Nuôi con bằng sữa mẹ có lợi như thế nào cho mẹ và bé?

Nuôi con bằng sữa mẹ là cách tốt nhất giúp cung cấp sức đề kháng cho bé đồng thời tốt cho sức khỏe, tinh thần của mẹ. Vậy nuôi con bằng sữa mẹ đến khi nào? Lợi ích khi nuôi con bằng sữa mẹ là gì và những vấn đề cha mẹ cần chú ý khi nuôi con bằng sữa như thế nào? Cùng tìm hiểu chi tiết nhất những thông tin mẹ cần biết trong bài viết dưới đây.

Nên nuôi con bằng sữa mẹ đến khi nào?

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), nuôi con bằng sữa mẹ chính là biện pháp hoàn hảo nhất để cung cấp cho trẻ sơ sinh các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển khỏe mạnh. WHO khuyến nghị nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu tiên, sau đó tiếp tục cho con bú kết hợp bổ sung ăn dặm đến 2 tuổi hoặc sau đó nữa tùy tình trạng sức khỏe của mẹ.

Tuy nhiên, nên nuôi con bằng sữa mẹ đến khi nào cũng phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau như sức khỏe của mẹ và bé, nhu cầu và mong muốn của cả hai, hoàn cảnh và điều kiện sống. Một số dấu hiệu cho thấy trẻ đã sẵn sàng để cai sữa như trẻ có thể ngồi vững, cầm đồ vật, nói được những từ cơ bản và bắt đầu ăn được cháo, cơm nhão.

Nuôi con bằng sữa mẹ giúp bé yêu phát triển toàn diện

Tác dụng việc nuôi con bằng sữa mẹ

Nuôi con bằng sữa mẹ có lợi cho bé như thế nào là câu hỏi nhiều mẹ quan tâm. Dưới đây là một số tác dụng chính của việc nuôi con bằng sữa mẹ:

• Sữa mẹ có chứa các chất dinh dưỡng cần thiết như protein, lipid, carbohydrate, vitamin, khoáng chất và các nguyên tố vi lượng với tỷ lệ thích hợp cho sự hấp thụ và phát triển cơ thể trẻ.
• Chứa nhiều kháng thể và yếu tố miễn dịch giúp trẻ phòng ngừa các bệnh nhiễm khuẩn, nhất là tiêu chảy và nhiễm khuẩn hô hấp. Sữa mẹ cũng giúp trẻ giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như béo phì, tiểu đường, hen suyễn, viêm khớp và ung thư.
• Giúp trẻ thông minh hơn vì sữa mẹ có chứa các acid béo thiết yếu như DHA và ARA, có vai trò quan trọng trong sự phát triển của não bộ và võng mạc. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trẻ được nuôi bằng sữa mẹ có chỉ số IQ cao hơn so với trẻ được nuôi bằng sữa công thức.
• Hỗ trợ trẻ triển cơ miệng vì khi bú mẹ, trẻ phải sử dụng nhiều cơ miệng hơn so với khi bú bình. Điều này giúp trẻ rèn luyện khả năng ngậm nuốt và phát âm.

Tuy nhiên, để việc nuôi con bằng sữa mẹ có hiệu quả tốt nhất cho bé, mẹ cần lưu ý trong việc giữ vệ sinh và bảo quản bình sữa. Sử dụng máy tiệt trùng sấy khô tia UVC và bảo quản bình sữa Moaz BeBe MB – 038 là cách tốt nhất giúp mẹ tiết kiệm thời gian và bảo vệ sức khỏe cho bé yêu.

Máy tiệt trùng sấy khô MB 038 hiện được nhiều gia đình có trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ lựa chọn. Thiết bị nhỏ gọn này sẽ giúp mẹ tiệt trùng, sấy khô và bảo quản bình sữa 24 giờ. Máy có đèn UVC nhập khẩu chuẩn châu Âu mang lại hiệu quả tiệt trùng lên tới 99%. Ngoài ra, sản phẩm có thêm tính năng khóa an toàn và kiểm soát nhiệt độ giúp mẹ an tâm hơn trong quá trình sử dụng.

Máy tiệt trùng sấy khô Moaz Bé Bé MB – 038 được nhiều mẹ ưa chuộng

Nuôi con bằng sữa mẹ tốt cho mẹ thế nào?

Nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ có lợi cho bé mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe và tình cảm của mẹ. Vậy nuôi con bằng sữa mẹ tốt cho mẹ như thế nào? Dưới đây là một số lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ cho mẹ:

• Giúp giải phóng hormone oxytocin khiến tử cung co bóp và trở lại kích thước bình thường nhanh hơn sau khi sinh. Điều này giúp giảm nguy cơ chảy máu âm đạo và nhiễm trùng tử cung.
• Giúp mẹ giảm cân dễ dàng hơn vì cho con bú là một hoạt động tiêu thụ nhiều calo. Một ngày, mẹ có thể tiêu thụ từ 300 đến 500 calo khi cho con bú.
• Giúp giảm nguy cơ ung thư vú và ung thư buồng trứng ở mẹ. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nuôi con bằng sữa mẹ trong thời gian dài (ít nhất 6 tháng) có thể làm giảm nguy cơ ung thư vú từ 4% đến 28% và ung thư buồng trứng từ 27% đến 63%.
• Khi cho con bú, mẹ sẽ tiết ra hormone oxytocin và prolactin, gọi là hormone yêu thương. Các hormone này giúp mẹ cảm thấy yêu thương, an toàn và gắn kết với con đồng thời làm dịu căng thẳng, lo âu và trầm cảm sau sinh.

