếu bỗng nhiên mẹ cảm thấy:

• Ngực căng tức liên tục dù bé vẫn bú đều hoặc mẹ hút sữa đều đặn.
• Đầu ngực trở nên nhạy cảm rõ rệt, dễ đau khi chạm phải.
• Cảm giác căng không nổi cục như tắc ống sữa mà giống như căng đều cả bầu ngực

Đây có thể là dấu hiệu do hormone thai kỳ tăng cao, khiến tuyến sữa hoạt động mạnh, vòng 1 có xu hướng tăng kích thước hoặc nhạy cảm giống những tuần đầu mang thai.

2.2 Mệt mỏi không rõ lý do, kèm buồn ngủ kéo dài

Đây là một trong những dấu hiệu mẹ có thể dễ nhận ra nhất. Mẹ sau sinh dù vẫn ngủ đủ giấc nhưng vẫn cảm thấy thiếu năng lượng, thậm chí kiệt sức. Cảm giác mệt này xuất phát từ bên trong cơ thể, kèm với việc buồn ngủ vô cớ, ngủ dậy vẫn thấy lờ đờ, không tỉnh táo. Dấu hiệu này có thể xuất hiện do hormone progesterone tăng cao, làm cơ thể mẹ dễ mệt và muốn nghỉ ngơi nhiều hơn.

2.3 Buồn nôn, sợ mùi

Cơ thể mẹ thấy xuất hiện dấu hiệu ốm nghén quay trở lại. Cơ thể có cảm giác buồn nôn đặc biệt vào sáng sớm hoặc dễ nôn khi ngửi mùi thức ăn mạnh, dầu mỡ, mắm tôm… Ngoài ra, có trường hợp tự nhiên thấy chán ăn hoặc ngược lại, thèm ăn những món không ngờ tới, như xoài chua, dưa muối, trái cây chấm muối ớt…

2.4 Ra máu nhẹ hoặc đau bụng lâm râm

Đôi khi mẹ thấy xuất hiện một vài vệt máu hồng nhạt hoặc nâu sẫm, kéo dài 1 – 2 ngày, kèm đau bụng nhẹ. Đây rất có thể là máu báo thai xảy ra khi phôi thai đang làm tổ trong niêm mạc tử cung.

2.5 Bị táo bón, đầy bụng, khó tiêu

Mẹ sau sinh có thai có thể bị táo bón, đầy bụng, khó tiêu, bụng dưới căng tức như… sắp có kinh hoặc ngược lại, đi tiểu thường xuyên hơn, nhất là ban đêm. Lý do là hormone thai kỳ làm chậm nhu động ruột, đồng thời lượng máu tăng lên gây áp lực cho thận khiến mẹ buồn tiểu nhiều và bụng dễ chướng hơn.

2.6 Đầu vú thâm hơn, quầng vú đậm màu

Nếu đầu ti, quầng vú mẹ tự nhiên thâm hơn, to rõ hơn, kèm tĩnh mạch ở ngực nổi rõ thì đây là dấu hiệu nội tiết tố mang thai.

2.7 Nhạy cảm với mùi hương, dễ cáu gắt, thay đổi tâm lý

Nếu thấy cơ thể trở nên nhạy cảm hơn như khó chịu, cảm thấy buồn nôn khi ngửi thấy mùi nước rửa chén, mùi xịt phòng, mùi thức ăn hoặc tâm lý dễ xúc động, dễ cáu với những điều nhỏ xíu.

2.8 Thử que thấy 2 vạch dù vẫn chưa có kinh

Đây chính là cách biết có thai sau sinh nhanh và có độ chính xác cao. Khi mẹ bỉm thấy cơ thể xuất hiện các dấu hiệu có thai kéo dài từ 1 – 2 tuần, hoặc sau thời điểm quan hệ không an toàn 10 – 14 ngày hãy thử que để biết chính xác nhé!

