Trẻ sơ sinh mấy tháng được uống nước? Một số lưu ý quan trọng

Với mong muốn bổ sung thêm nước cho bé đỡ khát, cũng như để giúp làm đa dạng thêm thức ăn cho bé, nhiều gia đình quan tâm đến vấn đề: Trẻ sơ sinh mấy tháng được uống nước? Để có được giải đáp cho thắc mắc này, xin mời các ba mẹ bỉm sữa cùng tìm hiểu cụ thể qua những chia sẻ sau đây.

1. Trẻ sơ sinh mấy tháng được uống nước?

WHO khuyến cáo, chỉ nên cho trẻ uống nước khi được 6 tháng tuổi. Trước thời điểm này, trẻ chỉ nên bú sữa mẹ hoặc bú sữa công thức, ngay cả trong điều kiện nóng bức.

Sau khi trẻ được 6 tháng tuổi, ba mẹ có thể cho bé thử uống vài ngụm nhỏ. Tuy nhiên, không nên lạm dụng, mà chỉ để bé làm quen với thức uống khác bên cạnh sữa mẹ cùng sữa công thức, với một lượng nhỏ, được kiểm soát tốt.

Khi bé được 1 tuổi, ba mẹ có thể bổ sung nước vào thực đơn của bé. Lúc này trẻ có thể uống nước mỗi ngày và bao nhiêu tùy thích.

2. Vì sao không nên cho trẻ sơ sinh uống nước quá sớm?

Nhiều cặp đôi lần đầu làm ba mẹ có một thắc mắc chung: Tại sao không nên cho con uống nước quá sớm. Và dưới đây chính là những nguyên nhân chính mà ba mẹ cần lưu ý:

2.1 Nước có thể làm trẻ bú ít sữa hơn

Trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi không cần phải uống nước. Nguồn dinh dưỡng lý tưởng cho các bé có trong sữa mẹ và sữa công thức. Cho trẻ uống nước có thể gây ra nguy cơ cản trở khả năng hấp thụ dinh dưỡng có trong sữa mẹ hay sữa công thức.

Hơn nữa, khi cho bé uống nước, sẽ làm bé bị no trước các cữ bú. Điều này dẫn tới tình trạng bé bú ít sữa hơn, dẫn đến hấp thụ ít chất dinh dưỡng cần thiết hơn, từ đó có thể gây tác động xấu đến quá trình phát triển cơ thể của bé.

2.2 Sữa mẹ hoặc sữa công thức đã cung cấp đủ nước cho trẻ

Trong sữa mẹ có đến 87% – 88% là nước, đặc biệt là sữa đầu mỗi cữ bú. Sữa công thức sau khi pha theo đúng hướng dẫn, có thành phần nước chiếm từ 85% – 90%.

Điều này có nghĩa là, trong sữa công thức hay sữa mẹ, đều có chứa đủ nước để giúp thỏa mãn cơn khát của bé. Các bé dưới 6 tháng tuổi sẽ không cần bất cứ nguồn nước nào khác ngoài sữa mẹ và sữa công thức.

Và quan trọng hơn, cho bé dưới 6 tháng tuổi uống nước có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng hệ tiêu hóa, gặp những vấn đề nghiêm trọng như tiêu chảy, suy dinh dưỡng. Thậm chí là nguy cơ nhiễm trùng tiết niệu ở trẻ.

>> Xem thêm: Mẹ nên biết! 10 Lợi ích nuôi con bằng sữa mẹ

Đó là bởi vì hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch của trẻ dưới 6 tháng tuổi chưa đủ hoàn thiện, thích ứng được với những loại thức uống khác ngoài sữa mẹ, sữa công thức. Chính vì thế không nên cho trẻ chưa đủ 6 tháng uống nước.

2.3 Uống nước không thay thế được dinh dưỡng từ sữa

Trong sữa mẹ có 87 – 88% là nước, đồng thời chứa một lượng dinh dưỡng lớn khác, bao gồm 124g/L thành phần rắn, 7% là carbohydrate, 3.8% chất béo cùng với 1% là protein… Chưa kể còn có những loại vitamin như A, D, C, E, nhóm B, khoáng chất như kẽm, sắt, magie, canxi, ….

