Nhiệt độ nước tắm cho trẻ sơ sinh bao nhiêu là an toàn?

Tắm cho trẻ sơ sinh đòi hỏi sự cẩn thận, vì làn da của bé còn mỏng manh và khả năng điều hòa thân nhiệt chưa hoàn thiện. Chính vì thế, ba mẹ nhất định phải chú ý điều chỉnh nhiệt độ nước tắm cho trẻ sơ sinh thật phù hợp, giúp bé cảm thấy dễ chịu, tránh bị bỏng hay bị cảm lạnh khi tắm.

1. Nhiệt độ nước tắm cho trẻ sơ sinh bao nhiêu là phù hợp?

Nhiệt độ nước tắm phù hợp cho trẻ sơ sinh thường vào khoảng 36 – 37°C. Đây là mức nước ấm nhẹ, gần với nhiệt độ cơ thể, giúp bé cảm thấy thoải mái khi tiếp xúc với nước. Ba mẹ nên kiểm tra nhiệt độ trước mỗi lần tắm, tốt nhất là nên dùng nhiệt kế đo nước, chứ không nên chỉ dựa vào cảm giác bằng tay hoặc cho rằng nước càng ấm thì bé càng dễ chịu.

Trẻ sơ sinh có làn da mong manh và nhạy cảm, nên không thể dùng nước quá nóng, bé sẽ gặp nguy cơ bị bỏng da. Ngược lại, nước quá lạnh có thể khiến trẻ sơ sinh, mất nhiệt, run, khó chịu hoặc quấy khóc trong quá trình tắm và có nguy cơ cảm lạnh cực kỳ cao.

2. Cách kiểm tra nhiệt độ nước tắm cho trẻ sơ sinh

Để đảm bảo nhiệt độ nước tắm ở mức phù hợp, ba mẹ nên kiểm tra trước khi cho bé vào tắm với một số biện pháp như sau:

• Cách hiệu quả nhất là sử dụng nhiệt kế để biết chính xác nhiệt độ của nước tắm, với chỉ vài bước như sau:
  • Chuẩn bị nước tắm trong chậu sạch, sau đó khuấy nhẹ để nhiệt độ phân bố đồng đều.
  • Đặt đầu đo của nhiệt kế vào nước
  • Chờ kết quả ổn định rồi đọc nhiệt độ. Nếu nước nóng hơn khoảng 37 – 38°C, hãy thêm nước mát phù hợp và khuấy đều, hoặc ngược lại, nếu nước chưa đủ ấm, cần bổ sung nước nóng.
  • Đo lại nhiệt độ sau khi điều chỉnh để bảo đảm nước nằm trong khoảng mong muốn.
  • Kiểm tra lại nếu nước để lâu hoặc nhiệt độ phòng thay đổi trước khi tắm cho bé.
  • Ba mẹ nên lựa chọn nhiệt kế có thang đo rõ ràng, dễ đọc. Nếu thiết bị có hướng dẫn về độ sâu khi đo hoặc thời gian chờ, hãy thực hiện đúng để hạn chế sai số.

• Trong trường hợp không có nhiệt kế, ba mẹ có thể dùng mặt trong cổ tay hoặc khuỷu tay để cảm nhận độ ấm của nước. Nếu có cảm giác ấm nhẹ, không nóng rát thì phù hợp.
  • Tuy nhiên, phương pháp này chỉ mang tính tham khảo vì cảm nhận nhiệt độ ở mỗi người khác nhau và không thể xác định chính xác nước đang ở bao nhiêu độ C. Vì vậy, nếu có thể, ba mẹ nên ưu tiên sử dụng nhiệt kế đo nước tắm, đặc biệt khi chăm trẻ sơ sinh hoặc trẻ có nguy cơ mất nhiệt cao.
• Khi chuẩn bị nước tắm, ba mẹ nên cho nước mát vào chậu trước, sau đó thêm nước ấm và khuấy đều. Không đặt bé vào chậu khi đang tiếp tục xả nước nóng, bởi nhiệt độ nước có thể tăng đột ngột và gây bỏng. Sau khi pha nước, hãy khuấy đều, rồi kiểm tra nhiệt độ ở nhiều vị trí trong chậu. Không để bé ở gần vòi nước nóng hoặc nơi có thể vô tình làm thay đổi nhiệt độ nước.
• Theo dõi phản ứng của trẻ trong suốt quá trình tắm. Nếu trẻ quấy khóc bất thường, da đỏ lên hoặc có biểu hiện khó chịu, hãy đưa bé ra khỏi nước và kiểm tra lại tình trạng của trẻ. Không nên cố tiếp tục tắm chỉ vì nhiệt độ ban đầu đã được đo đúng.
  • Ba mẹ cần lưu ý rằng, không nên chỉ dựa vào cảm giác của bản thân để làm căn cứ đánh giá mức nhiệt của nước tắm. Bởi vì nhiệt độ phù hợp với người trưởng thành vẫn có thể quá nóng đối với làn da nhạy cảm của trẻ sơ sinh.