3. Có thai khi đang cho con bú, mẹ cần làm gì?

Khi phát hiện có thai trong thời gian cho con bú, mẹ nên bình tĩnh và thực hiện một số bước sau để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé:

• Kiểm tra lại dấu hiệu mang thai bằng cách thử que tại nhà, sau đó đi khám và siêu âm để xác định chính xác.
• Nhờ bác sĩ tư vấn cách chăm sóc sức khỏe phù hợp và lựa chọn biện pháp tránh thai an toàn nếu chưa muốn sinh thêm.
• Nếu sức khỏe ổn định, mẹ vẫn có thể tiếp tục cho con bú vì thông thường sẽ không gây hại cho bé hay thai nhi.
• Với những mẹ có tiền sử sảy thai, sinh non hoặc sức khỏe yếu, nên tham khảo ý kiến bác sĩ về việc có nên cho bé bú tiếp hay không.
• Duy trì chế độ ăn uống đủ chất, cân bằng bốn nhóm thực phẩm chính và uống đủ nước mỗi ngày.
• Hạn chế ăn đồ cay nóng, tránh đồ uống có caffein hoặc chất kích thích.
• Nghỉ ngơi đầy đủ, ngủ đủ giấc và giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng.
• Nhờ sự hỗ trợ của người thân trong việc chăm sóc con để giảm áp lực.
• Theo dõi sức khỏe định kỳ, khám thai thường xuyên để đảm bảo an toàn cho mẹ, bé bú và thai nhi.

4. Dấu hiệu sắp có kinh sau sinh

Sau khi sinh em bé, nhiều mẹ gặp phải tình trạng kinh nguyệt chưa quay trở lại, đặc biệt là những mẹ nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn. Tuy nhiên, đến một thời điểm nào đó, thường từ tháng thứ 6 trở đi cơ thể mẹ bắt đầu phát đi những tín hiệu báo hiệu ngày đèn đỏ sắp trở lại. Mẹ có thể nhận biết dễ dàng qua những dấu hiệu sau:

• Đau tức bụng dưới, co thắt nhẹ: Cảm giác lâm râm đau bụng dưới, hơi giống cảm giác đau bụng kinh trước khi sinh bé, là dấu hiệu đầu tiên cho thấy nội mạc tử cung đang dày lên để chuẩn bị cho chu kỳ kinh mới. Những cơn đau này không dữ dội nhưng có thể xảy ra ít nhiều trong vài ngày.
• Dịch âm đạo thay đổi: Mẹ sẽ thấy khí hư nhiều hơn bình thường, có màu trắng đục hoặc hơi ngả vàng, đôi khi kèm theo nhầy trong. Đây là dấu hiệu nội tiết tố estrogen đang tăng trở lại, kích thích quá trình rụng trứng và chuẩn bị cho kinh nguyệt.
• Ngực căng tức, nhạy cảm: Một số mẹ có thể cảm thấy ngực hơi căng, đầu ti nhạy cảm hơn, dù vẫn đang cho con bú. Với những mẹ không cho bú, cảm giác này rõ ràng hơn
• Tâm trạng sáng nắng chiều mưa: Khi nội tiết thay đổi sau sinh, cộng thêm sự trở lại của chu kỳ kinh, rất dễ khiến mẹ cáu gắt, dễ nhạy cảm, buồn vui thất thường.
• Đầy hơi, mệt mỏi và mất ngủ nhẹ: Không ít mẹ cảm thấy người mệt mỏi, hay chóng mặt, ăn kém ngon hoặc đầy bụng khó tiêu khi cơ thể sắp bước vào chu kỳ. Điều này hoàn toàn bình thường và có thể giảm dần khi kinh nguyệt quay trở lại đều đặn hơn.
• Đau lưng hoặc nhức mỏi toàn thân: Những cơn đau nhức vùng lưng dưới, đau hông hoặc nhức mỏi tay chân cũng là phản ứng phụ trong giai đoạn tiền kinh nguyệt. Mẹ nào sau sinh chưa vận động trở lại nhiều thì triệu chứng này có thể rõ rệt hơn.

