Khóc dạ đề bao lâu thì hết? Mốc tuổi cha mẹ cần biết

Khóc dạ đề là tình trạng trẻ khóc lóc không ngừng, đặc biệt là vào chiều tối, ban đêm mà không rõ lý do, khiến cho ba mẹ rất lo lắng. Vậy khóc dạ đề thực ra là gì? Và khóc dạ đề bao lâu thì hết? Ba mẹ cần làm gì để chấm dứt tình trạng này sớm hơn? Những chia sẻ sau đây sẽ giúp ba mẹ có biện pháp kịp thời và phù hợp.

1. Khóc dạ đề bao lâu thì hết?

Khóc dạ đề là cách gọi thường được dùng để mô tả tình trạng trẻ nhỏ khóc nhiều, kéo dài và khó dỗ, nhưng chưa xác định nguyên nhân rõ ràng. Tình trạng này thường gặp trong những tháng đầu đời, đặc biệt ở trẻ sơ sinh, và có xu hướng giảm dần khi trẻ lớn hơn.

Theo dân gian, khóc dạ đề sẽ kết thúc sau 3 tháng 10 ngày. Nhưng dựa trên các nghiên cứu và kết luận thực tế, thông thường, trẻ có thể bắt đầu khóc nhiều hơn từ khoảng 2 – 3 tuần tuổi, đạt đỉnh vào khoảng 6 – 8 tuần rồi giảm dần sau đó. Phần lớn tình trạng này sẽ cải thiện khi bé được 3 – 4 tháng tuổi. Nhưng cũng có một số bé tiếp tục khóc đến 4 – 5 tháng tuổi và có thể kéo dài hơn mà không rõ nguyên nhân.

2. Dấu hiệu nhận biết trẻ khóc dạ đề

Có không ít gia đình chưa thể phân biệt rõ được đâu là khóc dạ đề. Vì tình trạng này không chỉ đơn giản là khóc nhiều hơn so với bình thường, mà còn có những biểu hiện điển hình như:

• Trẻ khóc kéo dài, liên tục trong thời gian dài dù ba mẹ đã cho bú, thay tã, bế ẵm hoặc kiểm tra nhiệt độ cơ thể, lẫn môi trường xung quanh.
• Các cơn khóc thường có xu hướng xuất hiện vào buổi chiều tối hoặc ban đêm.
• Khi khóc, trẻ có những biểu hiện căng thẳng như đỏ mặt, nắm chặt bàn tay, co chân lên bụng, ưỡn người hoặc siết cơ thể. Vì thế có nhiều người dễ nhầm đây là biểu hiện đau bụng của trẻ.
• Cơn khóc tái diễn trong nhiều ngày hoặc nhiều tuần. Mỗi ngày có thể khóc trên 3 giờ, mỗi tuần khóc 3 ngày hoặc nhiều hơn. Mỗi tháng khóc hơn 3 tuần.

3. Nguyên nhân khiến trẻ khóc dạ đề kéo dài

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng trẻ khóc dạ đề, trong đó phổ biến hơn cả là:

• Trẻ đang dần thích nghi với môi trường xung quanh, từ ánh sáng, âm thanh, nhiệt độ và những kích thích từ môi trường.
• Nhịp sinh học của trẻ chưa ổn định, chưa có đủ khả năng tự thư giãn và đi vào giấc ngủ.
• Nhu cầu bú tăng dần nên có thêm nhiều đòi hỏi.
• Do cách chăm sóc của ba mẹ chưa phù hợp, môi trường xung quanh khiến trẻ cảm thấy khó chịu: Tiếng ồn lớn, ánh sáng mạnh, nhiệt độ phòng quá nóng hoặc quá lạnh, quần áo chật chội, tư thế nằm không thoải mái.
• Trẻ chưa có cách tự điều chỉnh cảm xúc bản thân.
• Tăng nhu động ruột không đều, đau bụng dữ dội
• Gặp các cơn đau về loét miệng, da dị ứng, đau tai, ….
• Trẻ không ngủ đủ giấc
• Trẻ ăn quá no

