Trẻ ra mồ hôi trộm tắm lá gì? Cách chăm sóc bé đúng cách

Theo các mẹo dân gian truyền miệng, gia đình có thể cho các bé ra mồ hôi trộm tắm nước lá để chấm dứt tình trạng này. Vậy trẻ ra mồ hôi trộm tắm lá gì thì hiệu quả? Và những chuyên gia khoa học có nhận định như thế nào về quan niệm này?

1. Trẻ ra mồ hôi trộm tắm lá gì?

“Mồ hôi trộm” là cách gọi dân gian cho tình trạng trẻ đổ nhiều mồ hôi khi ngủ, thường ở vùng đầu, gáy, lưng hoặc cổ. Để trẻ không bị ra mồ hôi trộm nữa, nhiều gia đình thường áp dụng biện pháp dân gian là: tắm nước lá. Theo quan niệm xưa, một số loại lá dùng để tắm hoặc xông sẽ giúp ngăn bé ra mồ hôi trộm, như là:

>> Xem thêm: Trẻ ra mồ hôi trộm do thiếu chất gì? Nên tắm lá gì?

1.1 Lá sài đất

Sài đất là một loại thảo dược quen thuộc trong dân gian, thường được sử dụng để nấu nước tắm hoặc làm nước rửa ngoài da. Một số tài liệu y học cổ truyền và kinh nghiệm dân gian cho rằng sài đất có tính mát, thường được dùng với mục đích làm sạch da, hỗ trợ giảm cảm giác nóng bức hoặc khó chịu ngoài da.

1.2 Lá chè xanh

Lá chè xanh chứa nhiều hợp chất thực vật, trong đó có polyphenol và catechin. Một số nghiên cứu trong phòng thí nghiệm cho thấy các thành phần này có đặc tính chống oxy hóa và có thể có hoạt tính đối với một số loại vi sinh vật. Đây là lý do nước chè xanh được sử dụng trong nhiều bài thuốc dân gian về chăm sóc da.

Và cũng có nhiều ba mẹ tin rằng, sử dụng lá chè xanh nấu nước để tắm cho bé, sẽ giúp bé cảm thấy dễ chịu hơn, không bị bí da. Nhờ vậy hỗ trợ ngăn ra mồ hôi trộm.

1.3 Lá trầu không

Từ lâu nay, lá trầu không đã xuất hiện trong nhiều bài thuốc và kinh nghiệm chăm sóc da dân gian. Lá chứa một số hợp chất tinh dầu và hoạt chất thực vật có đặc tính kháng khuẩn trong các nghiên cứu thực nghiệm. Vậy nên không ít gia đình dùng lá trầu không để tắm cho bé bị mồ hôi trộm.

1.4 Lá khế

Lá khế thường xuyên được truyền miệng có tác dụng tốt khi nấu nước tắm. Đặc biệt có ích cho những bé bị rôm sảy hoặc da dễ nổi mẩn trong thời tiết nóng.

1.5 Lá kinh giới

Kinh giới có mùi thơm đặc trưng và thường được sử dụng trong các bài thuốc dân gian. Một số thành phần trong tinh dầu kinh giới đã được nghiên cứu về hoạt tính sinh học. Lá được dùng trong nhiều bài thuốc dân gian, bao gồm nấu nước tắm cho bé bị ra mồ hôi trộm.

2. Những món ăn giúp bé đỡ ra mồ hôi trộm

Ngoài tắm nước lá cho các bé, ông bà ta còn có những mẹo cho bé ăn một số loại thực phẩm nhất định để chữa chứng ra mồ hôi trộm, bao gồm:

• Cháo tim lợn, cháo hải sản, có thể thêm đỗ xanh, đỗ đen, rễ hẹ hoặc lá dâu
• Hoặc là nếu chè dinh dưỡng cho các bé
• Bổ sung thêm những thực phẩm chứa kẽm, Crom, Vitamin B1, B6, vitamin C, … cho các bé
• Kết hợp xây dựng chế độ ăn uống cân bằng đầy đủ các loại rau xanh, trái cây, sữa, chế phẩm từ sữa để tăng cường vitamin.

3. Góc nhìn khoa học về việc tắm lá giúp trẻ hết mồ hôi trộm

Các chuyên gia khoa học cho rằng, mồ hôi là cơ chế tự nhiên giúp cơ thể giải phóng nhiệt. Nếu ngủ ở phòng nóng, mặc quần áo dày, bí thì bé sẽ ra nhiều mồ hôi hơn.

