Cách vỗ ợ hơi cho trẻ dưới 1 tháng đúng chuẩn, an toàn

Một trong những kỹ năng chăm sóc trẻ sơ sinh cực kỳ quan trọng, mà ba mẹ cần nắm vững ngay từ đầu chính là cách vỗ ợ hơi cho trẻ dưới 1 tháng. Nhờ biết vỗ ợ hơi đúng cách, ba mẹ có thể giúp bé đẩy lượng không khí nuốt vào trong lúc bú ra ngoài, từ đó giảm đầy hơi, hạn chế trớ sữa và mang lại cảm giác dễ chịu hơn cho bé.

1. Vì sao trẻ dưới 1 tháng cần được vỗ ợ hơi sau bú?

Trẻ sơ sinh, đặc biệt là bé dưới 1 tháng tuổi, thường nuốt phải một lượng không khí nhất định trong quá trình bú mẹ hoặc bú bình. Điều này xảy ra do phản xạ bú nuốt của trẻ chưa hoàn thiện và hệ tiêu hóa vẫn còn rất non nớt.

Khi không khí tích tụ trong dạ dày, bé có thể cảm thấy căng tức, khó chịu, quấy khóc hoặc bỏ bú giữa chừng. Nếu lượng khí không được giải phóng, trẻ cũng dễ bị nôn trớ sau bú hoặc ngủ không sâu giấc.

Vì thế, ba mẹ có thể thực hiện vỗ ợ hơi, giúp không khí thoát ra ngoài thông qua đường miệng, tạo thêm không gian trong dạ dày để bé tiêu hóa sữa tốt hơn. Đây là một thao tác đơn giản nhưng giúp ích cho sức khỏe của các bé.

Ngoài việc giảm đầy hơi, vỗ ợ còn góp phần hạn chế tình trạng trào ngược sinh lý thường gặp trong những tháng đầu đời. Nhờ đó, bé cảm thấy dễ chịu hơn, bú ngon và ngủ yên giấc hơn.

2. Khi nào nên vỗ ợ hơi cho trẻ dưới 1 tháng?

Thời điểm thích hợp nhất để vỗ ợ hơi là ngay sau mỗi cữ bú. Nếu bé bú bình hoặc bú khá nhiều trong một lần, ba mẹ cũng có thể dừng giữa cữ bú để vỗ ợ rồi tiếp tục cho bé bú.

>> Xem thêm: Các tư thế cho con bú đúng cách tránh sặc sữa, bé bú được nhiều

Với các bé bú mẹ trực tiếp, mẹ có thể vỗ ợ sau khi bé bú xong một bên ngực rồi tiếp tục chuyển sang bên còn lại. Sau khi kết thúc cữ bú, nên tiếp tục vỗ thêm một lần nữa để giúp bé dễ chịu hơn.

Thông thường, quá trình vỗ ợ hơi kéo dài khoảng 5 – 15 phút. Nếu bé vẫn chưa ợ hơi được, ba mẹ nên thay đổi tư thế, rồi tiếp tục vỗ nhẹ lưng cho các bé.

3. Hướng dẫn cách vỗ ợ hơi cho trẻ dưới 1 tháng đúng kỹ thuật

Để giúp bé dễ ợ hơi hơn sau khi bú, ba mẹ cần thực hiện đúng cách. Trong đó cần đảm bảo chuẩn tư thế khi nâng đỡ bé và khi vỗ vào lưng bé.

3.1 Tư thế bế bé tựa vai

Đây là tư thế được nhiều bác sĩ và chuyên gia nhi khoa khuyến khích vì vừa dễ thực hiện vừa giúp bé cảm thấy an toàn. Ba mẹ bế bé áp sát vào ngực, để đầu bé tựa nhẹ lên vai. Dùng một tay đỡ phần mông và lưng dưới, tay còn lại nhẹ nhàng vỗ hoặc xoa vùng lưng phía sau.

Khi thực hiện, ba mẹ có thể đặt một chiếc khăn mềm lên vai để tránh sữa trớ làm ướt quần áo. Trong suốt quá trình vỗ ợ hơi cho bé, cần giữ đầu và cổ của bé luôn được nâng đỡ chắc chắn.

3.2 Tư thế cho bé ngồi trên đùi

Nếu bé không ợ khi tựa vai, ba mẹ có thể chuyển sang tư thế ngồi trên đùi. Hãy đặt bé ngồi hơi nghiêng về phía trước trên đùi của mình.

Sau đó dùng một tay nhẹ nhàng đỡ cằm và ngực của bé, tránh tạo áp lực lên cổ hoặc vùng họng. Tay còn lại thực hiện động tác vỗ hoặc xoa lưng từ dưới lên trên. Tư thế này giúp không khí trong dạ dày dễ dàng di chuyển lên thực quản để thoát ra ngoài.

3.3 Tư thế đặt bé nằm sấp trên đùi

Một cách khác cũng khá hiệu quả là đặt bé nằm sấp trên đùi người lớn. Đây là tư thế phù hợp với những trẻ khó ợ hơi khi áp dụng hai cách trên.

Trong quá trình thực hiện, cần đặt đầu bé cao hơn phần ngực một chút và được nghiêng sang một bên để đường thở luôn thông thoáng. Một tay ba mẹ giữ chắc cơ thể bé, tay còn lại nhẹ nhàng xoa hoặc vỗ lưng. Ba mẹ cần đặc biệt chú ý không để mặt bé úp sát vào chân hoặc khăn vì có thể cản trở hô hấp.