4. Cách giúp trẻ khóc dạ đề dịu lại an toàn

Nếu gia đình nhận thấy bé có hiện tượng khóc dạ đề, có thể áp dụng những cách như sau để xoa dịu bé:

4.1. Kiểm tra nhu cầu cơ bản của trẻ

Trước tiên, ba mẹ nên kiểm tra những nhu cầu của bé, là những nguyên nhân có thể khiến trẻ khóc mãi nếu không được đáp ứng:

• Đói hoặc cần bú: Quan sát dấu hiệu tìm vú, mút tay, quay đầu tìm nguồn sữa hoặc cử động miệng để cho bé bú kịp thời.
• Tã ướt hoặc quần áo không thoải mái: Thay tã khi cần, kiểm tra quần áo có quá chật hay không và đảm bảo trẻ không bị nóng hoặc lạnh.
• Cần ợ hơi: Bế thẳng người và vỗ lưng nhẹ nhàng để hỗ trợ ợ hơi cho bé sau khi bú.
• Buồn ngủ hoặc bị kích thích quá mức: Giảm ánh sáng, giảm tiếng ồn và đưa bé đến không gian yên tĩnh hơn.

4.2. Bế và vỗ về trẻ nhẹ nhàng

Tiếp xúc gần gũi với người chăm sóc có thể giúp trẻ cảm thấy an toàn và bình tĩnh hơn. Ba mẹ có thể bế bé sát vào ngực, đỡ chắc đầu và cổ, đồng thời nói chuyện bằng giọng nhỏ nhẹ hoặc hát một giai điệu nhẹ nhàng, quen thuộc.

Một số trẻ dịu lại khi được đung đưa chậm rãi trong vòng tay. Hãy chuyển động nhẹ nhàng, đều đặn và luôn giữ đầu, cổ của bé được nâng đỡ. Tuyệt đối không rung lắc trẻ mạnh vì có thể gây tổn thương não nghiêm trọng.

>> Xem thêm: 12 mẹo chữa trẻ khóc đêm tâm linh hiệu quả

4.3. Tạo môi trường thư giãn

Một môi trường yên tĩnh và dễ chịu có thể giúp trẻ giảm bớt kích thích từ bên ngoài. Ba mẹ nên duy trì ánh sáng dịu nhẹ, giảm âm thanh lớn và hạn chế chuyền bé qua lại giữa nhiều người khi trẻ đang khóc.

Một số trẻ có thể dịu hơn khi nghe giọng nói của ba mẹ, âm thanh đều đặn hoặc tiếng ồn trắng ở mức âm lượng thấp. Sử dụng máy tạo tiếng ồn trắng, với các âm thanh phù hợp, sẽ giúp bé được xoa dịu tinh thần và dễ đi vào giấc ngủ hơn.

4.4. Điều chỉnh nhịp sinh hoạt và giấc ngủ

Trẻ sơ sinh chưa có lịch sinh hoạt cố định, nhưng ba mẹ vẫn có thể hỗ trợ bé dần nhận biết sự khác biệt giữa ngày và đêm. Ban ngày, hãy cho trẻ tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên phù hợp và sinh hoạt trong môi trường bình thường. Ban đêm, nên giữ ánh sáng dịu, hạn chế tiếng ồn và thực hiện các thao tác chăm bé nhẹ nhàng.

Ba mẹ cần quan sát dấu hiệu buồn ngủ như ngáp, nhìn lơ đãng, giảm tương tác hoặc quấy nhẹ. Rồi sau đó, đưa bé đi ngủ khi bắt đầu buồn ngủ có thể giúp tránh tình trạng quá mệt, dần dần hình thành lịch ngủ cố định cho các bé.

