0941.415.588Nhiệt độ, độ ẩm phòng cho trẻ sơ sinh ở mức nào là thích hợp?
By lúc
Cao Thao - - 61
Trẻ sơ sinh sức đề kháng còn yếu nên cơ thể rất dễ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố về nhiệt độ, độ ẩm. Vậy, nhiệt độ, độ ẩm phòng cho trẻ sơ sinh bao nhiêu là phù hợp? Quan điểm “trẻ sơ sinh kém chịu lạnh hơn người lớn” liệu có đúng? Hãy cùng Moaz BéBé tìm lời giải đáp trong bài viết dưới đây để bảo vệ sức khỏe con tốt nhất nhé!
1. Tại sao cần quan tâm đến nhiệt độ, độ ẩm phòng cho trẻ sơ sinh?
Trong bụng mẹ, con luôn được giữ ấm ở nhiệt độ từ 37,5 độ C – 38 độ C. Đây là nhiệt độ lý tưởng giúp con phát triển trong những tháng thai kỳ. Tuy nhiên, sau sinh ở môi trường bên ngoài nhiệt độ có thể xuống thấp hơn. Do đó, bố mẹ nên cẩn thận bảo vệ bé ở mức nhiệt phù hợp tránh để con bị mắc các bệnh về đường hô hấp như: ho, sổ mũi, viêm phá quản, cảm lạnh,…
Trong trường hợp bố mẹ ủ ấm cho con quá kỹ hoặc nhiệt độ và độ ẩm môi trường có ngày lên cao tới 39 – 40 độ C nếu không được quan tâm, con có thể bị sốt thậm chí là mắc chứng đột tử.
Do vậy, trong quá trình nuôi con nhỏ bố mẹ cần đặc biệt quan tâm đến việc theo dõi và điều chỉnh nhiệt độ, độ ẩm phòng sao cho phù hợp với cơ thể bé.
2. Mức nhiệt độ phòng thích hợp cho trẻ sơ sinh
Với các bé sinh đủ tháng và đạt cân nặng từ 3.5kg trở lên cơ thể đã có lớp mỡ giữ nhiệt. Nhưng với trẻ sinh thiếu tháng, thiếu cân nặng lớp mỡ giữ nhiệt này chưa được hình thành. Do đó, bố mẹ cần chú ý điều chỉnh nhiệt độ phòng cho phù hợp với từng thời điểm.
>> Xem thêm: Nhiệt độ phòng thường bao nhiêu là tốt, an toàn cho trẻ nhỏ?
Để biết nhiệt độ phòng nào phù hợp với con bố mẹ có thể tham khảo cách điều chỉnh qua cân nặng và tháng tuổi như sau:
| Đối tượng – tiêu chí | Nhiệt độ phù hợp |
| Trẻ sơ sinh đủ tháng | Hiện tại chưa có nghiên cứu nào đưa ra chính xác về mức nhiệt độ phòng cho trẻ sơ sinh. Nhưng theo lời khuyên từ các chuyên gia dinh dưỡng, nhiệt độ phòng thích hợp nhất cho bé là từ 26 – 28 độ C. Ở mức nhiệt này, trẻ sẽ cảm thấy vô cùng thoải mái và an toàn cho sức khỏe. |
| Trẻ sơ sinh sinh non | So với các bé sinh đủ tháng, trẻ sinh thiếu tháng sức đề kháng sẽ kém hơn nên việc chăm sóc trẻ càng phải cẩn thận hơn:
Ngoài ra, bố mẹ cần hạn chế cho trẻ tiếp xúc trực tiếp với gió trời, gió điều hòa, gió quạt. |
| Nhiệt độ phòng tắm | Khi cho trẻ đi tắm, bố mẹ cần chú ý điều chỉnh nhiệt độ phòng thích hợp từ 26 – 35 độ C. Đây là mức nhiệt lý tưởng giúp con dễ dàng thích nghi, tránh trường hợp con bị sốc nhiệt.
|
| Nhiệt độ phòng điều hòa | Nếu cho bé nằm trong phòng điều hòa bố mẹ nên điều chỉnh nhiệt độ phòng về 26 – 28 độ C. Đây là mức nhiệt an toàn cho bé khi ở trong phòng lạnh.