3. Nhiệt độ nước tắm cho bé vào mùa hè và mùa đông

Thời tiết có thể ảnh hưởng đến cách ba mẹ chuẩn bị nước và không gian tắm cho trẻ. Vì thế, dựa theo thời điểm mùa đông hay mùa hè mà ba mẹ cần có những nguyên tắc điều chỉnh nhiệt độ nước tắm cho trẻ sơ sinh:

3.1. Nhiệt độ nước tắm cho trẻ sơ sinh mùa hè

Vào mùa hè, nhiệt độ môi trường thường cao hơn nên ba mẹ có thể cảm thấy nước ấm ở mức 36 – 37°C khá nóng. Tuy nhiên, không nên tự ý giảm nhiệt độ nước quá thấp, vì bé có thể bị khó chịu do sự thay đổi đột ngột. Thay vào đó hãy đảm bảo cho không gian phòng tắm của bé không bí bách và nóng bức, nhưng cũng không nên để gió mạnh thổi vào.

Trong quá trình cho bé tắm ba mẹ nên lưu ý: Duy trì nước ấm vừa phải, luôn kiểm tra kỹ càng. Tắm cho bé vào thời điểm thích hợp, đó là khi bé đang tỉnh táo, không quá đói, không vừa bú no và thời tiết trong ngày tương đối dễ chịu.

Ngoài ra, cần tránh gió lùa trực tiếp vào cơ thể trong lúc tắm và sau khi tắm xong. Không nên tắm ngay dưới luồng gió mạnh từ quạt hoặc điều hòa. Sau khi tắm, lau khô và mặc quần áo phù hợp với nhiệt độ phòng.

Ba mẹ không nên kéo dài thời gian tắm, mà hãy chú ý việc vệ sinh nhẹ nhàng và giữ ấm sau tắm. Đồng thời chủ động lau người cho bé khi đang chơi, đang ngủ, để không làm mồ hôi thấm vào cơ thể. Và tránh tắm cho bé nhiều lần trong ngày.

3.2. Nhiệt độ nước tắm cho trẻ sơ sinh mùa đông

Vào mùa đông, không khí lạnh có thể khiến trẻ mất nhiệt nhanh hơn khi cởi quần áo hoặc tiếp xúc với nước, vì vậy, ba mẹ cần chú ý cả nhiệt độ nước lẫn nhiệt độ phòng. Nước tắm vẫn nên duy trì khoảng 37 – 38°C, đồng thời không tăng nhiệt độ lên quá cao.

Song song với đó là làm ấm phòng tắm trước khi cho bé tắm. Chọn phòng kín gió, có nhiệt độ dễ chịu và chuẩn bị sẵn khăn, quần áo, tã sạch. Có thể sử dụng thiết bị sưởi, nhưng phải đặt thiết bị ở khoảng cách an toàn, tránh hướng nhiệt trực tiếp vào trẻ và không để các vật dễ cháy gần nguồn nhiệt.

Chuẩn bị nước tắm, đo nhiệt độ nước và kiểm tra lại trước khi tắm. Không để trẻ nằm chờ lâu trong trạng thái không mặc quần áo vì có thể khiến bé nhanh mất nhiệt.

Tắm nhanh và lau khô ngay sau khi tắm, tránh để bé ngâm nước quá lâu. Và sau khi tắm xong, lập tức dùng khăn mềm lau khô nhẹ nhàng, sau đó mặc quần áo sạch và giữ ấm trước khi bước ra khỏi phòng.

4. Hướng dẫn tắm cho trẻ sơ sinh đúng cách và an toàn

Bên cạnh việc kiểm tra nhiệt độ nước, ba mẹ cần thực hiện các bước tắm đúng cách để làm sạch da bé mà vẫn hạn chế nguy cơ mất nhiệt hoặc kích ứng da.

Bước 1: Chuẩn bị đầy đủ đồ dùng trước khi bắt đầu. Hãy chuẩn bị chậu tắm sạch, khăn mềm, quần áo, tã và sản phẩm làm sạch phù hợp cho trẻ sơ sinh. Đặt mọi thứ trong tầm tay để không phải rời khỏi bé giữa chừng.

Bước 2: Kiểm tra nước và không gian tắm. Đảm bảo nước ở khoảng 36 – 37°C, phòng tắm kín gió và không có bề mặt trơn trượt nguy hiểm. Nếu pha nước nóng và nước lạnh, khuấy đều rồi đo lại nhiệt độ trước khi đặt bé vào chậu.

Bước 3: Cởi quần áo và nâng đỡ bé đúng cách. Một tay đỡ đầu và cổ, tay còn lại hỗ trợ thân người. Hạ bé từ từ xuống nước, luôn giữ chắc cơ thể và không để mặt bé chìm dưới nước.