4.5. Giữ bình tĩnh khi bé khóc kéo dài

Tiếng khóc liên tục có thể khiến ba mẹ căng thẳng, thiếu ngủ và cảm thấy bất lực. Điều này không có nghĩa ba mẹ chăm con chưa tốt vì khóc dạ đề có thể rất khó xử lý, ngay cả khi gia đình đã thử nhiều cách vỗ về.

Do đó, trước hết ba mẹ phải bình tĩnh, thì mới có cách xử lý hiệu quả được. Nếu cảm thấy quá mệt hoặc sắp mất bình tĩnh, hãy đặt bé nằm ngửa trong cũi hoặc nôi an toàn, trên bề mặt phẳng và không có vật mềm xung quanh. Sau đó, ba mẹ có thể tạm rời khỏi khu vực trong vài phút để hít thở, uống nước hoặc nhờ người thân đáng tin cậy thay mình chăm bé.

Không bao giờ rung lắc, đánh, quát mắng hoặc bịt miệng trẻ để ngăn tiếng khóc. Nếu có người hỗ trợ, hãy chia ca chăm bé để ba mẹ có thời gian ngủ và phục hồi sức khỏe. Và nên trao đổi cùng bác sĩ để được hướng dẫn và hỗ trợ phù hợp.

4.6. Theo dõi dấu hiệu bất thường

Ba mẹ nên ghi lại thời điểm trẻ bắt đầu khóc, thời lượng mỗi cơn khóc, để kịp thời nhận ra những biểu hiện bất thường và đưa trẻ đi khám ngay:

• Trẻ dưới 3 tháng tuổi có nhiệt độ từ 38°C trở lên.
• Khó thở, tím tái, co giật, lừ đừ hoặc khó đánh thức.
• Bỏ bú rõ rệt, bú yếu bất thường hoặc có dấu hiệu mất nước.
• Nôn dịch xanh, nôn ra máu, nôn vọt lặp lại hoặc đi ngoài ra máu.
• Bụng chướng rõ, xuất hiện sưng đau bất thường hoặc có biểu hiện đau dữ dội.
• Cơn khóc đột ngột khác hẳn bình thường, tiếng khóc yếu bất thường hoặc trẻ không thể dỗ dịu kèm biểu hiện đáng lo ngại.

5. Trẻ 3 tháng tuổi vẫn khóc dạ đề có đáng lo không?

Nếu bé 3 tháng tuổi khóc dạ đề, không có biểu hiện giảm bớt, đồng thời có những triệu chứng bất thường, ba mẹ nên đưa bé đi khám bác sĩ để điều trị kịp thời. Trong trường hợp bé khóc dạ đề do xuất phát từ nguyên nhân môi trường, chế độ chăm sóc, ba mẹ cần chủ động thay đổi và cải thiện ngay.

Ví dụ như ba mẹ quan sát các nhu cầu của bé, để điều chỉnh lại cho hợp lý, giúp bé cảm thấy thoải mái, ngủ ngon hơn. Hãy dùng các thiết bị hỗ trợ phù hợp để giúp bé không còn khó chịu và khóc dạ đề như máy tạo tiếng ồn trắng, máy lọc không khí, máy hút mũi, điều hòa không khí, máy sưởi, … tùy theo môi trường và điều kiện thời tiết hiện tại.

Khi ba mẹ có những giải pháp thay đổi tích cực và phù hợp, khóc dạ đề sẽ giảm bớt và chấm dứt hẳn. Vì thế, ba mẹ cần chú trọng các yếu tố để có cách giải quyết hợp lý, cũng như nên trao đổi với bác sĩ để có các hướng dẫn chính xác nhất.

>> Xem thêm: Hội chứng colic ở trẻ sơ sinh là gì? Nguyên nhân & cách khắc phục

Trên đây là những chia sẻ giúp ba mẹ biết khóc dạ đề bao lâu thì hết và cách để xoa dịu các bé khóc dạ đề. Hy vọng những chia sẻ này sẽ giúp ba mẹ vững vàng hơn để cùng bé vượt qua thời điểm khó khăn và cần nhiều nỗ lực này.