Ngoài ra, khi cho trẻ nằm điều hòa mẹ nên dùng máy phun sương để cân bằng nhiệt độ, độ ẩm cho căn phòng. Làm điều này con sẽ cảm thấy thoải mái và ngủ ngon giấc hơn. |
3. Mức độ ẩm phòng thích hợp cho trẻ sơ sinh
Ngoài nhiệt độ thì độ ẩm phòng trẻ sơ sinh cũng là vấn đề mà nhiều bố mẹ quan tâm. Nhiệt độ và độ ẩm phòng cân bằng sẽ giúp con thoải mái, dễ chịu và là môi trường tốt nhất để con phát triển toàn diện. Theo khuyến cáo, độ ẩm tiêu chuẩn trong phòng là 40 – 60%. Duy trì độ ẩm phòng ở mức này giúp hạn chế tối đa các loại vi khuẩn phát triển gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của con.
Chi tiết hơn, bố mẹ có thể điều chỉnh độ ẩm phòng trẻ sơ sinh theo từng giai đoạn phát triển của con:
- Trẻ từ 0 – 2 tháng tuổi: Độ ẩm phòng thích hợp ở mức từ 50 – 55%
- Trẻ từ 2 – 12 tháng tuổi: Độ ẩm phòng thích hợp là khoảng từ 45 – 55%
- Từ 12 tháng tuổi trở lên con có thể thích nghi với độ ẩm phòng ở mức khoảng 40 – 60%
4. Cách đo nhiệt độ, độ ẩm phòng cho trẻ sơ sinh chính xác
Một trong những cách được dùng phổ biến nhất để biết nhiệt độ, độ ẩm phòng là dùng máy đo nhiệt ẩm kế. Bố mẹ có thể lựa chọn chiếc nhiệt ẩm kế đa năng MB – 027 của Moaz BéBé.
Chỉ với hơn 200.000 nhưng nó mang đến nhiều lợi ích cho người sử dụng như:
- Đo nhiệt độ, độ ẩm phòng một cách nhanh chóng với độ chính xác cao.
- Chức năng hiển thị thời gian, báo thức như một chiếc đồng hồ điện tử
- Chức năng đèn đêm giúp bố mẹ thuận tiện trong việc chăm con vào ban đêm
- Chức năng đèn thuận tiện cho việc sử dụng trong các phòng ngủ thiếu sáng
Với thiết kế nhỏ gọn, kiểu dáng hiện đại, màu sắc trang nhã, đặc biệt là đa tính năng,… chiếc nhiệt ẩm kế đa năng MB – 027 là lựa chọn tuyệt vời của các gia đình có trẻ sơ sinh, người già,…
5. Các lưu ý khi điều chỉnh nhiệt độ phòng trẻ sơ sinh?
- Tuyệt đối không hạ mức nhiệt độ phòng theo cảm nhận. Bởi trẻ sơ sinh chưa thể tự điều chỉnh nhiệt độ cơ thể để thích nghi theo. Nếu bố mẹ vô tình để lạnh quá con rất dễ bị cảm lạnh.
- Vào mùa hè, phòng sử dụng điều hòa không nên điều chỉnh nhiệt độ về mức quá thấp da con sẽ bị khô, độ ẩm ở mức thấp khiến không khí trong phòng trở nên ngột ngạt.
- Nếu không có máy phun sương, bố mẹ nên chuẩn bị 1 thau nước sạch để trong phòng bật điều hòa. Như vậy, nhiệt độ và độ ẩm không khí trong phòng sẽ được cân bằng.
- Không nên bế bé di chuyển từ phòng này sang phòng khác thường xuyên tránh trường hợp thay đổi môi trường liên tục con dễ bị sốc nhiệt dẫn đến các bệnh lý gây nguy hiểm cho tính mạng.
>>Xem thêm: Trẻ sơ sinh ngủ nhiều có lợi hay hại? Lời khuyên từ chuyên gia
Nhiệt độ, độ ẩm phòng là hai trong nhiều yếu tố quyết định đến giấc ngủ của trẻ sơ sinh. Để có một giấc ngủ ngon, con cần được ngủ trong môi trường thoải mái, an toàn với mức nhiệt độ và độ ẩm phù hợp. Điều này giúp tạo môi trường tốt nhất để con phát triển toàn diện. Hy vọng các chia sẻ của Moaz BéBé đã mang lại nhiều thông tin hữu ích cho bố mẹ. Đừng quên Moaz BéBé luôn đồng hành cùng mẹ trên chặng đường “chăm con khỏe – dạy con khôn”.