Dấu hiệu nhận biết con bị đói

Trẻ sơ sinh chưa thể nói chuyện để bày tỏ nhu cầu của mình nên cha mẹ cần phải quan sát các biểu hiện của trẻ để biết khi nào trẻ đang đói. Sau đây là một số dấu hiệu phổ biến cho thấy trẻ sơ sinh đang đói:

• Trẻ di chuyển tay chân, cựa quậy liên tục.
• Trẻ quấy khóc, vặn người hay phát ra những âm thanh có chịu.
• Trẻ liếm môi, mút lưỡi hoặc mút tay
• Trẻ tém miệng, miệng trẻ mở ra và đóng lại liên tục.
• Trẻ quấy khóc, quay đầu tìm kiếm, ngọ nguậy tìm vú mẹ.

Để tránh trẻ quá đói, cha mẹ nên theo dõi và nắm rõ lịch bú sữa mẹ của trẻ. Đồng thời, hãy cân nhắc chọn mua máy hâm sữa để có thể hâm sữa cho bé nhanh nhất có thể đồng thời đảm bảo chất dinh dưỡng bên trong sữa.

Máy hâm sữa MB 039 là lựa chọn tối ưu được nhiều mẹ tin tưởng sử dụng hiện nay. Thiết bị này có kiểu dáng nhỏ gọn và được làm từ chất liệu an toàn cho trẻ nhỏ. Công dụng của máy là làm nóng sữa và hâm nóng đồ ăn dặm cho bé một cách nhanh nhất, đảm bảo dinh dưỡng trong thực phẩm và an toàn cho sức khỏe bé yêu. Ngoài ra, mẹ có thể dùng máy để tiệt trùng bình sữa hay núm ti rất tiện lợi

Sử dụng máy hâm sữa Moaz Bebe MB – 039 tiết kiệm thời gian cho mẹ

Thực phẩm nào nên ăn trong khi cho con bú?

Khi nuôi con bằng sữa mẹ, mẹ nên ăn những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt là canxi, sắt, iốt, protein và carbohydrate. Những thực phẩm này giúp mẹ khỏe mạnh, sản xuất đủ sữa và cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của bé. Dưới đây là một số gợi ý về những thực phẩm bổ dưỡng mà mẹ cho con bú nên ăn:

• Cá và hải sản: Các loại cá như cá hồi, cá mòi có chứa nhiều axit béo omega-3, giúp tăng cường khả năng miễn dịch và hỗ trợ não bộ của bé. Các loại hải sản như tôm, cua, rong biển có chứa nhiều iốt giúp điều hòa hoạt động của tuyến giáp.
• Thịt: Các loại thịt như thịt bò, thịt cừu, thịt lợn và nội tạng có chứa nhiều protein và sắt giúp mẹ phòng ngừa thiếu máu và duy trì năng lượng.
• Trái cây và rau quả: Các loại trái cây và rau quả có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ, giúp mẹ tăng cường sức đề kháng và giảm táo bón.
• Các loại hạt và hạt: Các loại hạt như hạnh nhân, quả óc chó, hạt chia, hạt dẻ và các loại đậu có chứa nhiều protein thực vật và các axit béo thiết yếu. Chúng cũng là nguồn cung cấp canxi tốt cho mẹ khi cho con bú.

Có nên sử dụng các chất kích thích trong khi cho con bú?

Không nên sử dụng các chất kích thích trong khi cho con bú vì chúng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé. Các chất kích thích thường gây ra các tác dụng phụ như mất ngủ, lo lắng, đau đầu, tim đập nhanh, huyết áp tăng hoặc giảm.

Ngoài ra, các chất kích thích cũng có thể chuyển qua sữa mẹ và gây ra các vấn đề cho bé như khó ngủ, quấy khóc, buồn nôn, tiêu chảy hoặc tăng cân quá nhanh. Ngoài các chất kích thích trên, mẹ cũng nên tránh hoặc hạn chế sử dụng các loại thuốc không được chỉ định của bác sĩ, vì chúng có thể gây ra tương tác thuốc hoặc ảnh hưởng đến sữa mẹ và bé.

Bài viết trên là những chia sẻ về vấn đề nên nuôi con bằng sữa mẹ đến khi nào và những lợi ích cho mẹ và bé khi nuôi con bằng sữa mẹ. Hy vọng đây sẽ là những kiến thức hữu ích giúp mẹ an tâm hơn trong việc nuôi dưỡng và chăm sóc bé trong những năm đầu đời.