 5. Phân biệt dấu hiệu có thai và sắp có kinh sau sinh

Để giúp mẹ hiểu hơn về cơ thể mình, có thể phân biệt được mình sắp có kinh hay đang có thai sau sinh, Moaz BéBé đã chỉ ra những điểm khác biệt dễ nhận biết dưới đây:

Dấu Hiệu	Có thai	Sắp có kinh
Căng ngực	Liên tục, tăng dần	Dễ bị căng vài ngày, rồi giảm
Mệt mỏi	Kéo dài, kèm buồn nôn	Mệt nhẹ, dễ cáu gắt
Dịch âm đạo	Nhiều, dày, màu trắng	Loãng, trong hoặc hồng nhẹ
Đau bụng	Nhói nhẹ, thỉnh thoảng	Đau âm ỉ, thường tăng đến chu kỳ

6. Cách ngừa thai khi chưa có kinh trở lại sau sinh

Sau sinh, mẹ nên ngừa thai ít nhất 18 tháng để cơ thể phục hồi hoàn toàn trước khi mang thai lại. Dù chưa có kinh, mẹ vẫn có thể rụng trứng và mang thai chỉ sau 6 tuần sinh nở, vì vậy việc chủ động tránh thai là rất cần thiết.

Một số biện pháp ngừa thai an toàn cho mẹ sau sinh gồm:

• Sử dụng bao cao su: Cách phổ biến, hiệu quả và giúp phòng tránh bệnh lây qua đường tình dục.
• Cấy que tránh thai: Hiệu quả cao, an toàn khi cho con bú, có tác dụng 3–5 năm và có thể tháo ra bất cứ lúc nào.
• Uống thuốc ngừa thai hàng ngày: Nên chọn loại chỉ chứa progestin để không ảnh hưởng đến sữa mẹ.
• Phương pháp cho con bú vô kinh: Chỉ hiệu quả trong 6 tháng đầu khi mẹ cho bé bú hoàn toàn, không ngắt quãng quá lâu.
• Triệt sản: Lựa chọn ngừa thai vĩnh viễn cho những cặp vợ chồng không còn kế hoạch sinh thêm con.

Như vậy, dù chưa có kinh sau sinh, mẹ vẫn nên chủ động áp dụng biện pháp ngừa thai phù hợp để bảo vệ sức khỏe và lên kế hoạch sinh nở hợp lý.

7. Giải đáp nhanh mẹ sau sinh có kinh hoặc có thai khi chưa có kinh

7.1 Sau sinh bao lâu thì có thể mang thai trở lại?

Câu trả lời: Theo khoa học, mẹ có thể rụng trứng chỉ 2 – 6 tuần sau sinh, tùy cơ địa, cách cho bé bú và nội tiết nên nếu quan hệ không an toàn trong thời điểm này rất dễ mang thai trở lại.

7.2 Có dấu hiệu có thai khi vẫn đang cho con bú không?

Câu trả lời: Hoàn toàn có thể. Các dấu hiệu sẽ khác nhau ở mỗi người nhưng dễ gặp nhất là mệt mỏi bất thường, đau ngực, buồn nôn, tiểu nhiều.

7.3 Ra máu giữa chu kỳ khi đang cho bé bú là báo kinh hay mang thai?

Câu trả lời: Nếu chỉ ra máu lấm tấm, kéo dài 1 – 2 ngày, có thể là máu báo thai. Nếu kèm đau bụng âm ỉ, dịch ra nhiều có thể là báo kinh trở lại.

7.4 Có nên dùng thuốc tránh thai khi đang cho bé bú?

Câu trả lời: Có thể nhưng mẹ nên ưu tiên thuốc tránh thai chứa progestin hoặc sử dụng bao cao su, đặt vòng.

>> Xem thêm: Khi vợ mang bầu chồng nên làm gì và không nên làm gì?

Tóm lại, chưa có kinh sau sinh nhưng vẫn dính bầu là điều hoàn toàn có thể. Do đó, mẹ bỉm cần hiểu rõ dấu hiệu mang thai và phân biệt với dấu hiệu sắp có kinh để có thể chủ động hơn trong việc chăm sóc sức khỏe và có kế hoạch phù hợp cho bản thân và bé yêu. Hy vọng, các thông tin Moaz BéBé chia sẻ thật sự hữu ích với mẹ, nếu còn băn khoăn bất kỳ vấn đề nào, đừng ngần ngại hãy để lại bình luận cho Moaz BéBé biết nhé! Hãy nhớ rằng, hành trình làm mẹ không chỉ cần tình yêu thương, mà còn cần cả những kiến thức khoa học đúng đắn và Moaz BéBé sẽ luôn đồng hành cùng mẹ, trong từng thay đổi nhỏ nhất.