Nhờ vậy cứ 100ml sữa mẹ, có chứa khoảng 65-70 kcal, trong đó khoảng 50% năng lượng từ chất béo, 40% năng lượng tới từ carbohydrate. Ngoài ra, thành phần và hàm lượng sẽ thay đổi theo chế độ ăn, cũng như cơ địa của người mẹ.

Mỗi loại sữa công thức có hàm lượng thành phần khác nhau, nhưng nhìn chung đều có chứa Carbohydrate, protein, chất béo, vitamin, khoáng chất, cùng những thành phần khác như tinh bột gạo, chất xơ, Nucleotide … tùy theo từng loại sữa.

Như vậy có thể thấy rằng, sữa công thức hay sữa mẹ đều cung cấp dinh dưỡng và năng lượng cho các bé. Cho bé dưới 6 tháng tuổi uống nước bên cạnh sữa mẹ, sữa công thức là điều không cần thiết. Nước không đủ khả năng cung cấp những dinh dưỡng cho bé, để thay thế cho các loại sữa chuyên dụng này.

3. Cách tập cho bé uống nước khi bắt đầu ăn dặm

Sau khi bé được 6 tháng tuổi, bắt đầu ăn dặm, gia đình có thể tập cho bé uống nước. Quá trình này có thể thực hiện theo những bước như sau:

• Thử cho bé làm quen với nước đun sôi để nguội, nước ép rau củ quả tươi, nước luộc rau. Tuy nhiên lượng nước ban đầu để bé làm quen không được nhiều và phải tùy thuộc vào cân nặng, lượng sữa mà bé đang bú. Đồng thời có sự điều chỉnh dựa theo sự quan sát biểu hiện của bé mỗi ngày.
• Cho nước vào trong những chiếc bình ngộ nghĩnh, tương đồng với bình sữa mà bé đang bú mỗi ngày. Nhờ vậy giúp kích thích thị giác và không làm bé khó thích ứng.
• Chọn thời điểm lý tưởng cho bé tập uống nước. Không nên uống quá nhiều trước bữa ăn, vì làm cho bé thấy no và không muốn bú sữa hay ăn dặm nữa. Nhưng cũng không nên cho uống nhiều ngay sau bữa ăn, vì làm bé khó chịu.
• Chia nhỏ lượng nước uống mỗi ngày, không cho bé uống quá nhiều nước cùng lúc. Và không nên cho bé uống quá nhiều nước vào buổi tối.
• Không cho bé uống nước trong bữa ăn, vì gây ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa.
• Bổ sung nước cho bé vào những lúc khát, vừa vận động mạnh, đang đổ mồ hôi hoặc khi trời nóng bức để tránh làm bé bị thiếu nước.
• Quan sát nước tiểu của bé để phát hiện dấu hiệu thiếu nước, từ đó có cách cải thiện lượng nước mỗi ngày cho bé.

4. Những lưu ý khi cho trẻ bắt đầu uống nước

Khi cho bé trên 6 tháng tuổi tập uống nước, ba mẹ cần chú ý những vấn đề quan trọng sau đây:

• Bé từ 6 tháng tuổi chỉ nên uống lượng nước nhỏ. Chỉ đến khi bé đủ 1 tuổi, mới cho bé uống lượng nước tùy thích.
• Kiên nhẫn hướng dẫn bé cách uống nước, làm quen với bình hút. Có thể làm mẫu để bé bắt chước.
• Nếu bé có những biểu hiện không muốn hợp tác, không nên ép bé để tránh tạo cảm giác phiền chán, không tiếp tục tập uống nước.
• Nếu gặp bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, nên đưa bé đi khám để được bác sĩ kiểm tra và tư vấn cụ thể.

Như vậy, đáp án cho câu hỏi: trẻ sơ sinh mấy tháng được uống nước là từ 6 tháng tuổi với một lượng nước nhỏ, đồng thời quan sát kỹ biểu hiện của bé. Hy vọng với những chia sẻ này, ba mẹ đã có kế hoạch chăm sóc bé chuẩn khoa học, giúp con khỏe mạnh, an toàn.