Bước 4: Dùng tay hoặc khăn mềm và làm sạch nhẹ nhàng vùng mặt, cổ, thân mình, tay chân. Không chà xát mạnh hoặc dùng sản phẩm có mùi hương đậm, dễ gây kích ứng.

Bước 5: Sau khi kết thúc, ba mẹ nhấc bé ra khỏi chậu một cách chắc chắn, quấn ngay bằng khăn mềm và lau khô nhẹ nhàng. Chú ý các vùng cổ, nách, bẹn và kẽ ngón chân phải được lau khô. Sau đó, mặc quần áo phù hợp với nhiệt độ phòng và tiếp tục quan sát phản ứng của trẻ.

Không phải trẻ sơ sinh nào cũng cần tắm toàn thân mỗi ngày. Với trẻ chưa rụng rốn hoặc có tình trạng da đặc biệt, ba mẹ nên tuân thủ hướng dẫn chăm sóc từ nhân viên y tế. Khi vệ sinh vùng rốn, cần giữ sạch và khô, không tự ý bôi các chất không được khuyến nghị.

Trong toàn bộ quá trình tắm cho bé, ba mẹ phải luôn giữ trẻ trong tầm tay. Không để bé một mình trong chậu dù chỉ vài giây, kể cả khi sử dụng ghế tắm hoặc dụng cụ hỗ trợ.

>> Xem thêm: Thời gian tắm cho trẻ theo độ tuổi an toàn, chuẩn khoa học nhất

5. Những sai lầm cần tránh khi tắm cho trẻ sơ sinh

Một số thói quen tưởng như vô hại có thể làm tăng nguy cơ mất an toàn khi tắm cho trẻ nhỏ. Ba mẹ nên nhận biết và tránh những sai lầm sau đây:

• Dùng nước quá nóng vì sợ bé bị lạnh. Nước nóng không giúp trẻ an toàn hơn trong mùa đông mà có thể gây bỏng. Thay vào đó, ba mẹ nên kiểm tra nhiệt độ bằng nhiệt kế và giữ phòng tắm ấm áp.
• Da tay người lớn có khả năng chịu nhiệt khác với trẻ sơ sinh, vì vậy khi dùng thay thử nhiệt thường không chuẩn xác, nên hãy dùng nhiệt độ đo nước tắm.
• Pha thêm nước nóng khi bé đã ở trong chậu, sẽ tạo ra vùng nhiệt độ cao và có nguy cơ gây bỏng cho các bé. Ba mẹ cần chuẩn bị, khuấy đều và kiểm tra nước trước khi đặt bé vào chậu.
• Tắm quá lâu hoặc tắm khi trẻ không khỏe, có thể khiến bé mất nhiệt và làm da khô hơn. Đó là lý do ba mẹ phải theo dõi tình trạng của bé trong lúc tắm để kịp thời phát hiện dấu hiệu bất thường, cũng như không cố chấp tắm cho bé khi con đang không khỏe.
• Cần phải tránh để trẻ một mình trong lúc tắm. Trẻ có thể gặp nguy cơ đuối nước ngay cả khi lượng nước rất nông. Không được rời mắt hoặc rời tay khỏi bé để lấy khăn, nghe điện thoại hay làm việc khác. Nếu cần lấy thêm đồ dùng, hãy bế bé ra khỏi chậu và đặt ở vị trí an toàn trước, hoặc luôn có một người cùng hỗ trợ.
• Da trẻ sơ sinh còn nhạy cảm, vì vậy nên dùng khăn mềm, thao tác nhẹ nhàng và lựa chọn sản phẩm dành cho trẻ nhỏ khi cần. Đừng tắm quá nhiều hoặc sử dụng chất tẩy rửa mạnh có thể khiến da bé bị khô và kích ứng.
• Không lau khô và giữ ấm sau khi tắm sẽ làm trẻ bị mất nhiệt, nhất là khi phòng tắm có nhiệt độ thấp.
• Nếu trong hoặc sau khi tắm, trẻ có biểu hiện tím tái, khó thở, lừ đừ bất thường, co giật hoặc có dấu hiệu bỏng, ba mẹ cần tìm kiếm trợ giúp y tế khẩn cấp. Không tự xử lý các tình trạng nghiêm trọng bằng những mẹo truyền miệng.

>> Xem thêm: Top lá tắm cho trẻ sơ sinh an toàn, trị bệnh ngoài da hiệu quả

Với những chia sẻ trên, ba mẹ đã xác định được nhiệt độ nước tắm cho trẻ sơ sinh phù hợp nhất. Xin mời ba mẹ tham khảo để có cách tắm cho bé an toàn và trang bị những vật dụng hỗ trợ phù hợp nhất trong quá trình tắm bé.