3.4 Cách vỗ và xoa lưng đúng lực

Trong quá trình vỗ ợ hơi cho bé dưới 1 tháng tuổi, ba mẹ cần phải kiểm soát lực vỗ và xoa lưng cho bé. Không nên vỗ mạnh, vì có thể gây tổn thương bé, mà lại không làm bé ợ hơi được.

Cách làm đúng là hãy khum nhẹ lòng bàn tay rồi vỗ đều lên vùng lưng giữa hai bả vai. Lực vỗ chỉ cần vừa phải, đủ tạo rung động nhẹ để khí trong dạ dày di chuyển lên trên.

Ngoài động tác vỗ, ba mẹ cũng có thể kết hợp xoa lưng theo chiều từ dưới lên trên bằng lòng bàn tay. Nhờ vừa vỗ và xoa xen kẽ mà bé sẽ thư giãn hơn cũng như đẩy hơi ra ngoài hiệu quả hơn.

Trong suốt quá trình thực hiện, không nên rung lắc mạnh hoặc thay đổi tư thế của bé quá đột ngột. Mọi thao tác đều cần nhẹ nhàng để đảm bảo an toàn cho trẻ sơ sinh.

3.5 Dấu hiệu cho thấy bé đã ợ hơi thành công

Dấu hiệu dễ nhận biết nhất là bé phát ra tiếng “ợ” sau vài phút được vỗ lưng. Sau khi ợ hơi, nhiều trẻ sẽ trở nên thư giãn, bớt quấy khóc và dễ đi vào giấc ngủ hơn.

Do bé nuốt không khí trong lúc bú, dẫn đến tích tụ khí trong dạ dày, nên khi ợ hơi, có thể trớ ra một lượng nhỏ sữa kèm theo tiếng ợ. Đây là cơ chế cơ học thường gặp, nên nếu lượng sữa rất ít và bé vẫn tỉnh táo thì ba mẹ không cần quá lo lắng.

Ngoài ra, ba mẹ cũng có thể nhận thấy bụng bé mềm hơn, trẻ không còn cong người hoặc co chân lên vì khó chịu. Đây đều là những dấu hiệu cho thấy lượng khí trong dạ dày đã được giải phóng.

4. Cách hạn chế đầy hơi và trớ sữa ở trẻ dưới 1 tháng

Ngoài biết cách vỗ ợ hơi cho trẻ dưới 1 tháng chính xác, ba mẹ cũng cần chủ động tìm giải pháp hạn chế lượng không khí đi vào dạ dày. Đó chính là đảm bảo cho bé bú đúng cách và pha sữa đúng chuẩn.

Khi cho bé bú mẹ, ba mẹ chú ý đảm bảo bé ngậm bắt vú đúng cách, miệng mở rộng và ngậm được phần lớn quầng vú. Cách này giúp bé bú hiệu quả hơn và giảm nuốt hơi trong quá trình bú.

Đối với trẻ bú bình, nên lựa chọn núm ti có kích thước phù hợp với các bé. Đồng thời đảm bảo dòng chảy của sữa không quá nhanh, cũng như không quá chậm. nhằm tránh cho bé nuốt nhiều không khí.

Khi cho bé bú, ba mẹ giữ tư thế  đầu bé cao hơn phần bụng khoảng 30 – 45 độ. Sau khi bú xong, tiếp tục bế bé ở tư thế thẳng trong khoảng 20 – 30 phút trước khi đặt nằm.

Ba mẹ cũng không nên cho bé bú khi đang quấy khóc quá nhiều vì lúc này trẻ dễ nuốt nhiều hơi hơn bình thường. Nếu bé khóc, hãy dỗ bé bình tĩnh rồi mới tiếp tục cho bú.

Bên cạnh đó, cần tránh mặc quần áo hoặc quấn tã quá chặt quanh bụng. Áp lực lên vùng bụng có thể khiến trẻ dễ nôn trớ và cảm thấy khó chịu sau bú.

Ngoài ra, nên chủ động pha sữa không bọt khí cho các bé. Vì thế khi pha sữa, không nên lắc quá mạnh, để tránh gây ra bọt khí. Nếu ba mẹ chưa có nhiều kinh nghiệm, nên chọn những thiết bị chuyên dụng như máy hâm lắc sữa để giúp ba mẹ có bình sữa vừa chuẩn nhiệt độ, vừa không có bọt khí, giảm nguy cơ nuốt khí khi bú cho các bé.

Nếu bé thường xuyên trớ thành vòi, nôn nhiều, chậm tăng cân, bỏ bú hoặc quấy khóc kéo dài dù đã được vỗ ợ đúng cách, ba mẹ nên đưa trẻ đến cơ sở y tế để được bác sĩ kiểm tra. Đây có thể là dấu hiệu của các vấn đề tiêu hóa hoặc bệnh lý cần được chẩn đoán và điều trị sớm.

Trên đây là cách vỗ ợ hơi cho trẻ dưới 1 tháng tuổi đúng kỹ thuật. Ba mẹ tham khảo để áp dụng, nhằm giúp bé giảm đầy hơi, hạn chế trớ sữa và cảm thấy dễ chịu hơn sau mỗi cữ bú. Chỉ với những thao tác nhẹ nhàng, đúng tư thế và đúng thời điểm là ba mẹ có thể hỗ trợ hệ tiêu hóa còn non nớt của trẻ hoạt động hiệu quả hơn, để có nền tảng tốt cho sự phát triển khỏe mạnh trong những tháng đầu đời.