Vì thế, nếu tắm bằng những loại nước lá có tính mát, sẽ làm sạch mồ hôi, giảm nhiệt trên bề mặt da. Mặc dù vậy, cũng có nhiều ý kiến trái chiều về nhận định này. Bởi một số chuyên gia lo lắng về nguy cơ phản ứng kích ứng hoặc viêm da cho các bé khi tiếp xúc với những loại lá.

4. Cách tắm cho trẻ ra mồ hôi trộm an toàn

Khi ba mẹ muốn áp dụng biện pháp tắm nước lá cho các bé để ngăn ngừa ra mồ hôi trộm, cần chú ý một số nguyên tắc như sau:

• Đảm bảo các loại lá được sử dụng là sạch sẽ, mua ở nơi uy tín, không bị phun thuốc trừ sâu hay là các loại hóa chất gây hại.
• Đồng thời làm sạch nguyên liệu kỹ càng, loại bỏ những lá bị sâu, nấm mốc, … rồi rửa nhiều lần dưới vòi nước sạch trước khi đun.
• Không nên hái lá không rõ nguồn gốc ngoài đường, bờ ruộng hoặc khu vực có nguy cơ nhiễm thuốc bảo vệ thực vật.
• Sử dụng nước sạch và được đun sôi, rồi làm nguội tới nhiệt độ phù hợp. Không tắm nước quá nóng vì sẽ làm da khô và dễ kích ứng.
• Không tắm nước lá quá đặc, vì có khả năng tăng nguy cơ kích ứng da cho các bé chưa quen thuộc.
• Nếu trẻ có vết trầy xước, chảy dịch, mụn nước, viêm da, chàm hoặc phát ban chưa xác định nguyên nhân, không nên tự ý thử nhiều loại nước lá mà chưa được bác sĩ cho phép.
• Khi tắm cho trẻ, nên nhẹ nhàng làm sạch da, không chà xát mạnh và lau khô bằng khăn mềm.
• Sau khi tắm, cần theo dõi tình trạng sức khỏe của bé. Nếu trẻ xuất hiện đỏ da, ngứa, nổi mẩn, sưng hoặc khó chịu, cần ngừng sử dụng và rửa lại bằng nước sạch.

>> Xem thêm: Cách tắm cho trẻ sơ sinh an toàn và đúng cách nhất

5. Cách giúp trẻ giảm đổ mồ hôi trộm tại nhà

Ngoài tìm kiếm và dùng những loại lá thích hợp để tắm cho bé, ba mẹ cũng cần chủ động áp dụng những biện pháp như sau để ngăn ngừa tình trạng ra mồ hôi trộm:

• Giữ phòng ngủ thoáng mát, vì phòng ngủ quá nóng hoặc bí là một trong những yếu tố dễ khiến trẻ đổ mồ hôi. Ba mẹ nên tạo không gian thông thoáng, tránh để trẻ ngủ trong phòng quá nóng.
• Mặc quần áo mềm, thoáng khí và phù hợp với thời tiết. Không nên mặc nhiều lớp quần áo hoặc quấn trẻ quá kín khi thời tiết nóng.
• Không đắp chăn quá dày cho bé, kể cả khi nhiệt độ phòng khá cao, vì tăng nguy cơ làm trẻ bị nóng, ra nhiều mồ hôi hơn.
• Lau phần đầu, cổ, gáy của bé nếu ra nhiều mồ hôi, nhưng không nên chà xát mạnh, vì dễ làm tổn thương da của bé.
• Sử dụng nhiệt ẩm kế, để hỗ trợ cân bằng nhiệt độ và độ ẩm trong phòng. Nhờ đảm bảo các yếu tố, bé không cảm thấy khô nóng, dễ chịu hơn khi ngủ.
• Cân nhắc dùng máy phun sương tạo ẩm để giữ bầu không khí trong phòng luôn dễ chịu, bé ngủ ngon hơn.

>> Xem thêm: Thời gian tắm cho trẻ theo độ tuổi an toàn, chuẩn khoa học nhất

Trên đây là giải đáp cho thắc mắc trẻ ra mồ hôi trộm tắm lá gì của nhiều ba mẹ bỉm sữa. Những quan niệm dân gian luôn thú vị và đa dạng, nhưng để áp dụng, ba mẹ cần có cơ sở chính xác. Vì thế, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ và theo dõi tình hình sức khỏe của bé sát sao khi sử dụng, giúp bé khỏe mạnh và phát triển vững vàng.